Was ist Abstinenz?

Das Wort Abstinenz bezieht sich auf freiwillige Verhinderung von sich selbst in körperlichen Aktivitäten frönen, die Freude bereiten. Abstinenz bezieht sich häufig auf Enthaltung beim Geschlechtsverkehr, Alkohol oder Essen. Abstinenz kann auf persönliche Vorlieben, religiöse Praktiken praktischer Überlegungen zurückzuführen sein.

Abstinenz in der Medizin bezieht sich auch auf das Absetzen eines Suchtmittels. Dies kann zu intensivem Verlangen nach dem Medikament oder Entzugssyndromen führen., Abstinenz vom Rauchen wird auch für diejenigen empfohlen, die sich einer Operation unterziehen möchten (insbesondere kosmetische).

Abstinenz kann ein vorübergehendes oder kurzfristiges Ziel für kurze Zeiträume sein. Dazu gehört der Verzicht auf zwanghaftes Essen oder zwanghaftes Trinken. Die Zeit und die Maßnahme ist freiwillig und soll so das Leben verbessern. Dies unterscheidet sich von psychologischen Mechanismus der Unterdrückung, wo die Abstinenz nicht bereitwillig angenommen wird.

Abstinenz von Nahrung

Abstinenz von Nahrung bezieht sich auf Fasten., Dies ist der Akt, bereitwillig auf einige oder alle Speisen oder Getränke für einen kurzen oder festen Zeitraum zu verzichten. Partielles Fasten kann für längere Zeit anhalten. Sie können beinhalten, auf bestimmte Lebensmittel wie Fleisch zu verzichten oder sich nur auf Obst und Gemüse oder nur auf vegane Ernährung zu ernähren. Vegetarismus ist also eine form der Abstinenz.

Abstinenz vom Rauchen und Alkohol

Raucherentwöhnung oder Abstinenz vom Rauchen beinhaltet den Verzicht auf Tabak und andere geräucherte Mittel wie Cannabis., Verzicht auf Alkoholismus oder Teetotalismus ist die Praxis und Förderung der vollständigen Abstinenz von alkoholischen Getränken. Die genannten Gründe könnten religiös, gesundheitlich, philosophisch oder sozial sein. Teetotaller können auf alkoholfreie Getränke verzichten oder alkoholfreie Getränke konsumieren, wenn alkoholische Getränke vorhanden sind. Sie können stattdessen Tee, Kaffee, Saft und alkoholfreie Getränke wählen.

Sexuelle Abstinenz

Sexuelle Abstinenz ist die Praxis, einige oder alle Aspekte sexueller Aktivität durch Selbstwille zu unterlassen., Gründe für die Annahme sexueller Abstinenz sind religiöse oder philosophische Gründe, Verhütung von Empfängnis oder sexuell übertragbaren Krankheiten, rechtliche Verfügungen oder psychosoziologische Gründe wie das Vorhandensein von psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angstzuständen usw.

Abstinenz von Freizeitrauschmitteln

Abstinenz von Freizeitrauschmitteln oder legalen und illegalen Missbrauchssubstanzen ist eine weitere Form der Selbstbeschränkung. Dies ist ein Schritt in Richtung Sucht und Entgiftung in vielen Organisationen, die Drogenmissbrauch eindämmen helfen.,

Gründe für Abstinenz

Vollständige oder nahezu vollständige Abstinenz von Vergnügen oder Freizeit könnte ein Ergebnis von Ehrgeiz, Karriere oder philosophischen und religiösen Überlegungen sein.

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