även i ett ovanligt år är försökta och sanna strategier fortfarande det bästa sättet att förebygga sjukdom.
Publicerad: September, 2020
att hålla sig frisk är sannolikt högst upp på din lista nästan varje vinter. Men i år, mitt i en pandemi, kan det vara ännu mer oroande än vanligt. Du kanske undrar: Ska du ta speciella tillskott för att öka ditt immunförsvar, eller investera i rengöringsenheter till zap bakterier?,
medan virushoten kan skilja sig från vanligt i år är sanningen att du fortfarande borde använda många av samma strategier som du använder under ett typiskt år, säger Michael Starnbach, professor i mikrobiologi vid Harvard Medical School. Nedan är fem av hans bästa tips som kan hjälpa dig att hålla dig själv och dina nära och kära säkra.
för att fortsätta läsa den här artikeln måste du logga in.
prenumerera på Harvard Health Online för omedelbar tillgång till hälso nyheter och information från Harvard Medical School.,
- Research health conditions
- kontrollera dina symtom
- Förbered dig på en läkares besök eller test
- hitta de bästa behandlingarna och procedurerna för dig
- utforska alternativ för bättre näring och motion
Läs mer om de många fördelarna och funktionerna för att gå med i Harvard Health Online ”