Joghurt zu essen, während Antibiotika eingenommen werden, ist für Sie nicht so vorteilhaft, wie Sie vielleicht denken.
Für viele bedeutet eine Verschreibung von Antibiotika oft drohende Magenverstimmung, gefolgt von häufigen, unbequemen Ausflügen ins Badezimmer. Um diese unglückliche Nebenwirkung auszugleichen, glauben und empfehlen viele, Joghurt für die probiotischen Vorteile einer besseren Verdauung zu essen., Wenn die Idee, Joghurt auf Magenverstimmung zu essen, Sie sagen lässt: „YUCK!“nun, Sie haben Glück, da neue Untersuchungen ergeben haben, dass dieses Hausmittel etwas unbegründet ist.
Die Logik hinter diesem Märchen der alten Frauen ist, dass Joghurt lebende aktive Kulturen enthält, die die Verdauung fördern (und somit einer Magenverstimmung aufgrund von Antibiotika helfen können). Die nützlichen Bakterien in Joghurt reichen jedoch möglicherweise nicht aus, um die durch die Antibiotika zerstörten Bakterien auszugleichen.,
Das British Journal of General Practice veröffentlichte Untersuchungen, die untersuchten, ob der Verzehr von Joghurt während der Einnahme von Antibiotika fünf Tage lang den durch den Antibiotikakonsum verursachten Durchfall beeinflusste. Forscher fanden heraus, dass der Joghurt den Durchfall überhaupt nicht verhinderte! Aber sie fanden heraus, dass Probanden im Alter von 60 und älter positive Effekte durch den Verzehr von Joghurt berichteten. Diese Effekte beinhalteten weniger Blähungen und Bauchschmerzen.
Welches Probiotikum sollten Sie während der Einnahme von Antibiotika einnehmen?,
Obwohl Joghurt möglicherweise nicht das Magen-Darm-Heilmittel ist-alles, was uns gesagt wurde, lindert es einige Antibiotika, die Bauch-und Magen-Darm-Beschwerden verursachen. Um die durch den Einsatz von Antibiotika verursachten Beschwerden zu minimieren, sollten Sie zusätzlich zu den Antibiotika eine probiotische Ergänzung in Betracht ziehen. Forscher haben herausgefunden, dass diejenigen, die Saccharomyces Boulardii, ein probiotisches Hefe-Nahrungsergänzungsmittel, mit Antibiotika einnehmen, 52% seltener Antibiotika-assoziierten Durchfall haben., Wenn Sie sich das nächste Mal Sorgen machen, wie Ihr Körper auf Antibiotika reagiert, lassen Sie den Chobani fallen und holen Sie sich hochwertige Probiotika im Laden.