Der sicherste Ort für Ihr baby zu Schlaf im eigenen Kinderbett im selben Zimmer wie die Eltern oder Erwachsenen Bezugspersonen. Solide wissenschaftliche Beweise besagen, dass Babys immer auf dem Rücken schlafen sollten, niemals auf der Seite oder im Bauch.
Aber was ist, wenn Ihr Baby im Schlaf auf den Bauch rollt? Sollten Sie ihr den Rücken kehren? Wenn sie alleine zurückrollen kann, dann gibt es keine Notwendigkeit, aber wenn sie nicht kann, dann solltest du sie auf ihren Rücken drehen.
Warum ist Rückenschlaf so wichtig?,
Baby-Todesfälle, die auf einen plötzlichen unerwarteten Tod im Säuglingsalter zurückzuführen sind (bezogen auf alle Fälle eines plötzlichen und unerwarteten Todes im Säuglingsalter, einschließlich des plötzlichen Kindstodesyndroms und tödlicher Schlafunfälle), sind seit der Einführung von Safe-Sleeping-Kampagnen in den 90er Jahren um 80% gesunken. Es wurden schätzungsweise 9.500 Leben von Säuglingen allein in Australien gerettet.
Es gibt jetzt schlüssige Beweise aus vielen Ländern, dass schlafende Babys auf ihrem Bauch (anfälliges Schlafen) das Risiko eines plötzlichen unerwarteten Todes signifikant erhöht., Studien haben auch die Seitenschlafposition als instabil identifiziert, und viele Säuglinge werden auf ihren Bäuchen gefunden, nachdem sie auf ihrer Seite schlafen gelegt wurden. Babys, die früh geboren wurden, haben ein erhöhtes Risiko für plötzlichen Tod.
Die Position, in der wir schlafen, bestimmt, wie leicht und wie oft wir im Schlaf geweckt werden. Erregung aus dem Schlaf ist ein physiologischer Schutzmechanismus, von dem allgemein angenommen wird, dass er bei Säuglingen, die einem plötzlichen und unerwarteten Tod erliegen, mangelhaft ist.
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Wenn wir einschlafen, Blutdruck, Herzfrequenz und Atmung langsam, und es kann Pausen in der Atmung (Apnoe). Kurze Erregungen aus dem Schlaf erhöhen Blutdruck, Herzfrequenz und Atemfrequenz.
Studien an Babys haben gezeigt, dass die Platzierung eines Babys auf dem Bauch es nicht nur viel schwieriger macht, es aus dem Schlaf zu wecken, sondern auch den Blutdruck und die Sauerstoffmenge senkt, die dem Gehirn zur Verfügung steht. Eltern legen ihr Baby manchmal auf den Bauch, wenn sie „auf diese Weise besser schlafen“., Dies liegt daran, dass sie in dieser Position nicht so häufig aufwachen.
Einige Eltern sind besorgt, dass das Schlafen ihres Babys auf dem Rücken das Erstickungsrisiko erhöht. Eine sorgfältige Untersuchung der Atemwege des Babys hat jedoch gezeigt, dass Babys, die auf dem Rücken schlafen, seltener an Erbrochenem ersticken als auf dem Bauch.
Auf dem Rücken befindet sich der obere Atemweg oberhalb der Speiseröhre (Verdauungstrakt)., So wird regurgitierte Milch, die in die Speiseröhre aufsteigt, leicht wieder geschluckt und geht nicht die Atemwege hinunter. Wenn das Baby auf den Bauch gelegt wird, sitzt die Speiseröhre über den oberen Atemwegen des Babys. Wenn das Baby Milch regurgitiert oder erbricht, kann die Milch oder Flüssigkeit relativ leicht in die Atemwege und Lungen eingeatmet werden.
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Was ist, wenn mein Baby im Schlaf umkippt?,
Babys lernen bereits nach vier Monaten, von hinten nach vorne zu rollen. Es kann dauern, bis sie etwa fünf oder sechs Monate alt ist, um vom Bauch nach hinten rollen zu können, weil sie stärkere Nacken-und Armmuskeln benötigt, um dies zu erreichen.
Babys sollten immer auf dem Rücken schlafen gelegt werden. Sobald Ihr Baby jedoch selbstbewusst von hinten nach vorne und wieder zurück rollen kann, kann es die Position finden, in der es lieber schläft (normalerweise etwa fünf bis sechs Monate)., Wenn Babys noch nicht von vorne nach hinten rollen können, sollten sie auf den Rücken gedreht werden, wenn Eltern sie auf ihren Bäuchen schlafen finden.
Geräte wie Keile und Positionierer, die dazu beitragen, dass Babys nicht überrollen, sollten niemals verwendet werden, da sie eine Erstickungsgefahr darstellen können. Es sollte nichts im Kinderbett sein, aber Ihr Baby und jede sichere Bettwäsche, um sie warm zu halten.
Ein wichtiger Hinweis zum Wickeln oder Wickeln
Wenn Sie Ihr Baby zum Schlafen einwickeln oder wickeln, muss dies an das Alter Ihres Babys angepasst werden., Babys unter zwei oder drei Monaten können ihre Arme in der Verpackung enthalten haben, um die Auswirkungen des Moro-oder „Erschreckungs“ – Reflexes zu reduzieren, bei dem sich das Baby nicht unterstützt fühlt und als ob sie fallen würden.
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Babys, die älter als drei Monate sind, können ihren Unterkörper eingewickelt, aber mit freien Armen haben. Dies ermöglicht dem Baby Zugang zu Händen und Fingern, was das selbstberuhigende Verhalten fördert und gleichzeitig das Risiko verringert, dass sich das Baby auf den Bauch dreht.,
Der erschreckende Reflex sollte verschwunden sein, wenn das Baby vier bis fünf Monate alt ist, sodass weniger Wickelbedarf besteht. Das Wickeln und Wickeln sollte abgebrochen werden, sobald das Baby die ersten Anzeichen eines Überrollens zeigt. Eingewickelte oder gewickelte Babys sollten NIEMALS zum Schlafen auf den Bauch gelegt werden.
Eine breite Palette von Säuglingspflegeprodukten, die als Säuglingswickel, Wickel und tragbare Decken entwickelt wurden, hat sich auf dem Markt vermehrt. Es gibt nur sehr begrenzte Beweise dafür, dass sich Säuglinge niederlassen, Babys auf dem Rücken halten und keine Beweise dafür, dass diese Produkte das Risiko eines plötzlichen Todes verringern.,
Aber es gibt einige Hinweise darauf, dass ein richtig sitzender Säuglingsschlafsack – einer mit einem angepassten Hals und Armlöchern, die die richtige Größe für das Gewicht des Babys haben-vor plötzlichem Tod schützen kann. Dies liegt möglicherweise daran, dass sie das Rollen des Babys auf den Bauch verzögern und das Bettzeug im Kinderbett überflüssig machen.
