Für viele von uns ist diese Woche ein Albtraum von Stress und Angst. Um zu verhindern, dass diese Erfahrung überwältigend wird, haben wir diesen Top-Leitfaden zur Vorbereitung der Abschlussprüfung zusammengestellt, damit Sie am Testtag voller Selbstvertrauen teilnehmen können!
Beginnen Sie früh, mindestens einen Monat im Voraus
Sie sollten immer mindestens einen Monat vor Abschlusswoche mit dem Studium für Ihre Abschlussprüfungen beginnen. Dann müssen Sie sich nicht beeilen, um alle Ihre Prüfungen zusammenzudrücken, wenn sich Ihre Prüfungen nähern.,
Zu viele Studenten verschieben das Studium für die Abschlussprüfungen bis zum letzten Moment und arbeiten am Ende in nächtlichen Cram-Sessions. Dies ist nicht nur stressig, sondern auch unwirksam! Untersuchungen zeigen, dass das Aufteilen Ihrer Studiensitzungen in kleinere Teile im Laufe der Zeit die Leistung verbessert.
Erstellen Sie einen Finalspielplan
Das Erstellen eines Studienplans hilft Ihnen, Ihr Studium so zu planen, dass Sie Ihre Zeit effizient nutzen können., Seien Sie spezifisch und organisiert und skizzieren Sie, wann und wie Sie Ihre Fächer überprüfen, zum Beispiel:
Die beste Strategie besteht darin, Ihr Studium in kürzere, fokussierte Sitzungen mit regelmäßigen Pausen aufzuteilen. Dies hilft Ihnen, Ablenkungen zu widerstehen und sich beim Lernen besser zu konzentrieren. Wenn Sie sich zwischendurch aufladen und entspannen können, wird Ihre Energie gespart und Stress abgebaut.
Ändern Sie Ihren Studienraum
Es ist zweifellos wichtig, einen ruhigen, friedlichen Studienraum zu haben. Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass das Variieren, wo Sie studieren, das Lernen tatsächlich verbessert. Schütteln Sie Ihre Routine auf!, Versuchen Sie, in verschiedenen Räumen in Ihrem Haus oder Schlafsaal zu lernen, oder wechseln Sie zwischen dem Arbeitsbereich, der Bibliothek, Ihrem Lieblingscafé und dem öffentlichen Park. Es wird Ihnen helfen, das zu behalten, was Sie wissen müssen, und Sie mit Energie zu versorgen, damit Ihre Finalvorbereitung nicht zur lästigen Pflicht wird.
Kategorisieren Sie Ihre Lektionen in der Reihenfolge Ihrer Wichtigkeit
Priorisieren Sie die Lektionen, die Sie schwierig finden. Verbringen Sie zusätzliche Zeit mit anspruchsvolleren Klassen, z. B. Mathematik oder Physik. Später können Sie Ihren Englisch-oder Kunstgeschichtsunterricht überprüfen, und sie werden ein Kinderspiel sein!,
Denken Sie daran, Sie müssen nicht jedem Thema die gleiche Zeit widmen. Verbringen Sie mehr Zeit dort, wo Sie müssen, und Sie werden zu diesem Zeitpunkt keinen unangenehmen Schock bekommen.
Verwenden Sie Studien-Apps
Es gibt so viele großartige Studien-Apps, die entweder kostenlos oder kostengünstig sind. Es macht Sinn, sie auszunutzen. Es gibt Apps, die Karteikarten erstellen, Karten, das Periodensystem der Elemente anzeigen und Grafikrechner ersetzen. Diese alle helfen, Ihre Studie zu optimieren und ein zusätzliches Element Spaß injizieren Sie motiviert zu halten., Stellen Sie einfach sicher, dass Sie sich beim Betrachten von Fotos auf Instagram nicht ablenken lassen, während Sie sie verwenden!
Nutzen Sie die Überprüfungssitzung
Bietet Ihnen Ihr Professor eine Überprüfung der bevorstehenden Prüfung an? Wenn ja, sollten Sie auf jeden Fall gehen. Sie decken das Material ab, auf dem Sie getestet werden, sodass Sie sich auf das konzentrieren können, was Sie für das Finale wissen müssen. Sie erhalten auch detaillierte Informationen zum Format und können am Ende Fragen stellen.
Gehe zu Gruppenstudiensitzungen
Seien wir ehrlich; Wir lernen nicht alle auf die gleiche Weise., Unabhängig von Ihrem Lernstil hat das Lernen mit anderen oft Vorteile, die wir nicht ignorieren sollten. Andere zu haben, um Ideen abzuprallen oder das Talent eines Freundes in einem schwierigen Thema auszunutzen, ist eine wertvolle Ressource. Zwei Köpfe sind oft besser als einer!
Studieren Sie Ihre Notizen
Wenn Sie Ihre Notizen durchgehen, ist es eine gute Idee, wichtige Informationen zu skizzieren und neu zu organisieren., Auf diese Weise können Sie sich auf das Wichtige konzentrieren und das Unnötige ignorieren. Textmarker sind dafür nützlich, sodass Sie die wichtigsten Informationen auswählen können, die Sie wahrscheinlich benötigen. Sie können dann Ihre Notizen zur regelmäßigen Überprüfung verwenden und die hervorgehobenen Informationen zum Scannen in letzter Minute auf Karteikarten übertragen.
Nutzen Sie praktische kreative Hilfsmittel zum Auswendiglernen
Es gibt eine Vielzahl von Auswendiglernen — oder Gedächtnistechniken zum Erinnern schwieriger Informationen. Eine mnemonische Phrase, die ich im Musikunterricht für die Höhennoten E, G, B, D, F gelernt habe, war „Jeder gute Junge verdient Spaß.,“Es gibt viele Sätze und Akronyme wie diese, und Sie können auch Ihre eigenen bilden! Ähnliche Techniken umfassen das Formulieren einer Geschichte, um historische Figuren in einer Prüfung auswendig zu lernen.
Übungstests durchführen
Studien haben gezeigt, dass das Durchführen von Praxistests die Testleistung in Abschlussprüfungen verbessert. Obwohl nicht jeder den gleichen Zugang zu Praxistests hat, ist die Verwendung von Lernkarten oder die Befragung ebenfalls sehr effektiv. Wenn es niemanden gibt, der Sie befragt, fragen Sie sich selbst! Simulieren Sie Testbedingungen, um Ihren Fokus und Ihre Leistung zu schärfen., Sie werden das Material beherrschen und Ihren Geist für den Testtag „in Form“ bringen.
Machen Sie Spaß
Das Lernen für Abschlussprüfungen kann für viele langweilig sein, aber mit ein bisschen Fantasie können Sie es interessant machen! Spielen Sie Spiele, knüpfen Sie Kontakte, während Sie überprüfen, erstellen Sie Akronyme, verwenden Sie Lern-Apps und nehmen Sie mit einem Partner an Quizfragen teil, um Ihre Abschlussvorbereitung zu beleben. Ein ausgezeichneter Motivator ist es, sich für eine Stunde Studium oder eine richtige Antwort mit einem Stück Schokolade oder einer Tasse Ihres Lieblingskaffees zu belohnen.,
Aufnahmen anhören
Eine weitere effektive Art der Vorbereitung ist das Anhören von Aufnahmen, sei es eine Aufzeichnung der Vorlesungen Ihres Professors, das Lesen Ihrer Studiennotizen oder ein Podcast zum Thema. Aufnahmen brechen Ihre Studienroutine auf und sind besonders hilfreich für auditive Lernende. Sie können auch andere Dinge wie Fahren oder Hausarbeit erledigen, solange Sie nicht zu abgelenkt sind.,
Gönnen Sie sich eine Pause
Achten Sie beim Lernen darauf, jede Stunde mindestens fünf Minuten Pause einzulegen, um frisch zu bleiben. Ihr Gehirn verbraucht bei all dieser harten Arbeit viel Glukose und braucht daher Zeit, um sich regelmäßig aufzufüllen. Gehen Sie spazieren, strecken Sie sich, tun Sie ein paar Minuten lang etwas anderes, um zu Atem zu kommen. Außerdem ist es wichtig, genügend Schlaf zu bekommen, wenn Sie sich konzentrieren können. Acht Stunden sind ideal. Ziehen Sie keine“ All-Nighter “ – Lernsitzungen — es schadet Ihnen mehr als es hilft.,
Sagen Sie Ja zu gutem Essen und Bewegung
Der vielleicht am meisten übersehene Aspekt bei Ihren Prüfungen ist Ernährung und Bewegung. Essen Sie genug Obst und Gemüse, Ballaststoffe, gesunde Snacks wie Nüsse und Joghurt, trinken Sie viel Wasser und vermeiden Sie zu viel schwere, verarbeitete Lebensmittel und Zucker. Untersuchungen zeigen, dass eine schlechte Ernährung die Testleistung beeinträchtigt. Auch genug Bewegung bekommen. Nur 30 Minuten Cardio reichen aus, um Ihr Gedächtnis zu verbessern.