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Übermäßiger Schleim und Schleim sind möglicherweise kein guter Gesprächsstarter (es sei denn, Sie sind 14 und versuchen, am weitesten zu spucken). Aber wenn Sie zu viel Schleim haben, kann es Sie auf der Suche nach Lösungen verrückt machen.
Bedenken Sie zunächst, dass Schleim einen Zweck hat. Diese Flüssigkeit wird natürlich jeden Tag von Ihrem Körper hergestellt, sagt der Laryngologe Paul C., Bryson, MD, Direktor des Sprachzentrums der Cleveland Clinic.
„Während die genaue Menge, die Ihr Körper macht, nicht bekannt ist, denken die meisten Experten, dass es etwa ein Liter pro Tag ist“, sagt er. (Das ist die Hälfte einer 2-liter-Flasche soda!)
Warum produziert Ihr Körper Schleim?
Schleim spielt eine wichtige Rolle im Körper. Es Linien viele Ihrer Gewebe. Seine rutschige Konsistenz schützt und befeuchtet und fängt auch potenzielle Reizstoffe ein.,
Ihr Körper kann Schleim und Schleim überziehen, wenn Sie:
* erkältet sind
• gereizte Nebenhöhlen (Sinusitis) haben
• Allergien haben
• Rauch oder Verschmutzung ausgesetzt sind
„Umweltallergien können überschüssigen Schleim oder Schleim verursachen, ebenso wie Nahrungsmittelallergien, aber letzteres ist allein aufgrund dieses Symptoms schwerer zu diagnostizieren“, sagt Dr. Bryson.
Wird der überschüssige Schleim immer ein Zeichen von etwas mehr ernst?
Wenn die Menge von Schleim aus Ihrem Körper macht Sie unbequem ist, könnten Sie sich sorgen machen, es ist ein Zeichen für ein ernstes problem.
Nach Dr., Bryson, Schleim ist normalerweise kein Symptom, um das Sie sich Sorgen müssen, wenn es Ihr einziges Symptom ist.
„Besorgniserregende Anzeichen sind Schleim, der von Fieber, Schüttelfrost und Nachtschweiß begleitet wird, insbesondere wenn Sie länger als zwei Wochen an Gewichtsverlust, Nasenverschluss oder intermittierenden Nasenbluten leiden“, sagt er.
Gibt es natürliche Wege, Schleim oder Schleim zu bekämpfen?
Wenn Sie chronische Probleme mit Schleim haben, versuchen Sie Folgendes:
Hydrat mehr. Trink mehr Wasser. Berücksichtigen Sie auch Ihre Medikamente oder dehydrierenden Getränke, die Sie regelmäßig trinken, wie Kaffee, Alkohol und einige Tees., „Eine gute Faustregel ist, genug Wasser zu trinken, um Ihren Urin blass zu machen“, sagt Dr. Bryson.
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Dies kann Ihrem Körper helfen, Hals und Nasenwege mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Schleim-und Schleimproduktion zu reduzieren.
Filter an Heiz-und Kühlsystemen prüfen. Stellen Sie sicher, dass die Filter sauber sind und gut funktionieren, um Staub und andere potenzielle Reizstoffe aus der Luft zu halten.
Verwenden Sie ein Nasensalzspray. Dies hilft, Gewebe in Nase und Nebenhöhlen zu spülen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Diese Mittel helfen auch, wenn Ihr Problem mit Schleim und Schleim zu einem post-nasalen Tropf fortschreitet.,
Andere Optionen für Schleim und Schleim
“ Wenn Sie über Allergien besorgt sind, denken Sie daran, dass der Test einfach und unkompliziert ist. Sie können auch rezeptfreie Allergiemedikamente ausprobieren, die Ihr Problem lösen können“, sagt Dr. Bryson.
Zögern Sie im Zweifelsfall auch nicht, Ihr Problem mit Ihrem Hausarzt oder einem HNO-Arzt zu besprechen, der sich mit Ihren besonderen Symptomen und Ihrer Anamnese befassen kann, um Lösungen zu finden.
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