Also hier bin ich, wach auf, wenn ich wirklich schlafen sollte. Ich wollte sagen, dass die Schlaflosigkeit wahrscheinlich die ärgerlichste Nebenwirkung des Prednison ist, das ich für meinen Morbus Crohn nehme, aber ich musste das überdenken, weil die meisten Nebenwirkungen von Prednison lästig sind. Aber der Mangel an Schlaf spielt wirklich Chaos in meinem Leben. Ich will schlafen, ich wirklich tun – ich kann einfach nicht. Es ist wie my brain won ‚ T shut up und selbst wenn, ich bin erschöpft; ich habe all diese Energie und den Wunsch, Dinge zu tun., Da ich also nicht schlafen kann, dachte ich, ich würde schreiben und mich so ermüden.
Es ist wirklich schwer, einen bestimmten Zeitplan einzuhalten, wenn Sie an Schlaflosigkeit leiden. Ich muss früh aufwachen und meine Tochter zur Schule bringen und dann zur Arbeit gehen und produktiv sein. Zum Glück kann ich ohne viel Schlaf funktionieren. Aber es ist ein Kampf. Manchmal denke ich, dass ich ein Zombie zu Fuß â€“ vor allem durch die Zeit, die ich nach Hause komme, weil ich verbrauchen, was Gehirnfunktion, die ich bei der Arbeit habe.
Ich nehme seit Jahren eine Schlaftablette., Ich nehme nicht immer das Ganze, und wenn ich die Steroide entwöhne, entwöhne ich auch die Schlaftablette. Aber seit unserem Umzug konnte ich wirklich nicht mehr schlafen-auch nicht mit einer Schlaftablette. Ich habe bereits eine Schlaftablette genommen, und hier bin ich hellwach. Zumindest ist es eine schöne ruhige Zeit. Ich muss zugeben, es ist irgendwie friedlich, wenn alle schlafen und das Haus still ist. In gewisser Weise beruhigt es meinen Geist.
Ich habe festgestellt, dass Schlaf einer der wichtigsten Aspekte ist, um gesund zu werden und mich gut zu fühlen, aber leider fällt es mir wirklich schwer, zu schlafen., Ich erinnere mich an eine Zeit, als ich acht plus Stunden Schlaf pro Nacht bekommen würde, und jetzt habe ich das Glück, fünf zu bekommen. Selbst wenn ich sofort einschlafe, wache ich normalerweise innerhalb von zwei Stunden auf. In manchen Nächten wache ich anscheinend jede Stunde auf.
Das Schlafding ist auch in meiner Ehe ein Problem geworden. Wir können nicht zusammen schlafen, weil mein Aufwachen ständig meinen Mann aufweckt und er dann auch keinen Schlaf bekommt. Zu wissen,dass meine Unruhe für ihn störend ist, lässt mich versuchen, wirklich still zu liegen, um sicherzustellen, dass er schlafen kann; aber das hält mich noch wach., Diese gute Nachricht ist, dass wir dieses Problem irgendwie gelöst haben, seit wir zurück in die USA gezogen sind, haben wir zwei Einzelbetten gekauft, um ein riesiges Kingsize-Bett zusammenzustellen. Wir können sie nachts trennen, wenn wir schlafen gehen. Es ist großartig, weil er jetzt nicht das Gefühl hat, dass ich unruhig bin, und ich ärgere mich nicht über sein Zucken. Ich kann immer noch nicht gut schlafen, aber wenigstens schläft er besser.
ich besser gehen…ich muss etwas Schlaf zu bekommen!
Gute Nacht
Kelly