Dit sample meal plan zal u begeleiden totdat u een geregistreerde diëtist ontmoet om een individueel plan te maken.,n (1 carb)
1 middelgrote gepofte aardappel (2 koolhydraten)
2 eetlepels minder vet zure room
1 kop broccoli salade
1-2 eetlepels slasaus
1 beker vetvrije melk (1 carb)
2 eetlepels noten
1/2 kop gewone magere griekse yoghurt (1/2 carb)
gezond Eten of het volgen van een maaltijd plan voor uw hele zwangerschap om uw gezondheid te verbeteren en te zorgen voor een gezonde zwangerschap., Als u uw dieet of maaltijdplan moet wijzigen om uw glucoseniveau binnen het gezonde bereik te houden, zal uw zorgverlener u helpen.
tekenen dat uw maaltijd plan werkt:
- uw bloedsuikerspiegel blijft binnen het streefbereik.
- u wint op de juiste manier aan gewicht.
bespreek met uw zorgverlener wat u moet doen als u een abnormaal bloedsuikergehalte heeft.