Site Overlay

Viva de Vagus! Vijf feiten over de tiende hersenzenuw

Posted on 6/7/19 by Laura Snider

Heeft iemand je ooit verteld om met je darmen te gaan, of heb je ooit vertrouwd op een “buikgevoel” zonder te weten waarom?

nou, “buikgevoel” is een meer letterlijke term dan we denken. Het blijkt dat de nervus vagus fungeert als een vrij directe lijn tussen je hersenen en je ingewanden, het bijhouden van en reageren op interoceptieve signalen (dat wil zeggen, informatie over wat er gaande is in je lichaam).,

u herinnert zich misschien de nervus vagus als CN X uit ons overzicht van de craniale zenuwen een paar weken geleden.

Bekijk ons gratis craniale zenuwen eBook voor meer informatie!

de nervus vagus is de” dwalende zenuw ” die zich uitstrekt van de hersenstam tot in de romp en de buik, en zich vertakt naar uw hart, longen, maag en darmen.

Image from Human Anatomy Atlas.

Serieus, kijk naar dit ding., Het heeft zijn vingers in alle spreekwoordelijke taarten.

dus, zonder verder oponthoud, laten we eens kijken naar vijf coole feiten over de nervus vagus!

1. De vagus zenuw verbindt de “darm hersenen” en de hersenen-hersenen.

het enterisch zenuwstelsel (ENS) verwijst naar de ongeveer 100 miljoen neuronen die de bloedstroom, beweeglijkheid en secretie in het spijsverteringskanaal regelen. Hoewel de ENS raakvlakken heeft met het autonome zenuwstelsel (ans), is het onafhankelijk genoeg om zijn eigen reflexbogen te hebben., Vanwege dit, verwijzen wetenschappers vaak naar de ENS als de “tweede hersenen” of “darm hersenen.”

waar komt de nervus vagus in beeld? Het dient als brug tussen de ENS en het CNS.

Fun fact: de meeste informatie die langs de nervus vagus reist gaat in de richting van de darm naar de hersenen, waardoor het CNS op de hoogte blijft van wat er gaande is in hersenen nummer twee. Zoals we zullen bespreken in de volgende sectie, Deze darm-naar-hersenen lijn van communicatie is belangrijk in de regulatie van stemming en de verwerking van angst reacties.,

Anterior vagal trunk, posterior vagal trunk, and coeliakie plexus. Afbeelding van de menselijke anatomie Atlas.

aan de andere kant, wanneer de hersenen signalen naar de darm sturen, bereidt het meestal het lichaam voor om “te rusten en te verteren” of om in de “vecht-of vluchtmodus” te gaan.

2. De nervus vagus is betrokken bij angst en angst reacties.

om het verband tussen stemming en de darm-naar-hersenen informatieweg te onderzoeken, Klarer et al., (2014) keek naar de effecten van het verbreken van de afferente darm-hersenen verbindingen in de nervus vagus van ratten, het onderzoeken van “aangeboren angst, geconditioneerde angst, en neurochemische parameters in het limbisch systeem.”

interessant was dat ratten zonder darm-naar-hersencommunicatie via de nervus vagus lagere niveaus van aangeboren angst ondervonden, maar een moeilijker “un-learning” geconditioneerde angstreacties hadden., Dat wil zeggen, ze presteerden goed op typische knaagdier angst maatregelen (de” verhoogde plus doolhof test, open veld test, en voedsel neofobie test”), maar hun reactie op gehoor-cued angst conditionering bleef langer in vergelijking met de controle ratten. Deze gedragsveranderingen werden in verband gebracht met verschillen in GABA en noradrenaline (noradrenaline) in bepaalde gebieden van het limbisch systeem.over neurotransmitters gesproken, ongeveer 95% van de serotonine van het lichaam zit in de darmen., Als u bekend bent met antidepressiva, bent u waarschijnlijk op de hoogte dat een groot aantal van hen SSRI ‘ s (selectieve serotonine heropnameremmers). Deze medicijnen houden serotonine wordt opnieuw geabsorbeerd, wat betekent dat ze ervoor zorgen dat er veel serotonine opknoping rond in de synaptische spleet tussen neuronen. Vanwege hoeveel serotonine in het enterische zenuwstelsel zit, kan SSRI ‘ s soms GI-darmkanaal problemen veroorzaken.

3. “Overreactie” van de nervus vagus kan flauwvallen veroorzaken.,

Syncope is de technische term voor flauwvallen—dat wil zeggen, wanneer iemand het bewustzijn verliest voor een korte tijd als gevolg van een plotselinge afname van de bloedtoevoer naar de hersenen. Vasovagale syncope treedt op wanneer de nervus vagus in overdrive gaat als reactie op een stimulus zoals het zien van bloed, emotionele nood, blootstelling aan warmte, staan voor een lange periode van tijd, of zelfs overspannen om een stoelgang te passeren.

het resultaat van deze reactie is in wezen een daling van de hartslag en bloeddruk. De bloedvaten in je benen verwijden, waardoor er bloed kan Plassen., Als er niet genoeg bloed in de hersenen komt, val je flauw.

meestal, als iemand het gevoel heeft dat hij op het punt staat flauw te vallen, wordt hem aangeraden om met zijn voeten hoger dan zijn hoofd te gaan liggen of met zijn hoofd tussen zijn knieën te gaan zitten. Het doel van deze strategieën is om de bloedstroom naar de hersenen te verhogen en daarmee verlies van bewustzijn te voorkomen.

4. Diepe ademhaling beïnvloedt de nervus vagus.

veel mensen beschrijven diepe ademhalingsoefeningen als een manier om de nervus vagus te “hacken” en ontspanning te bereiken., Kortom, wat dit betekent is dat het nemen van diepe, langzame ademhalingen helpt kick-start uw lichaam ontspanning reactie, het verlagen van uw hartslag en het kalmeren van u naar beneden.

cardiale en pulmonale plexussen. Afbeelding van de menselijke anatomie Atlas.

“Think of a car throttling down the highway at 120 miles per hour,” legde Esther Sternberg (een arts en onderzoeker aan het National Institute for Mental Health) uit in een interview in 2010 met NPR. “Dat is de stressreactie, en de nervus Vagus is de rem.,”Wat je doet als je diep ademhaalt, is dan je voet op die rem laten zakken.

Als u ooit een yogales hebt gevolgd, kunt u een ademhalingsoefening hebben gedaan waarbij uw inhalaties korter zijn dan uw uitademingen (misschien ademt u in voor een telling van vier, dan ademt u uit voor een telling van acht)., Een 2018 Frontiers in Human Neuroscience paper toonde aan dat naast het verhogen van de activiteit van de nervus vagus, deze verlengde uitademingstype van ademhaling ook het parasympathische zenuwstelsel kan inschakelen via “nervus vagus afferente functie in de luchtwegen,” het creëren “van een vorm van respiratoire biofeedback.”

5. Vagus zenuwstimulatie wordt gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen.

in bepaalde situaties is het nuttig de verbinding tussen de hersenen en de ingewanden te manipuleren door de nervus vagus elektrisch te stimuleren., Momenteel, vagus zenuwstimulatie (VNS) is goedgekeurd door de FDA voor de behandeling van behandeling-resistente depressie. VNS kan ook worden gebruikt naast medicijnen om epileptische aanvallen te beheren.

VNS wordt meestal bereikt via een kleine, chirurgisch geïmplanteerde pulsgenerator die met dunne draden verbonden is met de nervus vagus. De generator is plat en rond – ongeveer een inch en een half in diameter en 10-13 mm dik., Implantatie is een relatief korte procedure die twee incisies omvat: een in de linkerbovenhoek van de borst waar de generator wordt geïmplanteerd, en de andere in de linkerzijde van de nek waar de draden die de generator verbinden met de nervus vagus worden ingebracht.

linker nervus vagus in de nek. Afbeelding van de menselijke anatomie Atlas.

zodra de generator is geïnstalleerd, kan deze worden geprogrammeerd om met bepaalde intervallen te activeren. Thuis kunnen patiënten een magnetische armband gebruiken om stimulatie te starten als dat nodig is.,

en daar ga je: vijf feiten over de geweldige en veelzijdige vagus zenuw! De volgende keer dat je diep ademt om jezelf te kalmeren, vergeet dan niet om het te bedanken.

abonneer je op het zichtbare Lichaamsblog voor meer anatomie awesomeness!

bent u instructeur? We hebben bekroonde 3D-producten en hulpmiddelen voor uw anatomie en fysiologie cursus! Meer informatie hier.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *