Et brokk er definert som en svulmende organ eller fettvev gjennom en myk eller svakt punkt i kroppen. Det finnes flere forskjellige typer, og noen er mer vanlige enn andre. Et lyskebrokk kan være en svært smertefullt og til og med dødelig tilstand. Mens lege er sterkt anbefalt, er det flere naturlige rettsmidler for å hjelpe lindre brokk komplikasjoner., Disse tiltakene omfatter bruk av ispose, ingefær rot, massasje, lakris, aloe vera, sort pepper pulver, og castor frø olje, så vel som livsstil endringer som vekttap, diett endringer, og øvelser.
Ifølge for å MedlinePlus, en brokk brudd gjennom et svakt punkt i et omkringliggende muskler eller vev veggen. Det ser ut som en klump eller hevelse under overflaten av huden. Denne tilstanden er vanligvis sett i magen, men kan også skje i den øvre del av låret, magen knappen, og lyske områder., Mens lege er sterkt anbefalt når en brokk er mistenkt, flere hjem rettsmidler har fått popularitet for gir noen lindring behandling av brokk, samt visse endringer i livsstil som kan redusere risikoen for å utvikle brokk.,
Naturlige Måter Å Lindre Brokk Smerte
Hjem rettsmidler for et brokk er som følger:
Castor Frø Olje
Gjennom historien, castor frø olje har vært brukt for et bredt utvalg av magen helsemessige bekymringer, så det kan pels på magen i et tynt fôr, og dermed hindre betennelse og oppmuntre til passende fordøyelsen. Du kan lage en castor frø olje-pack og plasser den på magen for å lindre smertefulle symptomer på en brokk.,
Aloe Vera Juice
Som en naturlig anti-inflammatorisk sammensatte og beroligende middel, aloe vera er ofte anbefalt for mennesker som sliter med smerter i en brokk. Aloe vera kan brukes hver morgen i juice form. For best resultat, kan det bli spist før hvert måltid, for å redusere sjansene for å utvikle brokk.
Ice pack
Når du lider et brokk, det kan ofte være betennelse, rødhet og smerte i magen eller lysken., Selv om dette ikke kan være den mest komfortable middel, å bruke en ispose direkte på det berørte området kan føre til fall og redusere betennelser i kroppen, ofte lindre smerter og oppblåsthet forbundet med det.
Uutholdelige smerter forårsaket av Lyskebrokk Photo Credit:
Ingefær Rot
Når det gjelder å redusere magesmerter og beroligende inflammatoriske tilstander, er det få ting som er like effektive som ingefær rot., Du kan konsumere dette stoffet i flytende form gjennom konsentrert ingefær juice, eller du kan spise rå ingefær å gi magen din et sunt øke og redusere mye av smerten. Det kan beskytte magen og spiserøret fra oppbygging av mage juice, som kan skje i tilfelle av en brokk. Du kan også spise ingefær rot te og lindre smerter og betennelser.
Lakris
Et lyskebrokk kan føre til skade på mageslimhinnen og spiserøret, og lakris rot har lenge vært kjent for å være en healing stimulerende for disse delene av kroppen., Spiser lakris te kan raskt stimulere til gjenvekst av skadet vev og kan også lindre smerter og betennelser underveis, på grunn av den analgetiske egenskaper.
Miste Vekt
Fedme er en viktig risikofaktor for lyskebrokk pasienter, og det kan også forsinke helingsprosessen. Hvis du mister vekt, kroppen din vil være under mindre fysisk belastning, din holdning vil forbedre, og symptomene kan forsvinne naturlig. Du bør også spise mindre måltider, da dette vil gi mindre press på magen og sphincter.,
Endre Din Diett
Visse matvarer bør være spesielt unngås hvis du ønsker å forebygge eller behandle en brokk. Krydret og syrlig mat og de som er vanskelig å fordøye bør unngås hvis du allerede har en eller blir utsatt for det. Disse matvarene kan videre inflame mageslimhinnen, noe som gjør det vanskeligere for den helbredende prosessen.
Sort Pepper Pulver
Svart pepper pulver er nyttig for flere enn bare smakstilsetning mat. Svart pepper har blitt assosiert med beroligende mage problemer og redusere betennelse i tarmen., Det kan også bidra til å undertrykke acid reflux og stimulere helbredelse i de deler av kroppen som kan ha blitt kompromittert når orgelet begynte å presse gjennom hulrommet veggen.
Lindre Stress
En viktig faktor i dannelsen av hernias er stress og angst. Overflødig stress hormoner i kroppen kan svekke kroppens organer og legge mer press på stoffskiftet som en helhet. Mage problemer og sure oppstøt kan også påvirkes av stress, noe som kan forverre eller øke risikoen for hernias., Flott stress reduksjon aktiviteter inkluderer meditasjon, yoga, akupunktur, massasje, samt bruk av essensielle oljer og aromaterapi.
Kutte Tilbake på Trening
En av de viktigste årsakene til hernias er anstrengende trening eller overexertion mens du løfter vekter. Hvis du har opplevd en brokk i fortiden eller ofte engasjere seg i hard trening, klippe tilbake og utføre lettere treningsøkter mens i utvinningen, eller som et forebyggende tiltak., Den belastning som er involvert i øvelsen er lik straining under avføring, som kan også føre til hernias, så sørg for at du drikker nok væske og spiser nok fiber.
Vegetabilsk Juice
En av de enkleste og mest effektive rettsmidler for et brokk er et glass av vegetabilsk juice, spesielt en som er laget med gulrøtter, spinat, løk, brokkoli og grønnkål. Den tette næringsstoffer og anti-inflammatorisk arten av grønnsaker kan berolige de brennende og smertefulle symptomer på en brokk. Legge til en bit av salt til vegetabilsk juice er en flott måte å forbedre dens virkninger.,
Advarsel: Hvis alvorlige hernias ikke behandles med riktig surgical prosedyre, finnes det alltid en risiko for komplikasjoner eller død. Hvis du anstrenge deg selv og føle den plutselige utbruddet av lyskebrokk smerte, er det lurt å se en lege så snart som mulig. Disse hjem rettsmidler bør bli sett på som komplementære behandlinger og utvinning av aids i de fleste tilfeller av en brokk.