Det er ingenting bedre enn et avkjølt glass av sukkerrør juice på en varm sommer dag. Sukkerrør, en gress plante som kan bli funnet i 36 varianter, har ingen fett og er et 100 prosent naturlig drikke.
En 8-unse servering – ca 240 ml – av sukkerrør juice (uten tilsetningsstoffer) inneholder 250 kalorier, med 30 gm naturlig sukker. Det har null innhold av fett, kolesterol, fiber og protein, men inneholder natrium, kalium, kalsium, magnesium og jern., Du ville tro at dette sukker-rik drikke ikke kan muligens ha helsemessige fordeler, men vi har samlet 10 av dem for deg.
Det gir deg en sjanse til umiddelbar energi
Det er en grunn til sukkerrør juice selger på de fleste veikanten kiosker i sommer. Det er den beste måten å trene deg selv, og sikre at du ikke oppleve dehydrering. Den enkle sukker i juice er lett absorberes av kroppen og brukes til å fylle sukker nivåer.
Det styrker leverfunksjonen
Sukkerrør juice er sagt å være en av de beste naturlige behandlinger for lever-relaterte plager, for eksempel gulsott., Alkaliske i naturen, sukkerrør juice bidrar til å opprettholde elektrolytt-balansen i kroppen.
Det kan hjelpe kroppen bekjempe kreft
høy konsentrasjon av kalsium, magnesium, kalium, jern og mangan gjør sukkerrør juice alkalisk i naturen. Dette – sammen med tilstedeværelse av flavonoider – hjelper kroppen å avverge cancerous celler, spesielt prostatakreft og brystkreft.
Det letter fordøyelsen
Folk som lider av fordøyelsesproblemer nød ville gjøre det bra å inkludere sukkerrør juice i kostholdet., Den kalium i sukkerrør juice balanserer pH-nivåer i magen, legger til rette for utskillelsen av fordøyelsesenzymer juice og holder systemet på sporet. Det bidrar også til å forhindre magen infeksjoner.
Det er nyttig for folk med diabetes
Det høye sukkerinnholdet i sukkerrør juice kan gjøre diabetikere skeptisk til å konsumere denne saften. Men, i moderasjon, sukkerrør juice kan dra nytte av diabetikere – den naturlige sukker har en lav glykemisk indeks, å hindre store svingninger i blodsukkernivået.,
Det opprettholder nyre helse
å Være en naturlig lav-kolesterol, lav-natrium mat med ingen mettet fett, sukkerrør juice hjelper å holde nyrene i topp form.
Det lindrer smerter forbundet med Kjønnssykdommer & Uvi
Fortært i en utvannet form, med lime juice og kokos vann, sukkerrør juice kan bidra til å redusere den brennende følelse assosiert med seksuelt overførbare sykdommer, urinveisinfeksjoner, nyrestein og prostatitt.,
Det bidrar i utvikling av bein og tenner
Tilbake i dag, tygger på en sukkerrør stick pleide å være en vanlig tidsfordriv for unge barn og unge. Bortsett fra å holde dem okkupert, kalsium-rik sukkerrør også sørger for riktig utvikling av skjelett-systemet, bein og tenner.
Det holder dårlig ånde & tannråte i sjakk
Opplever dårlig ånde knyttet til tannråte? Sukkerrør juice kan være din frelsende nåde., Rik på mineraler, blant annet kalsium og fosfor, sukkerrør juice bidrar til å bygge tann emalje og styrke tenner og sikrer at de er utsatt for forfall. Det er også overvinner dårlig ånde forårsaket på grunn av mangel på disse næringsstoffene.
Det kan bidra til å kurere akne
Aktuell bruk av sukkerrør juice kan bidra til å redusere og kurere hudproblemer som akne. Sukkerrør juice inneholder alpha-hydroxy syrer (Aha) som glykolsyre, som øker cellefornyelsen. De har også exfoliate huden, eliminere sjansene for akne oppbygging., Bare bland med Fuller jorden (multani mitti) inn i en maske-lignende konsistens, påfør i ansiktet og på halsen og la ligge på i 20 minutter. Vask av med kaldt vann.
Sukker som finnes i sukkerrør juice er naturlig, men husk at det er i hovedsak sukker. Spiser dette sunn drikke i moderate mengder, og kjører den forbi våre Trenere hvis du lider av en medisinsk tilstand.
Neste Lese:
Kokosnøtt vann er en mani, men er det bra for deg?
E-Vitamin: 7 utrolige fordelene som du må være klar over