Keto-Marinara-Sauce Rezept für Pizza, Pasta, Fleisch & Veges

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Unsere einfach zu machen Keto Marinara Sauce rezept ist eine große low-carb basis für pizza, pasta oder als leckere ergänzung zu fleisch und gemüse.

Diese Keto-Marinara-Sauce enthält keinen Zucker, Zusatzstoffe und Verdickungsmittel, die Sie in im Laden gekauften Versionen finden., Aber diese low carb marinara sauce hat viel Geschmack.

Wir tauchen unsere Blumenkohl-Tots hinein, füllen unsere Hühnchen-Parmigiana damit und werfen unser Gemüse hinein. Es ist eine vielseitige keto Tomatensauce. Wir verwenden sogar unsere Keto Marina Sauce als Zutat für unser Keto Frypan Pizza Rezept., von frischem Thymian, fein gehackt

Wie man Keto Marinara Sauce

1. In einem topf, ort die öl, knoblauch, zwiebel flocken, thymian, und oregano., Bei mittlerer Hitze 3 Minuten braten.
2. Tomatenpüree dazugeben und gut umrühren.
3. Erythrit, Pfeffer, Salz und Rotweinessig dazugeben und köcheln lassen.
4. Schalten Sie die hitze und rühren durch die petersilie.
5. Sauce abkühlen und in einem luftdichten Gefäß im Kühlschrank aufbewahren.,

Einfache Keto-Marinara-Sauce – Rezept- Perfekt für Pizza & Pasta

Marinara-Saucen im laden sind oft gefüllt mit Zucker, Zusatzstoffe und Verdickungsmittel, unsere Low-Carb Marinara Sauce hat keine jener Zutaten. Aber es hat viel Geschmack!

4., gehackt

2 Teelöffel Oregano fein gehackt

24 Unzen Tomatenpüree

2 Teelöffel Erythrit

1 Esslöffel Rotweinessig

1 teelöffel Salz

1 Teelöffel Pfeffer gemahlen

2 Esslöffel Petersilie fein gehackt

Anleitung

• Öl, Knoblauch, Zwiebelflocken, Thymian und Oregano in einen Topf geben., Bei mittlerer Hitze 3 Minuten braten, bis sie duftend sind.
• Tomatenpüree dazugeben und gut umrühren.
• Erythrit, Pfeffer, Salz und Rotweinessig dazugeben und köcheln lassen.
• Schalten Sie die Hitze aus und rühren Sie die Petersilie durch
• Kühlen Sie die Sauce ab und lagern Sie sie in einem luftdichten Glas im Kühlschrank.,

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Keto Pizza Sauce Rezept – Einfach Low Carb Marinara – Große mit Pasta, Fleisch & Veges Auch (2g Kohlenhydrate)

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Serving: 0.,25cup / Kalorien: 38kcal / Kohlenhydrate: 4g / Protein: 1g | Fett: 2g | Gesättigtes Fett: 1g | Natrium: 168mg | Kalium: 216mg | Faser: 2g | Zucker: 2g | Vitamin A: 293IU | Vitamin C: 7mg | Kalzium: 17mg | Eisen: 1mg

Diese Keto-Sauce macht 24 Unzen/680g Sauce, von denen eine Portion eine ¼ Tasse ist. Das Rezept macht 14 Portionen, 1 Portion hat 2g Netto-Kohlenhydrate.

Die Low Carb Marinara Sauce wird bis zu 3 Wochen in einem luftdichten Gefäß im Kühlschrank aufbewahrt-wenn sie so lange hält, oder bis zu 3 Monate eingefroren.,

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Um eine größere Charge dieses Low Carb Keto Marinara Sauce Rezept passen Sie die Portionsbeträge oben.

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