Kann Ihren Zucker-Gewohnheit Erklären, Ihre Chronische Hefe-Infektionen?

Zwei Gynäkologen entschlüsseln die Verbindung. Mai 2018

Wie jede Frau, die eine Hefe-Infektion hatte, weiß (und Statistiken zeigen, dass drei von vier von uns mindestens eine in unserem Leben erleben werden), sobald Sie finde diese verräterischen Symptome wie Juckreiz und Brennen, du wirst so ziemlich alles tun, um es loszuwerden, STAT., Die Schauspielerin Gabrielle Union ging so weit, Frauen vorzuschlagen, mit Joghurt bedeckte Tampons in ihre Vagina zu stecken, um frei von einer Hefeinfektion zu sein, was, äh, das nicht tut.

Es ist jedoch nicht gerade falsch, in die Küche zu schauen, wenn es um Hefeinfektionen geht-außer, anstatt nach einem Heilmittel zu suchen, sollten Sie nach einem Schuldigen suchen.,

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Es gibt tatsächlich einen Zusammenhang zwischen wiederkehrenden Hefeinfektionen und der Zuckermenge in Ihrer Ernährung, sagt Jessica Shepherd, MD, Assistenzprofessorin für klinische Geburtshilfe und Gynäkologie und Direktorin für minimalinvasive Gynäkologie am University of Illinois College of Medicine in Chicago. „Wenn zu viel Zucker im Körper ist, wird das Immunsystem unterdrückt und kann keine schlechten Bakterien abwehren; das kann zu einem Überwachsen von Hefe in der Vagina führen“, erklärt sie.,

Das Schlüsselwort ist überwachsen. Alle Frauen haben Hefe oder Candida albicans in ihrem Vaginalbereich; Es existiert symbiotisch mit Laktobazillen, einer Art von Bakterien. „Wenn beide gepflegt werden, geht es Ihnen gut“, sagt Lakeisha Richardson, MD, eine Ob-Gyn in Greenville, MS. „Aber wenn einer schneller wächst als der andere, dann entwickeln Sie normalerweise eine Hefe-oder Bakterieninfektion.“

Aber was genau hat das Essen, das du in deinen Mund legst, mit dem zu tun, was in deiner Vagina vor sich geht?, Was auch immer wir essen, wird abgebaut und landet in unserem Blutkreislauf, so dass wir es entweder verwenden oder ausscheiden können, erklärt Dr. Richardson.

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„Wenn du zu viel Zucker hattest und du bist Körper kann es nicht loswerden, es kann in deinem Blut enden und durch deinen Körper laufen—auch in die Vagina, wo es eine erhebliche Menge an Blutgefäßen gibt“, sagt sie. „Wenn Sie eine normale Glukosekontrolle haben, erhält die Hefe in Ihrer Vagina nicht genug Zucker, um zu wachsen., Aber wenn dieser überschüssige Zucker durch das Gebiet gelangt, schaffen Sie eine Umgebung, in der Hefe mehr als genug Nährstoffe zum Überwachsen hat.“

Bevor Sie über diesen Freitagabend-Eis-Binge ausflippen, wissen Sie, dass es unwahrscheinlich ist, dass zu viel Zucker für die eine Hefe-Infektion verantwortlich ist, die Sie einmal oder sogar die jährliche Hefe-Infektion bekommen haben, durch die Sie normalerweise leiden, sagt Dr. Shepherd. „Wahrscheinlichere Ursachen sind, dass sie zu viel Zeit in verschwitzter Sportkleidung verbringen; enge, synthetische Unterwäsche tragen, die die Vagina nicht atmen lässt; oder sogar Stress“, sagt sie.,

Aber wenn Sie vier oder mehr Hefe-Infektionen pro Jahr leiden, die Ärzte ein wiederkehrendes Problem betrachten, dann möchten Sie vielleicht auf Ihre Ernährung schauen. „Wenn jemand mit wiederkehrenden Hefeinfektionen kommt und mir sagt, dass er keine anderen gesundheitlichen Probleme hat, aber Soda trinkt, Süßigkeiten isst und Eis liebt, dann würde ich ihm definitiv sagen, dass er seine Zuckeraufnahme halbieren soll“, sagt Dr. Richardson.

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Es ist nicht nur Junk Food, das diätetischen Zucker in Ihr System einwirft, sagt Dr., Hirte. Versteckte Zucker finden sich in raffinierten Kohlenhydraten (wie Backwaren und abgepacktem Getreide), gesüßten Getränken (wie dem Sportgetränk, mit dem Sie nach dem Training auftanken) und abgefüllten Saucen, Dressings und Gewürzen. „Die Leute sagen immer:‘ Oh, ich habe keine zuckerreiche Diät‘, weil sie ihrem Essen keinen Zucker hinzufügen, aber sie denken nicht an den Zucker, der bereits in dem ist, was sie essen“, erklärt sie.

In diesem Fall kann Ihre vaginale Gesundheit nur ein Weckruf für Ihre allgemeine Gesundheit sein., „Wenn Sie anfangen, chronische Hefeinfektionen zu haben, schauen Sie sich das Gesamtbild an“, sagt Dr. Shepherd. Hefeinfektionen allein sind möglicherweise keine Hauptursache für Alarm; Sobald Sie sich dessen bewusst sind, können Sie es behandeln und damit fertig werden. „Die Vagina ist möglicherweise nicht die Hauptquelle des Problems, aber sie könnte auf ein Problem mit Ihrer Darmgesundheit, Ihrem Stresslevel oder einem anderen internen Problem hinweisen“, fügt sie hinzu.,

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Selbst wenn Sie erkennen die Symptome und sind ein Alter Hut, wenn es um die Behandlung von Hefe-Infektionen, lohnt es sich, einen Anruf zu tätigen, um Ihre ob-gyn, zu Fuß durch Ihre Geschichte, und machen sicher, es ist nicht ein größeres Problem beim spielen. Was auch immer Sie tun, legen Sie keinen Joghurt auf einen Tampon. Bitte.

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