Jasmin Vorteile

Jasminum

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Asien

Blumen

Jasmin es wird angenommen, dass sie aus dem Himalaya in Westchina stammt, einem Land, in dem diese zarte, duftende Blume als „Königin der Blumen“bekannt ist., Es sind hauptsächlich die Blüten, die seit jeher wegen ihrer heilenden und erhebenden Eigenschaften verwendet werden – ätherisches Jasminöl wird in vielen Teilen Asiens seit Tausenden von Jahren als natürliches Heilmittel gegen Depressionen, Angstzustände, Stress und Schlaflosigkeit verwendet.

Der zarte aromatische Tee aus Jasminblüten wurde in der Ming – Dynastie (1368-1644 n. Chr.) sehr beliebt, wobei der berühmteste und traditionell duftende Jasmintee aus der Region Fujian stammte. Der Tee wurde nicht nur wegen seines wunderbaren Geschmacks getrunken, sondern auch wegen der vielen Vorteile für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden, die er vermittelte.,

Jasmin Vorteile

Verdauungsgesundheit

Jasmin ist reich an Antioxidantien, die mit Magen-Darm-Enzymen interagieren, um eine bessere Nährstoffaufnahme zu erleichtern und eine gesunde Darmfunktion zu fördern. Es funktioniert auch, um das Wachstum von guten Bakterien im Darm zu fördern und wurde gefunden, um schädliche Bakterien zu beseitigen.

Die krampflösenden Eigenschaften von Jasmin machen es hilfreich, Verdauungsstörungen, Magenkrämpfe zu lindern und Entzündungen zu lindern.,

Magen-Darm-Gesundheit

Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Jasminblütenextrakt das Wachstum von Escherichia coli, Staphylococcus aureus und Bacillus cereus wirksam hemmt. Diese pathogenen Bakterien sind für viele Magen-Darm-Erkrankungen verantwortlich, die allgemein als „Bauchwanzen“ bekannt sind, und können Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen. Die Ergebnisse zeigten, dass die Jasminextrakte mit einer Konzentration von 25%, 50%, 75% und 100% das Wachstum der Bakterien hemmen.,

Depression / Angstzustände

Der erhebende Duft von ätherischem Jasminöl verbessert nachweislich die Stimmung, den Stress abzubauen und die Angst auf ein überschaubareres Niveau zu bringen. Eine im „Journal of Health Research“ veröffentlichte Studie untersuchte die Wirkung der Inhalation von Jasminöl auf das zentrale Nervensystem und die Stimmung. Sie fanden heraus, dass das Öl tatsächlich die Stimmung und die Gehirnaktivität beeinflusste, wobei die Teilnehmer berichteten, dass sie sich positiver, energischer und sogar romantischer fühlten.,

Eine weitere Studie ergab, dass ätherisches Jasminöl bei der Aromatherapie-Massage die sexuelle Erregung im Vergleich zu einem Placebo erhöht. Sie fanden heraus, dass es die Atemfrequenz, die Blutsauerstoffsättigung und den Blutdruck signifikant erhöht, was dazu führte, dass sich die Teilnehmer in der ersten Gruppe wacher fühlten. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass dieser stimulierende Effekt dazu beitragen könnte, Depressionen und Angstzustände zu lindern und gleichzeitig die Stimmung zu heben.,

Schlaflosigkeit

Umgekehrt wirkt Jasmin (als Tee konsumiert oder in ätherischer Ölform verwendet) beruhigend auf das Nervensystem, beruhigt und entspannt angespannte und nervöse Nerven. Wie viele Kräuter scheint es adaptogene Eigenschaften zu haben, die das Nervensystem bei Bedarf entweder nach oben oder nach unten regulieren können. Es wurde festgestellt, dass die in diesem Kraut enthaltenen beruhigenden Verbindungen einen ruhigen Schlaf fördern, den Schlaf bei Schlaflosigkeit induzieren und unregelmäßige oder unregelmäßige Schlafmuster regulieren.,

Eine im „European Journal of Applied Physiology“ veröffentlichte Studie ergab, dass nur der Geruch von Jasmin beruhigende Wirkungen sowohl auf die autonome Nervenaktivität als auch auf die Stimmungszustände hat. Die Forscher fanden heraus, dass das Einatmen von Jasmin (zusammen mit Lavendel) dazu beitrug, die Herzfrequenz zu senken und Gefühle der Ruhe und Entspannung hervorzurufen, wodurch die Teilnehmer leichter in den Schlaf abdriften konnten.

Aphrodisiakum

Jasmin ist seit langem als Aphrodisiakum und Libidoverstärker von alten Kräuterkundigen bekannt, solange diese Blume als pflanzliches Heilmittel verwendet wurde., Sein exotischer, berauschender Duft hebt nicht nur die Stimmung, sondern hilft auch, emotionale Barrieren aufzulösen und Intimitätsgefühle zu fördern. Seine antidepressiven Eigenschaften in Kombination mit seiner Fähigkeit, den Körper zu entspannen, machen Jasmin zu einem ausgezeichneten Öl zur Überwindung sexueller Probleme im Kopf und nicht zu direkten physiologischen Problemen des Fortpflanzungssystems.

Reproduktive Gesundheit

Jasmin ätherisches öl hat eine lange geschichte der verwendung für sanft pflege frauen durch jede phase ihrer reproduktiven leben., Es wurde gezeigt, dass es mit natürlichen hormonausgleichenden Eigenschaften die Symptome von PMS (prämenstruelles Syndrom) und Menopause verbessert und als „Emmenagogue“ (eine Substanz, die den Menstruationsfluss stimuliert oder erhöht) wirkt. Die Emmenagogue-Eigenschaft von Jasminöl reguliert die Menstruationszyklen und lindert schmerzhafte Perioden.

Dieses sanfte ätherische Öl kann auch dazu beitragen, die Geburt zu erleichtern (obwohl es NICHT für die Verwendung in der Schwangerschaft empfohlen wird, da es Kontraktionen stimulieren kann). Es wurde festgestellt, dass es die Kontraktionen verstärkt und die Zeit für die Geburt eines Babys verkürzt., Frauen, die ätherisches Jasminöl postnatal verwenden, haben schnellere Erholungszeiten und eine kürzere postnatale Periode erlebt. Darüber hinaus können die antidepressiven Eigenschaften dieses Öls bei der Bekämpfung der postnatalen Depression hilfreich sein.

Ätherisches Jasminöl

Seit Jahrhunderten wird ätherisches Jasminöl verwendet, um Hormone auszugleichen, Stress abzubauen und die Stimmung zu heben. Es wird angenommen, dass die Jasminblüte starke aphrodisierende Eigenschaften besitzt und oft verwendet wird, um die Brautsuite von frisch verheirateten Paaren auf dem indischen Subkontinent zu dekorieren.,

Jasminöl zeigt beruhigende Wirkungen, wenn Sie ein paar Tropfen in einen ätherischen Ölbrenner in Ihrem Schlafzimmer geben, wird es nicht nur den Raum mit seinem berauschenden Blumenaroma füllen, es wird Ihnen helfen einzuschlafen und das Gefühl zu wecken, nach einer guten Nacht wirklich ausgeruht zu sein.