die Meisten Kräuter-und Früchtetees gelten als sicher in der Schwangerschaft, solange Sie nur trinken Sie eine oder zwei Tassen pro Tag, vor allem während des ersten Trimesters.
Das Ersetzen von Getränken wie Kaffee durch Kräuter – und Früchtetees hilft Ihnen auch dabei, zu reduzieren, wie viel Koffein Sie trinken. Denken Sie jedoch daran, dass grüner Tee etwas Koffein enthält, also nur die gelegentliche Tasse.
Rooisbos Tee (South African Redbush) ist auch koffeinfrei und kann mit oder ohne Milch getrunken werden.,
Welche Kräutertees sollte ich in der Schwangerschaft vermeiden?
Kräutertees enthalten kleine Mengen der gleichen Inhaltsstoffe, die in pflanzlichen Heilmitteln enthalten sind, und einige von ihnen können in großen Mengen während der Schwangerschaft nicht sicher sein. Versuchen Sie also nicht jeden Tag den gleichen Kräutertee zu trinken.
In der Regel sind Tees aus Kräutern, die beim Kochen verwendet werden, sicher für Sie zu trinken, während Sie schwanger sind. Sie sollten jedoch in der Schwangerschaft keinen Petersilientee oder Salbeitee trinken, obwohl beide beim Kochen in Maßen unbedenklich sind.,
Petersilie und Salbei wurden mit Bluthochdruck und sogar Fehlgeburten in Verbindung gebracht, obwohl das Risiko immer noch gering ist.
Am sichersten ist es auch, Baldrian zu vermeiden, der in vielen Kräuterteemischungen verwendet wird, die behaupten, Ihnen beim Schlafen zu helfen. Wenn Sie es trinken möchten, halten Sie sich nicht länger als sechs Wochen an nicht mehr als eine Tasse pro Tag. Wie bei jedem Kräutertee, trinken Sie es nicht ständig während Ihrer Schwangerschaft.
Baldrian kann auch beeinflussen, wie gut Antidepressiva wirken. Wenn Sie also diese Art der Behandlung von Depressionen haben, vermeiden Sie es, sie vollständig zu trinken.,
Wenn Sie Schlafstörungen haben, kann eine Tasse Kamillentee vor dem Schlafengehen Sie genug zum Schlafen entspannen. Kamillentee wird oft bei Schlaflosigkeit, Angstzuständen, Übelkeit und Verdauungsproblemen empfohlen. Wenn Sie jedoch zu viel trinken, kann dies das Gegenteil bewirken und Sie wach halten. Beachten Sie auch, dass Sie bei einer Allergie gegen einige Pollen, insbesondere gegen Blumen aus der Familie der Gänseblümchen, empfindlich auf Kamille reagieren können.
Wird Himbeerblatttee bei der Arbeit helfen?
Einige schwangere Frauen glauben, dass das Trinken von Himbeerblatttee in der späten Schwangerschaft dazu beitragen wird, die Muskeln der Gebärmutter zu straffen, die zur Wehen bereit sind., Es gibt jedoch wenig eindeutige Beweise dafür, dass es funktioniert und möglicherweise nicht sicher für Ihr wachsendes Baby ist.
Sprechen Sie immer mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt und einem medizinischen Kräuterkundler, der Erfahrung in der Behandlung schwangerer Frauen hat, bevor Sie Himbeerblatttee trinken.
Es gibt einige Umstände, unter denen Himbeerblatttee für Sie und Ihr Baby besonders riskant ist, einschließlich:
- Sie haben Schwangerschaftskomplikationen wie vaginale Blutungen oder Ihr Baby befindet sich in einer Verschlussposition.
- Sie hatten zuvor einen Kaiserschnitt oder planen diesmal einen.
- Sie erwarten Zwillinge oder mehr.,
- Sie hatten schon mal eine vorzeitige Wehen.
- Sie hatten eine frühere Arbeit unter drei Stunden.
- Sie haben eine familiäre oder persönliche Vorgeschichte von Brust-oder Eierstockkrebs, Endometriose oder Myome.
- Sie haben Bluthochdruck oder Reizdarmsyndrom. Dies liegt daran, dass Himbeerblatttee auch Ihre Blutgefäße und Ihren Darm beeinflussen kann.
Himbeerblatt Tee oder Tabletten sollten nicht verwendet werden, um zu versuchen, Arbeit zu beginnen., Wenn Sie es plötzlich am Ende Ihrer Schwangerschaft einnehmen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie übermäßig starke Kontraktionen verspüren, die Ihr Baby während der Wehen belästigen können.
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