Intimität beinhaltet Gefühle der emotionalen Nähe und Verbundenheit mit einer anderen Person. Intime Beziehungen sind oft durch Einstellungen des gegenseitigen Vertrauens gekennzeichnet, Pflege, und Akzeptanz.
Ein Teil unserer Sexualität könnte Intimität umfassen: die Fähigkeit, andere sowohl in sexuellen als auch in anderen Arten von Beziehungen zu lieben, zu vertrauen und für sie zu sorgen. Wir lernen Intimität aus diesen Beziehungen um uns herum kennen, besonders innerhalb unserer Familien.,
Unsere sexuellen Aktivitäten können mit anderen stattfinden, wo es unterschiedliche Grade an Intimität geben kann. Wir können sexuell mit einem intimen Partner sein, ein Gelegenheitspartner, ein anonymer Partner, ein Freund, usw.
Intimität mit anderen beinhaltet oft emotionale Risiken, bei denen Menschen persönliche Details und Geschichten teilen können. Emotionale Intimität tritt nicht automatisch bei sexueller Intimität auf, da Menschen, die sexuell involviert sind, sich möglicherweise nicht dafür entscheiden, ihre innersten Gedanken und Gefühle zu teilen, oder die sexuelle Beziehung könnte eine sein, in der es kein hohes Maß an emotionaler Intimität gibt.,
Vier Schlüsselfaktoren
Es gibt vier Schlüsselfaktoren beim Aufbau einer emotional intimen Beziehung:
Sich selbst kennen und mögen
- Einige Sozialwissenschaftler schlagen vor, dass der erste Schritt zur Intimität mit anderen darin besteht, sich selbst kennenzulernen und zu mögen. Indem Sie sich selbst kennen und schätzen lernen, identifizieren Sie Ihre innersten Gefühle und Bedürfnisse und entwickeln die Sicherheit, sie mit anderen zu teilen.
Vertrauen und Fürsorge
- Zwei der wichtigsten Komponenten einer intimen Beziehung sind Vertrauen und Fürsorge., Wenn Vertrauen besteht, fühlen sich die Partner sicher, dass die Offenlegung intimer Gefühle nicht zu Spott, Ablehnung oder anderem Schaden führt. Untersuchungen zeigen, dass Vertrauen allmählich aufbaut, wenn die Menschen sehen, dass die andere Person eine aufrichtige Investition in die Beziehung getätigt hat.
- Pflege ist eine emotionale Bindung, die es ermöglicht, Intimität zu entwickeln. Wenn sich Menschen umeinander kümmern, versuchen sie, die Bedürfnisse und Interessen des anderen zu erfüllen.
Ehrlichkeit
- Ehrlichkeit ist auch ein Merkmal der Intimität., Wenn wir sexuell mit anderen sind, Es könnte hilfreich sein zu überlegen, welche Informationen wir brauchen, um ehrlich zu sein, um unseren Sexualpartnern zu helfen, fundierte Entscheidungen zu treffen, und welche Informationen wir möchten, dass unsere Sexualpartner ehrlich zu uns sind. Versuchen Sie, wichtige Informationen auf eine Weise bereitzustellen, die Ihren Partnern und sich selbst prägnant und respektvoll ist.
Klare Kommunikation
- Kommunikation ist eine Zwei-Wege-Kommunikation, die das Senden und Empfangen von Nachrichten umfasst. Der klare Kommunikator muss daher lernen, auch ein guter Zuhörer zu sein.,
- Bei der Kommunikation mit jemandem ist es wichtig, nicht nur auf ihre Worte, sondern auch auf ihre nonverbalen Hinweise zu hören. Nonverbale Kommunikation liefert wertvolle Hinweise auf Gefühle. Der Tonfall, die Gestik, die Körperhaltung und die Mimik betonen nicht nur das gesprochene Wort, sondern können auch Emotionen direkt ausdrücken.
Klare Kommunikation kann das Rätselraten aus Beziehungen nehmen, Missverständnisse abwenden, Ressentiments und Frustrationen lindern und die allgemeine (und sexuelle) Zufriedenheit in der Beziehung erhöhen.,
Gewalt in Beziehungen:
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Gewalt in einer Beziehung erlebt, gibt es Ressourcen, die helfen können. Unser Sex Sense-Team ist in der Lage, Organisationen und Informationen zur Verfügung zu stellen, um jemanden zu unterstützen, der Gewalt oder Missbrauch erlebt. Hier sind einige ausgezeichnete Ressourcen für diejenigen, die Gewalt in Beziehungen erleben.
- EVA BC
- Unterstützungsdienste für misshandelte Frauen
- WAVAW
- Sicherheit in gleichgeschlechtlichen Beziehungen
- Häusliche Gewalt: Rechtliche Unterstützung und Informationen