Wahr oder Falsch: Sie können sich orange Haut Karotten.
Richtig! Ihre Haut kann tatsächlich eine orange-gelbliche Farbe annehmen. Es passiert, wenn Sie viel Karotten essen (oder ein beta-Carotin-reiches Gemüse). Untersuchungen der University of California, Santa Barbara, zeigen, dass der Verzehr einer Fülle von Karotten Ihrer Haut eine orange gelbliche Farbe verleihen kann.
Es ist ein Phänomen namens carotenemia. Das ist richtig—es ist eine echte Bedingung!
Erfahren Sie, wie Sie Karotten und anderes Gemüse richtig waschen.
Was ist Carotinämie?,
Es ist ein Färbung der Haut, die am deutlichsten auf den Palmen der Hände und Sohlen der Füße. Es passiert, wenn Sie beta-carotinreiche Lebensmittel wie Karotten, Süßkartoffeln oder Kürbisse zu viel essen. Der Zustand tritt am häufigsten bei Säuglingen auf und tritt normalerweise auf, wenn sie anfangen, „echtes Essen“ zu essen.“(Wir sind nicht allzu überrascht, da Karotten klassische Babynahrung sind.) Carotinämie mag gefährlich klingen, ist aber meistens harmlos.
Für Erwachsene, obwohl, auch wenn Sie eine ganze Pfanne mit gerösteten Karotten essen, die wahrscheinlich nicht ausreichen wird, um Ihre Haut orange zu machen., Sie müssten ein paar Karotten essen (laut Columbia University drei große Karotten pro Tag), um eine Carotinämie zu entwickeln. Es sollte beachtet werden, dass Beta-Carotin in Ihrem Körper in Vitamin A umgewandelt wird, so dass das Essen von Karotten gut für Ihre allgemeine Gesundheit ist.
Sie können Karotten schälen, ohne die Finger zu kneifen—so geht es.
Was können Sie also tun, wenn dies tatsächlich geschieht?
Es ist ziemlich einfach, wirklich. Wechseln Sie einfach zu einer niedrigeren Carotin-Diät. Das ist es! Reduzieren Sie einfach die Aufnahme von Karotten und anderem orangefarbenem und gelbem Gemüse., Es kann Monate dauern, bis Ihre Haut wieder in ihren gewohnten Farbton zurückkehrt, aber normalerweise ändert sie sich wieder. (Es ist keine violette Beauregarde Situation.)
Für die meisten von uns liefert der Verzehr gesunder Mengen an orangefarbenem und gelbem Gemüse lebenswichtige Nährstoffe für Augen, Haut und Haare. So machen Sie perfekt geröstetes Gemüse.