Als Berater und Psychotherapeut habe ich mit Kunden in allgemeinmedizinischen (Hausarzt -) Operationen, Privatpraxen, Wohltätigkeitsorganisationen, Universitäten und psychischen Gesundheitseinrichtungen zusammengearbeitet. Dies hat eine Vielzahl von erwachsenen Personen enthalten, Paare und Gruppen, und ich habe das Glück, Kunden mit einer Reihe von persönlichen und Beziehungsproblemen zu helfen, einschließlich derer, die in einer Beziehung Untreue erlebt haben.,
Im Laufe von 11 Jahren habe ich gelernt, dass die Gründe, warum Menschen betrügen, kompliziert, vielfältig und selten so sind, wie sie zuerst scheinen. Ich habe Beispiele gesehen, in denen Betrug ein Hilferuf war, Ein Zeichen, dass einer oder beide Partner nicht zurechtkommen, ein verzweifelter Versuch, die Beziehung zu retten, oder ein Indikator dafür, dass sich ein Partner gefangen fühlt. Manchmal ist es sogar Teil eines breiteren Musters von süchtig machendem, selbstzerstörerischem Verhalten.,
Wir sprechen von“ Betrügern“, als ob es eine feste Persönlichkeit ist, die sie definiert, aber meiner Erfahrung nach ist es normalerweise komplexer als diese. Ich habe auch beobachtet, dass Betrug nicht geschlechtsspezifisch ist, und obwohl viele kulturelle Erzählungen dazu führen, dass wir glauben, dass ein „Betrüger“ ein moralisch schlechter Mensch ist, Meiner Erfahrung nach geht es bei Betrugsverhalten selten um gut oder schlecht.
Wenn Kunden feststellen, dass ein Partner betrogen hat, kann es schwierig sein, dieses Verhalten mit der Vielzahl anderer Arten in Einklang zu bringen, auf denen der Betrüger möglicherweise geliebt hat., Wenn Kinder beteiligt sind, kann die Entdeckung erschütternd sein und fügt eine zusätzliche Schicht von Komplexität um das, was sich anfühlt wie ein Kampf zwischen zu tun, was das Beste für die Kinder und zu tun, was das Beste für die Person, die betrogen wurde.
Aber ich glaube, dass Sätze wie „Einmal ein Betrüger, immer ein Betrüger“ nicht wirklich hilfreich sind, und der Druck, eine Beziehung von wohlmeinenden Freunden und Familie zu verlassen, ist oft viel einfacher gesagt als getan.,
Nicht jede Beziehung muss nach dem Betrug zusammenbrechen, manchmal habe ich beobachtet, dass es ein Symptom für etwas Falsches zwischen dem Paar ist, und dieses Problem kann in der Beziehungstherapie durcharbeitet werden.
Andere Male habe ich Partner gesehen, die sich etwas Zeit und Unterstützung nehmen mussten, um schließlich herauszufinden, dass sie gehen wollen. Natürlich ist jede Option schmerzhaft und die Genesung vom Verrat braucht Zeit., Denken Sie daran, beim Betrügen geht es nicht immer um Sex—Verrat kann auf vielfältige Weise geschehen. Aber Bauchgefühle sind ein wirklich wichtiger Faktor. Niemand außer Ihnen kennt die Wahrheit darüber, was in Ihrer Beziehung vor sich geht, also während die folgenden Zeichen unten ein Indikator für Betrug sein könnten, Vertrauen Sie sich selbst, um zu wissen, was richtig ist, und suchen Sie Hilfe für sich selbst, wenn nötig.,
Zeichen 1: Sie sind wirklich gut darin geworden, an den kleinen, harmlosen Dingen zu liegen
Hast du deinen Partner neulich unerwartet im Einkaufszentrum gesehen, aber als du beiläufig fragst, was sie taten, erzählten sie dir eine lange Geschichte, die plausibel, aber unnötig detailliert klingt? Scheint es, als würden sie sich spontan etwas einfallen lassen? Ein plötzliches Gefühl, dass Ihr Partner nicht ganz ehrlich ist, kann ein Indikator für Untreue sein. Ich hatte einen Kunden, der ihren Partner in einem Teil der Stadt entdeckte, von dem sie nicht erwartet hatte, ihn zu sehen., Sie wurde dann ignoriert, als sie winkte, und später an diesem Abend ließ er sich überraschen, gesehen zu werden. Ihr Partner stellte dann viele Fragen zur Entdeckung, Dies kann ein Werkzeug sein, mit dem Betrüger versuchen können, zu entschlüsseln, ob sie erwischt wurden. Traurig, Meine Klientin erfuhr später, dass ihr Partner mit seiner jüngsten Verbindung von a in einer Bar gewesen war Dating App.
Zeichen 2: Sie werden bei wohlmeinenden Interaktionen defensiv
Sie haben vielleicht die besten Absichten gegenüber Ihrem Partner, aber sie nehmen an, dass Sie versuchen, sie an jeder Ecke zu fangen., Ich habe unzählige Beispiele gesehen, in Beziehungen, in denen ein Partner betrügt, von unschuldigen Fragen wie, “ Warum ist der Ketchup im Kühlschrank nicht der Schrank??“mit unverhältnismäßigen Antworten wie“ Ich habe einfach vergessen, es dort zu platzieren! Was, vertraust du mir nicht??“
Zeichen 3: Sie gaslight Sie
Manchmal, und vor allem im Fall von häuslicher Gewalt innerhalb einer Beziehung, die Art der Interaktion in Zeichen zwei beschrieben könnte tatsächlich ein Hinweis darauf sein, Ihr Partner gaslighting Sie., Die Person, die betrügt, könnte diejenige sein, die Fragen stellt, mit der Absicht, Sie zu stolpern.
Ich hatte einen Kunden, der das gesamte Geschirr aufgeräumt hatte, aber später in die Küche zurückkehrte, um nur schmutzige Teller am Waschbecken zu finden. Ihr Partner schlug vor, dass sie lügte, um etwas anderes zu vertuschen, und fragte, wo sie den ganzen Nachmittag gewesen war, anstatt aufzuräumen. Es stellt sich heraus, dass er sie betrogen hat.,
Ich empfehle, dass, wenn Sie dazu gebracht werden, das Gefühl zu haben, „als ob“ Sie betrügen, wenn Sie es nicht sind, oder wenn Sie das Gefühl haben, Ihrem Partner nicht zu vertrauen, Gasbeleuchtung auftreten kann. Wenn diese Gasbeleuchtung Teil eines umfassenderen Musters häuslicher Gewalt ist, Ich würde Sie dringend auffordern, sich an eine Organisation zu wenden, die Ihnen helfen kann.
Sign 4: Sie beschuldigen Sie, sie des Betrugs beschuldigt zu haben oder sie (irgendwie) bekennen sich selbst
Ich hatte Fälle, in denen ein Kunde eine Situation wie Streit über die Wäsche gesehen hat und in der nächsten Minute hat ihr Partner so etwas wie “ Was, denkst du, ich betrüge!?“Interessanterweise war Betrug zu der Zeit nicht einmal im Kopf meines Klienten, aber es stellte sich heraus, dass der Partner, der dies auslöste, tatsächlich betrog., Die Realität ist, Schuld kann oft an einer Person nagen, die betrügt, und zu der Angst führen, dass Sie sie „herausgefunden“haben. Dies wird dazu führen, zu entwirren und was zu einem nahen Selbstbekenntnis führt, ohne es direkt zu sagen.
Einige Kunden, die ihren Partner getroffen haben, als sie beide in anderen Beziehungen waren, haben in ihrer neuen Beziehung betrogen oder betrogen., In meinen Beobachtungen ist das Muster des Betrugs oft ähnlich: Sobald die alltägliche Realität des Zusammenlebens eintritt, kehren die Schmerzen des Unglücks zurück und sie finden wieder Zuflucht in einer anderen Schulter, auf der sie weinen können.
Wenn Sie und Ihr Partner Ihre früheren Partner betrogen haben, als Sie zusammenkamen, gibt es keinen Grund, warum dies nicht noch einmal passieren konnte. Und die Bedingungen, die dich zusammengebracht haben, könnten dich paranoid machen als sonst. Leider kann Paranoia, sobald sie sich in eine Beziehung einschleicht, zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung werden., Wenn Ihr Partner in der Vergangenheit betrogen hat, Ich schlage vor, über die Gründe nachzudenken, die dazu geführt haben, dass er in diesen früheren Beziehungen betrogen hat. Fiel der Verrat mit der Beziehung zusammen, die einen Blip traf?
Zeichen 6: Online-und Telefonaktivitäten haben sich geändert
Dies ist schwierig, da dies auf Betrug hindeuten könnte, aber es könnte eine ebenso unschuldige Erklärung geben. Vielleicht klingelt ihr Handy, es ist eine Nachricht von jemandem, den Sie nicht erkennen, und das passiert immer wieder., Oder ihre Google-Suchverlauf bringt Fragen wie, wo zum Abendessen zu gehen, wenn Sie und Ihr Partner nicht vor kurzem gegessen haben. Ein häufiges Beispiel ist, wo ein Ehepaar ihre verschiedenen Geräte miteinander synchronisieren, und dann vergessen, dass sie so getan haben. Der Satz“ Ich liebe meinen Mann nicht mehr “ erschien im Google-Verlauf eines Kunden.
Keines dieser Zeichen garantiert, dass Ihr Partner betrügt., Aber, Wenn Sie sich immer wieder misstrauisch fühlen, dass etwas los ist, und jeder Versuch, es in Frage zu stellen, wird mit einer Erklärung verworfen, Beginnen Sie, auf Ihre Instinkte zu achten. Natürlich, wenn Sie sich in einer Situation häuslichen Missbrauchs befinden, Dies ändert die Dinge enorm, und es ist wichtig, Schritte zu unternehmen, um Hilfe zu erhalten—das könnte jemandem in Ihrer Nähe anvertrauen, oder sich an eine Organisation wenden, die helfen kann.
Aber ansonsten überlegen Sie, wann Ihr Verdacht begann und wie würden Sie sich fühlen, wenn Ihr Partner betrügt., Was auch immer die Antwort sein mag, Es kann nützlich sein, einen Therapeuten für sich selbst zu suchen, nur um einige dieser Gefühle durchzusprechen.
Katerina Georgiou ist eine BACP-akkreditierte Beraterin, Psychotherapeutin und freie Autorin mit Sitz in London. Sie war zuvor eine Samaritans Helpline Zuhörer und ein Life-Coach für Geist Unterstützung Pflege Leavers. Sie ist die Moderatorin von Sound Affects Podcast und erforscht offene Gespräche über Musik und psychische Gesundheit mit Rockstars. Für Informationen und inquries, kontaktieren Sie sie unter www.kgcounsellor.com
Alle Ansichten, die in diesem Stück zum Ausdruck kommen, sind die eigenen des Schriftstellers.,
die USA und Kanada: Die National Domestic Violence Hotline: 1-800-799-7233 Schwule Männer Häusliche Gewalt-Projekt: 1-800-832-1901
UK: National Domestic Abuse Helpline: 0808 2000 247
die Menschheit Initiative: 01823 334244