Selbst mit der besten Zahnpflege und den besten Produkten leiden viele Menschen immer noch unter Mundgeruch und Karies. Mundgeruch kann peinlich sein und Karies kann zu schweren, schmerzhaften und teuren Zahnbehandlungen führen. Aber gesunde Zähne und frischer Atem sind leicht zu bekommen, wenn Sie eine gesunde Ernährung und richtiges Bürsten mit unserem hausgemachten Mundwasser kombinieren.,
In diesem Beitrag zeige ich Ihnen, wie Sie ein Mundwasser herstellen können, das Mundgeruch beseitigt und Karies vorbeugt. Dieses effektive Mundwasser ist kostengünstig und einfach mit einfachen Zutaten herzustellen, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Küche haben.
Karies, Karies und Mundgeruch werden durch verarbeitete Lebensmittel und Getränke verursacht, die hohe Mengen an raffiniertem Zucker enthalten. Wenn Sie die Mikroorganismen in Ihrem Mund essen, wandeln Sie den Zucker in Säuren um, was zu Mundgeruch führt. Die Säuren beginnen dann, Zahnschmelz abzubauen und im Laufe der Zeit kann dies zu Karies führen., Um Mundgeruch und Karies vorzubeugen, müssen Sie nach dem Essen die Säuren im Mund neutralisieren.
Kommerziell hergestellte Zahnpasten und Mundspülungen können Ihnen helfen, Mundgeruch zu kontrollieren und Karies vorzubeugen, aber diese Produkte sind teuer und enthalten oft unnatürliche Farbstoffe, Konservierungsstoffe und unnötige Inhaltsstoffe.
Kommerziell hergestellte Zahnpasten und Mundspülungen kosten in der Regel 3 US-Dollar und mehr, da Sie für umweltschädliche Verpackungen und Werbung bezahlen müssen., Ich mache gerne mein eigenes Mundwasser, weil ich weiß, was drin ist, es gibt keinen Einwegbehälter zum Wegwerfen und er kostet nur einen Bruchteil des Preises kommerziell hergestellter Produkte.
Dieses Rezept für hausgemachtes Mundwasser gibt Ihnen eine starke Grundlage für gesunde Zähne und sauberen Atem. Unterwegs können Sie Abfälle aus unnötigen Verpackungen reduzieren, ein gesundes Naturprodukt frei von Konservierungsstoffen und Farbstoffen verwenden und Geld sparen.,
Wie man hausgemachtes Mundwasser herstellt
Zutaten:
- 500 ml / 2 Tassen lauwarmes destilliertes Wasser
- 40 g / 1 ½ Unzen Xylitol (Birkenzucker)
- 2 Teelöffel Backpulver
- 10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
- eine leere Glasflasche mit Schraubverschluss
Geben Sie alle Zutaten in den Behälter schraubflasche, Deckel aufsetzen und kräftig schütteln. Nach einigen Minuten lösen sich alle Zutaten im Wasser auf – Ihr hausgemachtes Mundwasser ist gebrauchsfertig!,
Nehmen Sie einfach einen Schluck und wischen Sie ihn etwa eine Minute lang in Ihrem Mund herum und spucken Sie ihn dann aus. Sie können Ihr Mundwasser jeden Morgen, nach dem Zähneputzen oder jederzeit einen sauberen, frischen Mund verwenden. Es besteht keine Notwendigkeit, mit Wasser zu spülen, da dies den Schutzfilm von Xylitol entfernen würde.
So funktioniert dieses hausgemachte Mundwasser
- Das Backpulver neutralisiert die im Mund enthaltene Säure und verhindert so die Erosion des Zahnschmelzes.
- Xylitol (Birkenzucker) verhindert die Entwicklung von Hohlräumen., Studien haben gezeigt, dass regelmäßige Einnahme sogar bestehende Hohlräume reduzieren kann. Das Xylitol beseitigt die Ursachen von Hohlräumen und ermöglicht eine Remineralisierung des Zahnschmelzes. Im Gegensatz zu normalem Zucker kann es nicht durch die zerfallsverursachenden Bakterien metabolisiert werden. Wir machen auch Zahnpasta und Hustenbonbons mit Birkenzucker. Es gibt sogar Kaugummis mit Xylitol, um die Gesundheit Ihrer Zähne zu verbessern.
- Bei regelmäßiger Anwendung reduziert es die Bildung von plaque und Zahnstein.
- Mit ein paar Tropfen Pfefferminzöl schmeckt das Mundwasser angenehm frisch und sorgt für guten Atem.,
Um die beste Zahngesundheit zu gewährleisten, müssen Sie eine gesunde Ernährung mit einer guten Zahnpflege kombinieren, die regelmäßiges Bürsten, Zahnseide, Mundwasser und regelmäßige Untersuchungen mit Ihrem Zahnarzt umfasst.