Sie haben das Kinderzimmer dekoriert, Windeln gelagert und schließlich den perfekten Stuhl gefunden, um Ihr kleines Bündel zum Schlafen zu schaukeln. Nun, hier ist eine andere Sache, die Sie der Checkliste Ihres Babys auf dem Weg hinzufügen sollten: Sich auf die Grippe vorbereiten und sie vor der Grippe schützen.
Das liegt daran, dass normale Veränderungen an Herz, Lunge und Immunsystem Sie anfälliger als gewöhnlich für Viren machen als zuvor., Selbst wenn Sie zu den Menschen gehören, die normalerweise ohne Schnüffeln durch den Winter segeln, bedeutet eine Schwangerschaft, dass Sie häufiger an einer Erkältung, Grippe oder einer anderen Krankheit erkranken.
Die Grippe, die sich am häufigsten unter anderem mit Körperschmerzen, Fieber und Schüttelfrost ankündigt, kann für schwangere Frauen problematisch sein und möglicherweise zu Komplikationen führen, die einen Krankenhausaufenthalt erfordern. Deshalb ist es so wichtig, dass alle werdenden Mütter die Grippe gut bekommen, bevor die Grippesaison eintritt, vorzugsweise im Herbst.,
Ob Sie bereits die Grippe erwischt haben oder einfach nur wissen wollen, worauf Sie achten und wie Sie sie verhindern können, hier ist, was Sie wissen müssen, um sich und Ihr Baby zu schützen. Wenn Sie vermuten, dass Sie an der Grippe leiden, rufen Sie sofort Ihren Arzt an, um eine feste Diagnose und die Behandlung zu erhalten, die Sie benötigen (was schwangerschaftssichere antivirale verschreibungspflichtige Medikamente gegen die Grippe beinhalten kann).
Was sind die Symptome der Grippe?
Influenza (auch bekannt als Grippe) ist schwerer und tritt plötzlich auf als eine Erkältung., Zu den Symptomen gehören:
- Fieber (normalerweise 101 Grad Fahrenheit bis 104 Grad F oder höher; Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn es über 101 Grad F klettert
- Intensive Muskelschmerzen
- Schüttelfrost
- Halsschmerzen, die sich im Allgemeinen am zweiten oder dritten Tag verschlimmern
- Kopfschmerzen
- Allgemeine Schwäche und Müdigkeit
- Gelegentliches Niesen
- Husten, der schwer werden kann
- Gelegentlich Übelkeit, Erbrechen und/oder Durchfall
Wie lange dauert die Grippe?
Die Symptome der Grippe dauern typischerweise zwei Wochen, können aber länger andauern.,
Was verursacht die Grippe während der Schwangerschaft?
Grippefälle werden durch eine Reihe von Influenzaviren verursacht. Da das Influenzavirus ständig mutiert, gibt es eine unbegrenzte Anzahl von Grippeviren — was auch erklärt, warum der Grippeimpfstoff jedes Jahr anders ist (und warum Sie, selbst wenn Sie den Schuss in der Vergangenheit hatten, jedes Jahr einen neuen bekommen müssen Grippesaison).,
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Kann ich die Grippe während der Schwangerschaft bekommen?
Ja, es ist sicher, die Grippe während der Schwangerschaft zu bekommen. In der Tat sollten Sie es auf jeden Fall bekommen: Die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) empfehlen allen werdenden Müttern, die Grippe zu bekommen, um während der Grippesaison sicher zu bleiben., Als zusätzlichen Bonus schützt Sie die Immunisierung während des letzten Trimesters der Schwangerschaft nicht nur, sondern schützt Ihr Baby auch mehrere Monate nach seiner Geburt vor der Grippe.
Der Grippeimpfstoff bietet den größten Schutz, wenn er vor der Grippesaison oder frühzeitig (vorzugsweise Ende Oktober) verabreicht wird. Es ist nie zu 100 Prozent wirksam, da es nur vor den Influenzaviren schützt, von denen erwartet wird, dass sie in einem bestimmten Jahr die meisten Probleme verursachen. Dennoch erhöht es die Wahrscheinlichkeit, dass Sie der Saison grippefrei entkommen.,
Beachten Sie, dass der Nasenspray-Impfstoff (FluMist, der aus lebendem „geschwächtem“ Grippevirus hergestellt wird) während der Schwangerschaft oder Stillzeit möglicherweise nicht verfügbar oder ratsam ist. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, um mehr zu erfahren.
Wenn Sie während der Schwangerschaft immer noch nicht davon überzeugt sind, sich gegen Influenza impfen zu lassen, machen Sie keinen Fehler: Die Grippeimpfung hat sich in jedem Stadium der Schwangerschaft als sicher für Mütter (und heranwachsende Babys) erwiesen. Immer noch besorgt? Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, der Ihnen versichert, dass es nicht nur für Sie und Ihren Kleinen in Ordnung ist, sondern auch eine notwendige vorbeugende Maßnahme.,
Was passiert, wenn ich während der Schwangerschaft Grippe bekomme?
Wenn Sie Grippesymptome haben, ist es wichtig, sofort Ihren Arzt anzurufen. Oft bietet Ihnen Ihr Hausarzt oder Ihre örtliche Notfallversorgung einen schnellen Grippetest an. Wenn Sie frühzeitig getestet werden, stellen Sie sicher, dass Sie so früh wie möglich behandelt werden und dass Ihre engen Kontakte vorbeugend (prophylaktisch) behandelt werden können, um gesund zu bleiben.
Da die Grippe bei schwangeren Frauen schwerwiegend sein kann, möchte Ihr Arzt Sie möglicherweise mit einem antiviralen Medikament wie Tamiflu behandeln., Antivirale Medikamente wirken am besten, wenn Sie sie innerhalb von zwei Tagen nach der Krankheit einnehmen. Je früher Sie behandelt werden, desto sicherer werden Sie und Ihr Baby.
Ansonsten können die gleichen Tipps, die Ihnen helfen können, sich wohl zu fühlen, wenn Sie erkältet sind, auch verwendet werden, wenn Sie mit einer Grippe kämpfen. Dazu gehören:
- Halten Sie engen Kontakt mit Ihrem Praktiker
- Ruhen Sie sich viel aus.
- Trinken Sie viel Flüssigkeit, um Ihre Halsschmerzen zu lindern und das zu ersetzen, was durch Fieber verloren geht.
- Nehmen Sie das antivirale Medikament ein, das Ihr Arzt gemäß seinen Anweisungen verschreiben kann.,
- Gut essen, so viel du kannst. Wenn Sie sie magen können, konzentrieren Sie sich auf den Verzehr von vielen immunstärkenden Vitamin C-Lebensmitteln (Orangen, Grapefruit, Kiwis, Ananas, Brombeeren, Himbeeren, Tomaten, Grünkohl, Brokkoli und Spinat) und zinkreichen Lebensmitteln (mageres rotes Fleisch, hautlose Hühnerbrust, angereichertes Getreide, Eier, Kichererbsen, Spinat, Brokkoli, Grünkohl und Kürbiskerne).
- Nehmen Sie Ihr pränatales Vitamin, das zusätzlich zu Folsäure, Kalzium und anderen Nährstoffen, die Sie und Ihr Baby benötigen, eine schwangerschaftssichere Dosis Vitamin C und Zink bietet.,
- Ein paar Löffel Honig, die beruhigend sein können und tatsächlich helfen, einen Husten sowie ein OTC-Hustenmittel zu unterdrücken.,ll müssen Maßnahmen ergreifen, um es zu reduzieren, einschließlich:
- Nehmen Sie ein fiebersenkendes Medikament (Paracetamol-auch bekannt als Tylenol — ist die sicherste Wette; siehe unten für die Medikamente, die Sie vermeiden sollten)
- Versuchen Sie ein lauwarmes Bad oder Dusche
- Trinken Sie viel kühle Getränke
- Halten Sie Kleidung und Bettdecken Licht
Sichere Medikamente für die Grippe während der Schwangerschaft
Während viele der Medikamente, die Sie reach for bevor Sie schwanger wurden, sind jetzt tabu, es gibt immer noch einige Medikamente, die sicher eingenommen werden können, um die Symptome der Grippe während der Schwangerschaft zu lindern:
- Virostatika., Tamiflu und andere Virostatika sind sicher (und wichtig zu nehmen), wenn sie von einem Arzt verschrieben werden, der Sie mit der Grippe diagnostiziert hat.
- Paracetamol. Wenn Sie Fieber haben oder unter unangenehmen Körperschmerzen oder Kopfschmerzen leiden, gilt es im Allgemeinen als sicher, Produkte einzunehmen, die Paracetamol wie Tylenol enthalten. Sprechen Sie einfach mit Ihrem Arzt über die richtige Dosierung.
- Hustenmittel., Expektorantien (wie Mucinex) sowie Hustenmittel (wie Robitussin oder Vicks44) sowie die meisten Hustensaft gelten als sicher während der Schwangerschaft, aber fragen Sie Ihren Arzt, ob sie für Sie in Ordnung sind und über die Dosierung.
- Einige Nasensprays. Die meisten steroidhaltigen Nasensprays sind in Ordnung, während der Schwangerschaft zu verwenden, aber erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt über Marken und Dosierung. Einfache Kochsalzlösung Tropfen und Sprays sind immer sicher zu nehmen, wenn Sie erwarten, und kann helfen, klar und befeuchten eine verstopfte Nase.
- Einige Antihistaminika., Benadryl und Claritin bekommen oft grünes Licht während der Schwangerschaft, aber sicher sein, mit Ihrem Arzt zu überprüfen, bevor Sie sie nehmen. Einige Ärzte empfehlen, sich im ersten Trimester von diesen Medikamenten fernzuhalten.
Denken Sie daran: Nehmen Sie niemals Medikamente (verschreibungspflichtig, rezeptfrei oder homöopathisch) ein, ohne einen Arzt zu konsultieren, der weiß, dass Sie Sie erwarten.
Und zögern Sie nicht, Ihren Arzt anzurufen oder sich zu weigern, ein von ihm verschriebenes Medikament einzunehmen, da Sie der Meinung sind, dass alle Medikamente in der Schwangerschaft schädlich sind., Wenn es um die Grippe geht, je früher Sie behandelt werden, desto sicherer werden Sie und Ihr Baby.
Medikamente während der Schwangerschaft zu vermeiden
Einige der Medikamente, die bei Grippesymptomen helfen könnten, wenn Sie nicht schwanger sind, sind für werdende Mütter vom Tisch, da sie dem ungeborenen Kind Schaden zufügen können. Dazu gehören:
- Einige Schmerzmittel. Aspirin, Ibuprofen (Motrin oder Advil) oder Naproxen (Aleve) sind während der Schwangerschaft nicht sicher, da sie für Mutter und Kind schädlich sein können.
- Die meisten abschwellenden Mittel., Abschwellende Mittel wie Claritin-D, Sudafed oder DayQuil sollten vermieden werden, wenn Sie erwarten (obwohl solche mit Phenylephrin und Pseudoephedrin während der Schwangerschaft mit der Zustimmung Ihres Arztes in Ordnung sein können). Selbst diejenigen Experten, die sagen, dass es in Ordnung ist, bestimmte abschwellende Mittel einzunehmen, warnen davor, dass es nur nach dem ersten Trimester und nur so lange sicher ist, wie es in einer begrenzten Menge verwendet wird.
- Einige Nasensprays. Vermeiden Sie nichtsteroidale nasenabschwellende Sprays, die Oxymetazolin (wie Afrin) enthalten, es sei denn, Ihr Arzt gibt grünes Licht., Viele werden Ihnen sagen, dass Sie diese Sprays während der Erwartung vollständig vermeiden sollten, während andere nur eine begrenzte Anwendung (jeweils ein oder zwei Tage) nach dem ersten Trimester empfehlen.
- Homöopathische Mittel. Nehmen Sie niemals Echinacea oder andere Nahrungsergänzungsmittel (wie Zink und Vitamin C) ohne ärztliche Genehmigung ein.
Kann die Grippe während der Schwangerschaft gefährlich sein?
Wenn Sie schwanger sind, besteht definitiv ein höheres Risiko für schwerwiegendere Komplikationen der Grippe wie Lungenentzündung., Tatsächlich sind schwangere Frauen eher an Komplikationen der Grippe erkrankt als nicht schwangere Frauen im gleichen Alter (weshalb es eine gute Idee ist, die Grippe als vorbeugende Maßnahme zu bekommen).
Aber was passiert, wenn Sie die Grippe aus irgendeinem Grund nicht bekommen haben und dann die Grippe bekommen? Ihre beste Wette ist, Ihren Arzt sofort zu sehen, um alles durchzusprechen und die Pflege und Behandlung zu erhalten, die Sie so schnell wie möglich benötigen, damit Sie schnell auf dem Weg zur Genesung sein können.