- November 2, 2018
- Contributed by Zawn Villines
Religiöse Zwangsstörung (OCD) ist eine Art von OCD, die eine Person zwanghaft über spirituelle Ängste verursacht. Es geht oft um religiöse Zwänge wie übermäßiges Gebet. Zum Beispiel könnte sich eine Person Sorgen machen, dass sie in die Hölle geht, und ein Mantra wiederholen, um mit dieser Angst fertig zu werden. Religiöse OCD wird auch „Skrupulosität“ genannt.“
Religiöse Formen von Zwangsstörungen sind ziemlich häufig., In den Vereinigten Staaten schlug eine Studie aus dem Jahr 2002 vor, dass 33% der Menschen mit Zwangsstörungen religiöse Obsessionen oder Zwänge haben. Religiösere Länder wie Ägypten scheinen noch höhere Skrupulositätsraten zu haben, wobei bis zu 60% der OCD-Fälle religiöse Themen betreffen.
Religiöse Zwangsstörungen können den religiösen Glauben, der oft eine Quelle von Trost und Gemeinschaft ist, in einen Auslöser für Angst verwandeln. Der emotionale Schmerz kann sich überwältigend anfühlen, aber Gewissenhaftigkeit ist sehr behandelbar. Therapie ist eine Schlüsselkomponente einer wirksamen Behandlung.
Was ist Religiöse OCD?,
Bei religiöser Zwangsstörung hat eine Person anhaltende negative oder ängstliche Gedanken über ihr spirituelles Leben. Diese Obsessionen stören oft das tägliche Funktionieren. Einzelpersonen können diese Gedanken möglicherweise nicht unterdrücken oder ignorieren.
Einige Beispiele für religiöse Obsessionen sind:
- Angst, nicht genug Glauben zu haben.
- Angst vor der Hölle.
- Angst, nach den Regeln der eigenen Religion unrein oder kontaminiert zu sein.
- Angst vor unmoralischem Verhalten.
Zwänge sind Verhaltensweisen, die Menschen mit Zwangsstörungen anwenden, um mit ihren Obsessionen fertig zu werden., Sie sind oft sich wiederholende, zeitaufwändige Aktivitäten, die die Person nicht genießt. Wenn eine Person ihre Zwänge nicht ausüben kann, kann ihre Angst schnell eskalieren. Zwänge in religiösen Zwangsstörungen können religiöse Themen haben oder nicht.
Beispiele für religiöse Zwänge sind:
- Viel häufiger zum Gottesdienst gehen, als es in der eigenen Religion typisch ist.
- Auf der Suche nach ständiger Beruhigung durch religiöse Autoritäten.
- Durchführung extremer Selbstverleugnung oder Selbstaufopferung.
- Zwanghaftes Gebet, Wiederholung von Mantras oder Reinigungsrituale., (Zum Beispiel könnte eine Person ein Gebet immer wieder wiederholen, bis sie es genau richtig sagt.)
Im Gegensatz zu typischen religiösen Aktivitäten werden spirituelle Zwänge oft mehr durch Angst als durch Glauben motiviert. In vielen Fällen erkennen die Menschen, dass das Frönen eines Zwangs ihre Ängste nicht daran hindert, Realität zu werden. Dennoch können sie glauben, dass diese Zwänge der einzige Weg sind, ihre Angst zu lindern.
Was ist der Unterschied Zwischen Scrupulosity und Typischen Religiösen Verhalten?
Wie der Rest der Bevölkerung halten viele Menschen mit Zwangsstörungen religiöse Einstellungen., Es ist sogar üblich, dass Menschen ohne Zwangsstörungen Gott oder religiösen Autoritäten gefallen wollen. Es kann also schwierig sein, typische religiöse Einstellungen von religiösen Zwangsstörungen zu unterscheiden.
Gewissenhaftigkeit kann Mitglieder jeden religiösen Glaubens betreffen. Das Problem ist Angst, nicht Religion. Im Allgemeinen wird religiöses Verhalten als zwanghaft angesehen, wenn es nicht zum kulturellen Kontext passt. Zum Beispiel kann eine Person jeden Tag Reinigungsrituale durchführen, wenn ihre Religion diese Rituale nur jede Woche vorschreibt. Verschiedene Gemeinschaften desselben Glaubens können unterschiedliche Erwartungen an religiöses Verhalten haben., Die gleichen Aktionen können an einem Ort typisch sein, an einem anderen jedoch als übermäßig angesehen werden.
Ein weiteres Kennzeichen religiöser Zwangsstörungen ist, dass sie die Lebensqualität eines Menschen untergräbt. Es verursacht oft extreme Angst, Schuld und Scham. Eine Person kann sich an Ritualen beteiligen, soweit sie Arbeits -, Schul-oder Familienverpflichtungen vernachlässigt.
Gewissenhaftigkeit kann auch die religiösen Praktiken beeinträchtigen. Eine Person kann sich so sehr auf Regeln über Sauberkeit konzentrieren, dass sie andere Rituale vernachlässigt. Sie können aus Angst vor versehentlicher Blasphemie die Teilnahme an religiösen Zeremonien vermeiden., Sie können auch glauben, dass andere Mitglieder des Glaubens die Schrift nicht ernst genug nehmen und sich dadurch von ihrer Gemeinschaft isoliert fühlen.
Was verursacht religiöse OCD?
Religiöse OCD ist keine eindeutige Diagnose. Es ist eine spezifische Manifestation von OCD. Daher können Menschen mit religiöser OCD auch nicht-religiöse Formen von OCD haben. Einige Menschen mit religiöser Zwangsstörungen finden ihre Zwänge und Obsessionen im Laufe der Zeit ändern.
Wie andere Arten von OCD sind die Ursachen religiöser OCD nicht vollständig verstanden., Untersuchungen legen nahe, dass von Zwangsstörungen betroffene Gehirne ein Ungleichgewicht des Neurotransmitters Serotonin aufweisen können. Dies kann auf genetische Faktoren, Umweltfaktoren oder eine Kombination der beiden zurückzuführen sein. Zum Beispiel könnte eine Person mit einer Familienanamnese von OCD genetisch anfälliger für die Diagnose sein. Wenn etwas in der Umgebung ihre Angst auslöst, kann OCD auftreten.
Die Obsessionen einer Person können eher spirituelle Themen haben, wenn:
- Sie leben in einer Gemeinschaft, in der Religion ein großer Teil der Identität und des sozialen Lebens ist.,
- Sie weisen flüchtigen religiösen Zweifeln moralische Bedeutung zu.
- Sie glauben, dass Gott ihre religiösen oder moralischen Fehler hart bestrafen wird.
Es ist wichtig zu beachten, dass Religion allein nicht dazu führt, dass Zwangsstörungen auftreten. Skrupulosität kann Mitglieder jeden religiösen Glaubens betreffen. Das Problem ist Angst, nicht Religion. Selbst wenn eine Person Atheist wird oder ihre Religion aufgibt, wird sie immer noch Zwangsstörungen haben (das Thema ihrer Obsessionen und Zwänge kann sich jedoch ändern.).
Therapie bei religiöser OCD
Therapie ist oft unentbehrlich für die Behandlung von OCD., In der Therapie kann eine Person lernen, ihre Angst auf eine Weise zu bewältigen, die ihre Lebensqualität nicht untergräbt. Ein Therapeut wird nicht verlangen, dass eine Person ihren Glauben aufgibt – sie behandelt nur die Angst einer Person vor diesem Glauben. Verschiedene Therapieformen können bei der Behandlung religiöser Zwangsstörungen hilfreich sein:
Expositions-und Ansprechpräventionstherapie (ERP). Darüber hinaus ist eine Person ihrer Angst ausgesetzt und wird dann daran gehindert, ihren Zwang auszuüben. Zum Beispiel kann eine Person gebeten werden, sich vorzustellen, dass Gott wütend auf sie ist. Dann hilft der Therapeut der Person, sich zu beruhigen, wenn sie Angst hat.,
ERP kann Einzelpersonen helfen, religiöse Angst zu tolerieren lernen. Im Laufe der Zeit kann eine Person lernen, Unsicherheit zu akzeptieren und weniger Druck zu empfinden, ihre Zwänge zu tun.
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT). Diese Art der Therapie kann bei vielen Formen von Angstzuständen helfen, einschließlich Angstzuständen im Zusammenhang mit Zwangsstörungen. Kognitive Verhaltenstherapie hilft Menschen, automatische negative Gedanken zu erkennen, zu verstehen und zurückzudrängen. Zum Beispiel könnte eine jüdische Person, die befürchtet, versehentlich Schweinefleisch gegessen zu haben, gebeten werden, die Wahrscheinlichkeit zu bewerten, dass Fleisch in ihrem vegetarischen Salat war.,
CBT kann hilfreicher sein, wenn man sich um konkrete Handlungen kümmert, wie zum Beispiel ein falsches Gebet zu sagen. CBT ist im Allgemeinen weniger effektiv bei der Bewältigung immaterieller Ängste, z. B. für die Hölle bestimmt zu sein. Aufgrund der subjektiven Natur des Glaubens kann die Debatte über die „Logik“ religiöser Überzeugungen die Person in der Therapie entfremden.
Seelsorgerische Beratung. Manche Menschen finden es vielleicht einfacher, einem Therapeuten zu vertrauen, der ihren Glauben teilt (besonders wenn dieser Glaube marginalisiert ist). Die pastorale Beratung umfasst spirituelle Elemente wie das Studium der Schrift oder das Gebet., Es kann besonders hilfreich für Menschen sein, die befürchten, dass die Behandlung bedeutet, dass sie ihre Religion aufgeben müssen.
Familientherapie: Wenn religiöse Zwangsstörungen das Familienleben untergraben, kann Familienberatung helfen. Wenn die betroffene Person ein kleines Kind ist, kann ein Therapeut Techniken anwenden, die für ihr Alter geeignet sind. Wenn religiöse Zwangsstörungen eine Ehe bedrohen, Paarberatung kann auch helfen.
Wenn Sie Hilfe bei religiöser Zwangsstörung benötigen, müssen Sie nicht allein mit ängstlichen Gedanken und Zwängen fertig werden. Die Therapie kann schnelle, dauerhafte Verbesserungen bieten. Sie können hier einen Therapeuten finden.