Die häufigsten Anzeichen von Schlafapnoe
Obwohl Sie möglicherweise nicht wissen, dass Sie Schlafapnoe haben — da Sie schlafen oder fast schlafen, wenn es passiert — gibt es einige Hinweise, auf die Sie achten sollten:
- Schläfrigkeit: Aufwachen, sich müde fühlen, egal wie viel Schlaf Sie hatten, sich tagsüber schläfrig fühlen und während der Fahrt hinter dem Lenkrad dösen.
- Schnarchen: Sehr lautes Schnarchen, das Ihren Bettpartner aufweckt.,
- Keuchen und Würgen: Aufwachen Gefühl Kurzatmigkeit, keuchen für Luft oder mit dem Gefühl, dass Sie ersticken.
- Schlechtes Gefühl beim Aufwachen: Morgendliche Kopfschmerzen, trockener Hals und Mund und starke Halsschmerzen am Morgen.
- Schlafstörungen: Häufiges Aufwachen, nächtliche Unruhe und Schlaflosigkeit. Dies ist besonders ein häufiges Symptom bei Frauen.
- Kognitive und Stimmungsschwankungen: Gedächtnisprobleme, Angstzustände, Depressionen und Verlust des Interesses an Sex.
Es gibt zwei Arten von Schlafapnoe: obstruktive Schlafapnoe und zentrale Schlafapnoe.,
Die häufigste der beiden Arten, obstruktive Schlafapnoe, wird durch eine vollständige oder teilweise Verstopfung der Atemwege verursacht. Risikofaktoren für obstruktive Schlafapnoe sind männlich, über 40 oder übergewichtig und haben einen großen Hals und Mandeln. Menschen mit gastroösophagealem Reflux (GERD), einer Familienanamnese mit Schlafapnoe und Nasenverschluss sind ebenfalls gefährdet.
Eine zentrale Schlafapnoe tritt auf, wenn die Nerven, die den Atemrhythmus steuern, keine Signale an Ihre Atemmuskulatur senden., Diejenigen, die bestimmte Opiatmedikamente einnehmen, eine Herzinsuffizienz hatten oder einen früheren Schlaganfall erlitten haben, sind einem Risiko für komplexere Schlafapnoe ausgesetzt.
Was passiert, wenn Sie Schlafapnoe haben?
“ Es ist sehr wichtig, die Art der Schlafapnoe zu erkennen und die richtige Behandlung zu erhalten“, sagte Dr. Naik. „Andernfalls kann es zu einer Reihe von Problemen wie Herzerkrankungen, Schlaganfällen und sogar Verkehrsunfällen kommen.,“
die daraus Resultierenden gesundheitlichen Problemen gehören:
- Herzinsuffizienz
- Herzrhythmusstörungen, wie AFib oder Herzflattern
- Herzinfarkt
- Schlaganfall
- High blood pressure
- Diabetes
- Kopfschmerzen
- Kognitive Probleme
die Behandlungsmöglichkeiten variieren je nach schwere der Symptome und Art der Schlafapnoe. Eine CPAP-Maschine, die Luft durch eine über Nase oder Mund getragene Maske abgibt, um die Luftröhre im Schlaf offen zu halten, ist die effektivste Behandlungsform für obstruktive Schlafapnoe., Alternative Behandlungen, wie zahnärztliche Geräte, die während des Schlafes getragen werden, um Zunge und Kiefer neu zu positionieren, oder nasale Geräte wie die Provent-Therapie, haben variable Erfolge gezeigt. Abnehmen, Ändern Ihrer Schlafposition und Üben gute Schlafgewohnheiten sind ebenfalls von Vorteil.
Die meisten chirurgischen Eingriffe haben einen schlechten Erfolg bei der Behandlung von obstruktiver Schlafapnoe; Ein chirurgischer Eingriff, der wirksam, aber eher invasiv ist, wird jedoch als maxillomandibulärer Fortschritt bezeichnet.
„Manche Leute finden eine CPAP-Maschine unangenehm“, sagte Dr. Naik., „Dies kann das Ergebnis eines komplizierteren Atemproblems als einer obstruktiven Schlafapnoe sein, was die Verwendung eines herkömmlichen CPAP erschweren kann. Aus diesem Grund ist es äußerst wichtig, mit Ihrem Schlafarzt eine regelmäßige Überwachung durchzuführen, wenn Sie an einem CPAP teilnehmen. Die fortschrittliche Technologie ermöglicht es Schlafmedizinern, Ihre Atmung, einschließlich jedes Atems, das Sie während der Verwendung des CPAP zu Hause einnehmen, über internetbasierte Systeme zu verfolgen, um Sie besser zu behandeln.“
Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie an Schlafapnoe leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die für Sie geeignete Behandlungsoption.
Dr., Sreelatha Naik, MD, ist Fellowship in Schlafmedizin, Lungenmedizin und Intensivmedizin ausgebildet. Sie sieht Patienten bei Geisinger Wyoming Valley und Geisinger South Wilkes-Barre, in Wilkes-Barre. Um einen Termin mit Dr. Naik oder einem anderen Geisinger Schlafarzt zu vereinbaren, rufen Sie bitte 570-275-6401 an oder besuchen Sie Geisinger.org.