Geburtsklassen

Geburtsklassen sind ein wichtiger Teil der Vorbereitung auf ein Baby. Sie können Ihnen helfen, einen Geburtsplan zu entwickeln und Ihre Angst vor den Unbekannten der Geburt und Geburt zu lindern.

Für Ersteltern können diese Klassen wichtige Informationen liefern, einschließlich:

• Die verschiedenen Liefermethoden.
• Wie Sie wissen, wann Sie in Arbeit sind.
• Was Sie tun sollten, wenn Ihr Wasser bricht.
• Strategien, um die Lieferung komfortabler zu gestalten, einschließlich Atem-und Entspannungstechniken.
• Schmerz-management-Optionen.,
• Stillen Grundlagen.
• Pflege für baby zu hause.

Geburtsklassen sind jedoch nicht nur für neue Eltern gedacht. Es gibt auch „Auffrischungsklassen“ für Eltern, die ältere Kinder haben, aber ein neues Baby erwarten.

Neben der Bereitstellung aktueller Informationen zu Arbeit und Lieferung dienen Geburtsklassen einem weiteren wichtigen Zweck. Sie sind eine großartige Gelegenheit für Ihren Partner, sich auf die Geburt des Babys einzulassen und es als Teil davon zu fühlen. Die meisten Klassen sind für Sie und einen Partner konzipiert, sei es Ihr Ehepartner, ein Partner, ein Verwandter oder sogar ein enger Freund., Idealerweise wird diese Person Ihr „Trainer“ und eine Quelle der Ermutigung während Ihrer Lieferung sein.

Geburtsklassen können auch eine gute Quelle emotionaler Unterstützung sein. Sie haben die Möglichkeit, sich mit anderen Eltern zu verbinden, die viele der gleichen Ängste und Bedenken haben.

Vielleicht am wichtigsten ist, Geburt Klassen können Ihr Vertrauen steigern. Zu wissen, dass Millionen anderer Frauen Wehen und Entbindungen durchgemacht haben, kann dazu beitragen, Ihre Angst zu lindern. Wenn Sie mehr über die beteiligten Strategien erfahren, können Sie sich besser unter Kontrolle fühlen und Ihre Ängste lindern.,

Pfad zur Verbesserung der Gesundheit

Die meisten Krankenhäuser bieten Geburtsklassen an, ebenso wie einige Kliniken und sogar unabhängige Pädagogen. In der Regel werden diese Kurse von Krankenschwestern, Hebammen, Stillberatern und anderen Geburtspädagogen unterrichtet.

Die Einrichtung, in der Sie gebären möchten, kann Sie zur besten Quelle für Geburtsklassen führen. Wenn Sie Ihr Baby in einem Krankenhaus zur Welt bringen möchten, ist es oft eine gute Idee, dort Unterricht zu nehmen., Die meisten Klassen bieten eine Tour durch die Entbindungsstation als Teil der Klasse, so erhalten Sie aus erster Hand zu sehen, wo Sie sein werden, wenn Sie gebären.

Wenn Ihr Krankenhaus keine Geburtskurse anbietet, sollte Ihr Arzt oder Ihre Hebamme in der Lage sein, einen für Sie geeigneten Kurs zu empfehlen.

Ihre Präferenz der Geburtsmethode kann auch Ihre Klassenauswahl lenken. Während viele Geburtsklassen einen allgemeinen Überblick über alle Geburtsmethoden bieten, gibt es Klassen, die sich auf eine Methode konzentrieren, z. B. die Lamaze-Klasse.,

Die meisten Ausbilder empfehlen, dass Sie bis zu Ihrem letzten Schwangerschaftstrimester, nach sieben oder acht Monaten, auf einen Geburtskurs warten. Es gibt jedoch manchmal Frühschwangerschaftskurse, an denen Sie lernen können, was Sie während Ihrer Schwangerschaft erwarten können. Diese Arten von Klassen sind eine großartige Option für Erstbesucher, da sie Tipps für eine gesunde und sichere Schwangerschaft geben.

Klassen werden in verschiedenen Formaten angeboten. Einige sind zu einem einzigen Wochenende zusammengefasst, während andere eine Nacht pro Woche im Laufe von 10 Wochen oder so angeboten werden., Längere Klassen sind in der Regel solche, die einen Überblick über alle Liefermethoden sowie Tipps zum Stillen und zur Babypflege bieten. Klassen, die auf eine bestimmte Geburtsgeburtstechnik abzielen, sind manchmal kürzer. Es gibt auch Klassen für Eltern, die mehrere Babys haben (wie Zwillinge oder Drillinge). Wenn Sie einen Kaiserschnitt für Ihre erste Geburt hatten und hoffen, diesmal eine vaginale Entbindung zu haben, gibt es auch eine Klasse dafür. Wählen Sie die, die am besten für Sie funktioniert. Der Unterricht füllt sich in der Regel schnell, daher sollten Sie Ihren Platz frühzeitig reservieren.,

Manchmal finden Sie sogar eine private Klasse, wenn Sie mit dem Gedanken nicht vertraut sind, in einer Gruppenklasseneinstellung zu sein. Einige Krankenhäuser beginnen auch, Online-Kurse anzubieten.

Erwarten Sie, dass Sie für Ihre Geburtsklasse bezahlen müssen, da dieser Service möglicherweise nicht in Ihrer Krankenversicherung abgedeckt ist. Finanzielle Unterstützung kann verfügbar sein, hängt jedoch davon ab, wo Sie Ihre Klasse belegen.

Klasse auswählen

Diese allgemeine Geburtsklasse gibt Ihnen einen Überblick über alle geburtsbezogenen Dinge., Dies ist eine gute Allround-Klasse, besonders wenn Sie unentschlossen sind, welche Geburtstechnik und Schmerzstrategie Sie verwenden möchten. Erwarten Sie mehr über:

• Geburtstechniken, einschließlich einer Übersicht über natürliche Geburtsmethoden (Lamaze, die Bradley-Methode, HypnoBirthing).
• Schmerzmanagementstrategien, einschließlich Massage – und Entspannungsmethoden sowie medizinischer Schmerzlinderung (dies können traditionelle Schmerzmittel oder ein Epidural sein, das eine kontinuierliche Anästhesie durch einen in Ihren Rücken eingefügten Schlauch ermöglicht).,
• Die Unterschiede zwischen einer vaginalen Geburt und Kaiserschnitt (C-Abschnitt) Lieferung (einschließlich Erholung für jeden).
• Geburten, die einen medizinischen Eingriff erfordern, einschließlich der Einleitung von Wehen (die Ihnen Medikamente geben, um Wehen auszulösen) oder der Verwendung einer Pinzette (ein Werkzeug, das einer Salatzange ähnelt) oder eines Vakuums (ein kegelförmiges Werkzeug mit einer Vakuumpumpe), um das Baby zu extrahieren.
• Was tun, wenn Ihr Wasser bricht.
• Wie Zeit Kontraktionen und wann Sie Ihren Arzt oder Hebamme zu alarmieren.
• Postpartale Pflege.
• Pflege für Ihr baby zu Hause, einschließlich baby-erste-Hilfe.,

Lamaze

Lamaze, eine der beliebtesten Geburtstechniken in den USA, gibt es seit den 1960er Jahren. Es ist am besten sofort für seine Atemtechniken erkennbar. Diese bewusste Atmung hilft, den Fokus weg von den Schmerzen der Kontraktionen zu verlagern. Es ist Teil einer allgemeinen Entspannungsmethode.

Andere Werkzeuge zur Entspannung, die in Lamaze verwendet werden, sind Gehen, Verwenden eines Geburtsballs (ähnlich einem Übungsball) und Massage — was auch immer hilft, Sie durch jede Kontraktion zu bringen.,

Die Philosophie hinter Lamaze ist es, eine Frau während der Wehen bequem genug zu machen, um ihre eigenen Entscheidungen zu treffen. Meistens ist es ein Weg zur natürlichen Geburt (ohne Medikamente/Epidural). Eine Frau, die Lamaze praktiziert, könnte sich jedoch auch während ihrer Wehen für Medizin entscheiden.

Die Bradley-Methode

Diese partnertrainierte Geburtsmethode zeigt Ihnen, wie Sie sich körperlich, geistig und emotional auf eine natürliche Geburt vorbereiten können. Es betont die Wichtigkeit eines gesunden Babys mit wenig bis gar keinem medizinischen Eingriff.,

Die Bradley-Methode ist ein 12-wöchiger Kurs, der einen ausführlichen Lehrplan und Studienführer enthält, der Sie durch den gesamten Prozess der Geburt eines Babys führt, beginnend mit der Schwangerschaft. Es lehrt Entspannungsmethoden für die werdende Mutter, beinhaltet aber auch einen starken Fokus auf das Training Ihres Geburtspartners (oder „Trainers“), um mehr als nur ein Zuschauer zu sein. Trainer lernen, wie sie ihre Partner durch den Schmerz führen. Sie lernen auch effektive Geburtspositionen kennen, die Schmerzen lindern können.,

Die Philosophie hinter der Bradley-Methode ist, dass es Monate dauert, um Geburt und Elternschaft richtig zu planen und vorzubereiten. Ihre Klassen fördern “ Gesundes Baby, gesunde Mutter und gesunde Familien.“

HypnoBirthing

HypnoBirthing, auch Mongan-Methode genannt, hilft Frauen, Selbsthypnosetechniken zu lernen, um ihre Babys auf ruhige, selbstbewusste Weise zu versorgen, die sanft zu ihnen und dem Baby ist.

HypnoBirthing wird während fünf Sitzungen unterrichtet. Jede Sitzung dauert 2,5 Stunden., Während der Sitzungen lernen Sie, wie Sie Ihre Geburtsmuskeln einsetzen und Ihren Körper die Arbeit der Geburt erledigen lassen. Sie lernen auch, wie Sie einen Zustand der Entspannung erreichen, in dem der Instinkt die Kontrolle übernimmt und die Schmerzen lindert.

Die Philosophie hinter HypnoBirthing ist, dass Geburt ein natürlicher Prozess ist, zu dem der Körper von Frauen völlig fähig ist. Der Grund, warum Frauen Angst vor der Geburt haben, ist, dass sie Horrorgeschichten darüber gehört haben. Es ist diese Angst, die Spannung erzeugt und verhindert, dass der Körper den Schmerz durcharbeitet, was den Schmerz verschlimmert., Diese Klassen entlarven die mit der Geburt verbundenen Mythen und helfen Frauen, sie als nichts zu fürchten zu sehen.

Stillen

Wenn das Stillen in Ihrer Geburtsklasse nicht abgedeckt ist, ist es eine gute Idee, eine individuelle Klasse zu belegen, insbesondere wenn Sie zum ersten Mal Mutter sind. Die gesundheitlichen Vorteile des Stillens Ihres Babys wurden gut dokumentiert.

Die American Academy of Family Physicians (AAFP) empfiehlt, dass alle Babys mit sehr wenigen Ausnahmen ausschließlich für die ersten sechs Lebensmonate gestillt werden und/oder Muttermilch in einer Flasche erhalten., Das Stillen sollte fortgesetzt werden, auch wenn Sie in der zweiten Hälfte des ersten Jahres feste Lebensmittel hinzufügen. Das Stillen über das erste Jahr hinaus bietet Mutter und Kind weiterhin Vorteile und sollte so lange fortgesetzt werden, wie dies für beide Seiten erwünscht ist.

CPR und Erste Hilfe

Zu wissen, was in einer Notsituation zu tun ist, an der ein Baby oder ein kleines Kind beteiligt ist, kann den Unterschied zwischen Leben oder Tod bedeuten. Wenn Ihre Geburtsklasse diese Informationen nicht enthält, sollten Sie sie suchen., Viele Krankenhäuser bieten dies als individuelle Klasse für Eltern und für diejenigen an, die aus irgendeinem Grund regelmäßig in der Nähe von Kindern sind.

Sie erfahren, wie Sie eine kardiopulmonale Reanimation (CPR) bei Säuglingen und Kindern durchführen, was zu tun ist, wenn ein Säugling oder ein Kind erstickt, wie Wunden (einschließlich Verbrennungen) behandelt und wie Sie sich um Ihr Kind kümmern, wenn eine plötzliche Krankheit auftritt.

Dinge zu beachten

Manchmal, egal wie bereit Sie sind, Ihre Lieferung nicht gehen, wie Sie gehofft hatte, es würde gehen., Es gibt eine Reihe von medizinischen Gründen, die dazu führen können, dass Sie Ihren Geburtsplan aufgeben müssen. Wenn das Baby nicht nach unten geht und Ihr Arzt das Baby nicht zum Drehen bringen kann, haben Sie wahrscheinlich einen ungeplanten Kaiserschnitt. Sie könnten Wochen vor dem Zeitplan in die Arbeit gehen. Sie könnten Ihr Fälligkeitsdatum überschreiten und müssen induziert werden.

Die Lektion hier ist, das Beste zu planen, was Sie können, aber wissen, dass Ihr Körper — und Baby — wahrscheinlich beeinflussen wird, wie und wann Sie gebären werden.

Fragen an Ihren Arzt

• Wo soll ich einen Geburtskurs belegen?
• Welche Klasse oder welche Klassen empfehlen Sie?,
• Wer liefert mein Baby, wenn Sie nicht verfügbar sind?
• Werden Sie eine Geburt veranlassen, wenn ich nicht bis zu meinem Fälligkeitsdatum liefere?
• Ich plane eine „natürliche“ Geburt im Krankenhaus. Kann ich meine Meinung während der Geburt ändern?
• Ich plane eine assistierte Geburt zu Hause. Welche Vorsichtsmaßnahmen sollte ich treffen?