Obwohl es nicht genügend Forschung, die die Theorie, dass alle Lebensmittel können Arbeit induzieren, viele Frauen schwören auf bestimmte Lebensmittel, die ihnen geholfen haben, Arbeit zu beginnen. Hier sehen wir uns einige der Lebensmittel an, von denen Frauen allgemein behauptet haben, dass sie ihnen geholfen haben, Arbeit zu induzieren.,
Lebensmittel, um Arbeit für werdende Mütter zu induzieren
Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die Sie konsumieren können, um Arbeit zu induzieren und Sie Ihrem Kleinen etwas früher von Angesicht zu Angesicht zu stellen.
Ananas
Frische Ananas enthält ein Enzym namens Bromelain, das an anderer Stelle selten vorkommt. Bromelain hilft, den Gebärmutterhals zu erweichen und die glatte Muskulatur zu stimulieren, von der bekannt ist, dass sie mit der Wehen beginnt.
Grüne Papaya
Rohe grüne Papayas sind im Enzym Papin reichlich vorhanden., Papayablätter enthalten Latex, das als Prostaglandin und Oxytocin wirkt und Kontraktionen auslösen kann. Je mehr die Papaya reift, desto mehr Papin geht verloren, weshalb der Verzehr einer gereiften Papaya keine Wirkung hat, wenn es darum geht, Arbeit zu induzieren.
Scharfes Essen
Während es für werdende Mütter durchaus üblich ist, scharfes Essen zu sich zu nehmen, um Wehen auszulösen, sollten werdende Mütter dies vermeiden, wenn sie eine natürliche und schmerzfreie Geburt wünschen.,
Wenn ein Baby auf natürliche Weise geboren wird, setzt der Druck, der beim Hinuntergehen des Babys in den Geburtskanal freigesetzt wird, Endorphine frei, wodurch Schmerzen gelindert werden. Bestimmte würzige Lebensmittel setzen Capsaicin frei, das während der Wehen gegen den Körper wirken kann, da es den natürlichen Endorphinen entgegenwirkt, die der Körper während der Wehen produziert.
4. Schwarzer Lakritz
Schwarzer Lakritz kann die Produktion von Prostaglandinen aufgrund des chemischen Glycyrrhizin stimulieren., Wenn Sie jedoch zu viel davon konsumieren, kann dies zu leichtem Durchfall führen, der zu leichten Kontraktionen im Darm führt. Dies führt zu einer sympathischen Kontraktion der Gebärmutter und damit zu Beginn der Wehen.
Knoblauch
Knoblauch regt den Darm an und hilft beim Entleeren, was beim Beginn der Wehen helfen kann. Es ist eines der beliebtesten Lebensmittel, um Arbeit zu induzieren.
Roter Himbeerblatttee
Roter Himbeertee, von dem angenommen wird, dass er die Gebärmutter strafft und stärkt, soll auch Kontraktionen in den Muskeln der Gebärmutter hervorrufen., Wenn Sie jeden Tag ab der zweiunddreißigsten Schwangerschaftswoche roten Himbeerblatttee trinken, verringern Sie die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft nach der Schwangerschaft.
Rizinusöl
Rizinusöl, das direkt aus der Bohne der Pflanze gewonnen wird, ist eines der Lebensmittel, die schnell Arbeit induzieren. Frauen verwenden seit Jahrhunderten Rizinusöl, um Arbeit zu induzieren. Obwohl der Verzehr von Rizinusöl sicher ist, kann es in seltenen Fällen zu Erbrechen und Durchfall kommen, was bei der Arbeit sehr unangenehm sein kann.
Kreuzkümmeltee
Kreuzkümmel ist eine häufige Hilfe bei Verdauungstraktproblemen., Es lindert Blähungen und hilft, den Menstruationszyklus zu beginnen. Es kann auch verwendet werden, um Arbeit zu induzieren. Fügen Sie etwas Zucker oder Honig hinzu, damit es besser schmeckt, wenn Sie den Geschmack nicht mögen.
Black Cohosh
Dieses Heilkraut wurde zur Behandlung von Gesundheitsproblemen bei Frauen im Zusammenhang mit Menstruation, Wechseljahren und anderen verwendet, da es anscheinend Wirkungen hat, die dem Östrogen, das natürlich vom Körper produziert wird, sehr ähnlich sind. Dies wurde auch verwendet, um Arbeit bei schwangeren Frauen zu induzieren. Es gibt zwei andere Arten von cohosh, blau und weiß., Aber denken Sie daran, dass sie nicht dasselbe sind wie Black Cohosh und nicht stattdessen verwendet werden sollten.
Nachtkerzenöl
Nachtkerzenöl ist etwas, das die meisten Hebammen schwangeren Frauen empfehlen, die Wehen auslösen möchten. Der Körper wandelt eine Substanz im Öl in Prostaglandine um. Dies hilft bei der Erweichung und Verdünnung des Gebärmutterhalses, was zu induzierten Kontraktionen führt.
Balsamico-Essig
Balsamico-Essig stammt aus Italien und wird aus frisch geerntetem weißen Traubensaft hergestellt., Es wird oft als Salatdressing verwendet. Einige Frauen nehmen Aufnahmen von Balsamico-Essig, um Arbeit zu induzieren, wie es die Arbeit von Rizinusöl tut, ohne Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall zu verursachen.
Basilikum und Oregano
Diese Kräuter sind das Hauptgewürz für das Auberginen-Parmesan-Gericht, das bei schwangeren Frauen sehr beliebt war, um Wehen auszulösen.
Weitere Tipps, um Arbeit schnell zu bringen
Das Essen von Lebensmitteln, die bei der Induktion von Arbeit helfen sollen, reicht möglicherweise nicht aus.,
Übung
Übungen halten Sie Ihren Körper aktiv und gesund genug, um die körperliche Belastung der Arbeit zu ertragen. Jede Aktivität, die dein Herz zum Laufen bringt, ist gut.
Akupunktur
Der Körper wird angeregt, Oxytocin freizusetzen, das bei der Geburt eine wesentliche Rolle spielt. Diese Methode ist eine alte chinesische Art, sehr feine Nadeln in Körperteile zu stecken, die ein bestimmtes Organ steuern.,
Akupressur
Während Akupunktur die Verwendung feiner Nadeln erfordert, beinhaltet Akupressur Druck auf die Körperteile, die entlang des Meridiansystems des Körpers verlaufen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, bevor Sie Akupressurtermine vereinbaren.
Sex
Sex kann helfen, Oxytocin freizusetzen, das für den Beginn der Wehen unerlässlich ist. Während es sicher ist, Sex zu haben, auch wenn Sie im neunten Monat schwanger sind, ist es nicht sicher, Sex zu haben, nachdem Ihr Wasser gebrochen ist, da es das Infektionsrisiko erhöht.,
Brustwarzenstimulation
Wenn die Brustwarzen stimuliert werden, können sie dazu führen, dass sich die Gebärmutter zusammenzieht, wodurch die Wehen beginnen.
Es wird immer empfohlen, dass Ihr Baby auf natürliche Weise herauskommt, da dies die Zeit im Krankenhaus verkürzen und auch die Heilungszeit verkürzen kann beschleunigt. Wenn Sie jedoch bestrebt sind, Wehen auszulösen, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt über die von Ihnen gewählte Methode.,
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