I just finished „Mindset“ by Carol Dweck, an awesome book about motivation and perspective., Ein zentrales Konzept aus der Denkweise ist, dass „die Sichtweise, die Sie für sich selbst einnehmen, die Art und Weise, wie Sie Ihr Leben führen, tiefgreifend beeinflusst.“
Carol kontrastiert die beiden Denkweisen — feste Denkweise und Wachstums — Denkweise-auf folgende Weise. Feste Denkweise:
“ Zu glauben, dass Ihre Qualitäten in Stein gemeißelt sind — die feste Denkweise — schafft die Dringlichkeit, sich immer wieder zu beweisen. Wenn Sie nur eine gewisse Intelligenz, eine bestimmte Persönlichkeit und einen bestimmten moralischen Charakter haben-nun, dann sollten Sie besser beweisen, dass Sie eine gesunde Dosis davon haben., Es würde einfach nicht tun, um in diesen grundlegendsten Eigenschaften mangelhaft auszusehen.“
Growth mindset:
“ In dieser Denkweise ist die Hand, mit der Sie behandelt werden, nur der Ausgangspunkt für die Entwicklung. Diese Wachstums-Denkweise basiert auf dem Glauben, dass Ihre grundlegenden Qualitäten Dinge sind, die Sie durch Ihre Bemühungen kultivieren können. Obwohl sich die Menschen in jeder Hinsicht unterscheiden können — in ihren anfänglichen Talenten und Fähigkeiten, Interessen oder Temperamenten-kann sich jeder durch Anwendung und Bewegung verändern und wachsen.,“
Laut Carol können wir die festen und wachstumsorientierten Denkweisen in einer Reihe von Dimensionen unterscheiden:
Herausforderungen
Menschen mit einer festen Denkweise vermeiden Herausforderungen, weil sie sich dadurch nicht talentiert oder schlau fühlen. Sie verlieren das Interesse, wenn die Arbeit hart wird, und Sie geben leicht auf.
Diejenigen mit Wachstum Mindset suchen und gedeihen auf Herausforderung., Sie wollen sich dehnen, weil sie wissen, dass sie wachsen und lernen werden. „Das ist hart. Das macht Spaß.“
Rückschläge
Wenn Sie eine feste Denkweise haben, lassen Sie sich von einem Rückschlag — einem schlechten Test, einer schlechten Bewertung oder einem schlechten Ergebnis — für immer definieren. Sie gewähren einem Rückschlag die Macht, Ihre grundlegende Intelligenz und Fähigkeiten für immer zu messen. Deshalb musst du dich jedes Mal beweisen.
Wenn Sie eine Wachstumseinstellung haben, wissen Sie, dass Sie nicht zulassen können, dass ein einziges Ergebnis Ihre Fähigkeiten oder — was noch wichtiger ist — Ihr Potenzial definiert., Sie betrachten den Rückschlag als einen einzigen Zeitpunkt und lassen nicht zu, dass er Ihre Intelligenz, Fähigkeiten oder Ihren Charakter für immer definiert. Wenn die NASA ihre Astronauten auswählt, lehnen sie Menschen mit „reinen Erfolgsgeschichten“ ab und wählen stattdessen Bewerber aus, die sich vom Scheitern erholt haben.
Das erinnert mich an das, was Martin Seligman in „Learned Optimism“ schrieb und worüber ich auch in „How to Be Resilient“ schrieb.“Martins zentraler Punkt ist, dass pessimistische Menschen Rückschläge als dauerhaft, universell und intern betrachten.während optimistische Menschen Rückschläge als vorübergehend, spezifisch und extern betrachten., Menschen mit festen Denkweisen sind pessimistisch gegenüber Rückschlägen, Menschen mit Wachstumsgedanken sind optimistisch.
Anstrengung und Ergebnisse
Menschen mit einer festen Denkweise glauben, dass Erfolg ohne Anstrengung gewonnen werden sollte — dass Sie mit natürlichen Talenten und Fähigkeiten geboren werden. Wenn Sie etwas nicht mühelos erreichen, dann sind Sie kein “ natürlich.“Diese Leute stecken auch alles auf das Ergebnis. „Wenn du versagst — oder wenn du nicht der Beste bist-ist alles verschwendet.,“Daher sind harte Arbeit und große Anstrengung riskant und erschreckend: Große Leistungsträger sollten keine Anstrengung brauchen, und wenn Sie versagen, wurde all Ihre harte Arbeit verschwendet.
Wer eine Wachstums-Denkweise hat, glaubt das Gegenteil: Man muss hart arbeiten, um Erfolg zu haben, dass es nicht nur natürlich kommt. Sie lieben, was sie tun, unabhängig vom Ergebnis. Für wachstumsorientierte Leute ist ihre Arbeit sinnvoll, weil sie sich selbst anwenden, ihr Bestes geben und herausfordernde und wichtige Probleme lösen. Es geht um die Reise, nicht nur um das Ziel., Selbst wenn das Ergebnis kein „Erfolg“ ist, empfinden sie die Anstrengung als lohnend und lohnend. Menschen mit der Wachstums-Denkweise dehnen sich mehr aus, denken größer, gehen mehr Risiken ein und lernen unabhängig vom Ergebnis etwas Neues.
Sportbeispiele
Carol Dweck bietet einige großartige Beispiele für Profisportler, die die Wachstums-Denkweise haben. Alle diese Athleten erkannten, dass Erfolg von harter Arbeit kommt. Sie fanden ihre Inspiration darin, ihr Bestes zu geben, zu lernen und sich zu verbessern.,
Michael Jordan war einer der am härtesten arbeitenden basketball-Spieler während seiner Schulzeit und seiner Karriere. „An der University of North Carolina arbeitete er ständig an seinen Schwächen — seinem Defensivspiel und seinem Ballhandling und-schießen. Der Trainer war überrascht von seiner Bereitschaft, härter zu arbeiten als jeder andere. Einmal, nachdem das Team das letzte Spiel der Saison verloren hatte, ging Jordan und übte stundenlang seine Schüsse., Er bereitete sich auf das nächste Jahr vor. Selbst auf dem Höhepunkt seines Erfolgs und Ruhmes — nachdem er sich zu einem sportlichen Genie entwickelt hatte — blieb seine hartnäckige Praxis legendär.“
Michael Jordan selbst sagte:
“ Die mentale Härte und das Herz sind viel stärker als einige der physischen Vorteile, die Sie haben könnten. Ich habe das immer gesagt und das habe ich immer geglaubt.,“
Jackie Joyner-Kersee, sagt:
„Für mich ist die Freude an der Leichtathletik hat nie dort gewohnt zu gewinnen… ich ableiten, wie viel Freude aus dem Prozess, wie aus den Ergebnissen. Es macht mir nichts aus zu verlieren, solange ich Verbesserungen sehe oder das Gefühl habe, dass ich es so gut wie möglich gemacht habe. Wenn ich verliere, gehe ich einfach zurück auf die Strecke und arbeite noch mehr.“
Und Mia Hamm sagte:
“ Wenn Sie nach jedem Spiel oder Training vom Feld gehen und wissen, dass Sie alles gegeben haben, was Sie hatten, werden Sie immer ein Gewinner sein.,“