Wesentlicher tremor ist weniger bekannt als die Parkinson-Krankheit, aber es ist weit mehr verbreitet.
Für viele sorgte die verstorbene Schauspielerin Katherine Hepburn für ein unauslöschliches öffentliches Bild von essentiellem Zittern. Ihre zitternde Stimme und zitternde Hände verrieten unverkennbar die Störung.
Essentieller tremor betrifft etwa 5% der Menschen über 50 Jahren. Die Intensität des Zitterns von essentiellem Tremor kann mild bis sehr signifikant sein., Auch der Tremor kann an seiner Stelle variieren und in den Händen, im Kopf oder in der Stimme am auffälligsten sein.
Für Menschen mit essentiellem Zittern kann das Halten einer Kaffeetasse, das Schreiben einer Notiz, das Knöpfen eines Pullovers und das Auftragen von Make-up eine Herausforderung und Quelle von Frustration oder Verlegenheit sein. Wenn essentieller Tremor das unabhängige Leben oder die Ausübung eines Jobs beeinträchtigt, kann dies verheerend sein. Glücklicherweise gibt es Medikamente, die helfen, die essentiellen Tremor-Symptome zu kontrollieren, und Möglichkeiten, die Aufgaben des täglichen Lebens zu erleichtern.
Wie entwickelt sich essentieller Tremor?,
Essentielle Tremor-Symptome treten häufig zuerst in den 40ern einer Person auf, wenn empfindliche Bewegungen wie das Einfädeln einer Nadel schwierig werden. Aber es ist in der Regel nicht, bis die Menschen ihre 50er oder 60er Jahre erreichen, dass das Zittern lästig wird — zum Beispiel, was es schwierig macht, eine Gabel zu benutzen, aus einer Tasse zu trinken oder einen Brief zu schreiben. Essentieller Tremor schreitet langsam voran. Obwohl essentieller Tremor letztendlich die Stimme und den Kopf beeinflussen kann, stellen viele Menschen fest, dass ihre Symptome nicht über einen leichten Hand-und Armzittern hinausgehen. Zittern fehlt normalerweise während des Schlafes.,
Wir kennen die genaue Ursache des essentiellen Tremors nicht. Einige Experten glauben, dass das Problem im Kleinhirn (dem Teil des Gehirns, der Bewegung und Gleichgewicht steuert) oder in seinen Verbindungen mit dem Hirnstamm liegt, der an der Basis des Gehirns liegt. Essentieller Tremor ist ein vererbbarer Zustand. Wenn Sie einen essentiellen Tremor haben, haben Ihre Kinder eine 50% ige Chance, ihn auch zu entwickeln.
Zittern, ja; Parkinson-Krankheit, nein
Essentieller Tremor wird oft mit Parkinson verwechselt, aber die beiden Zustände unterscheiden sich auf verschiedene Arten., Essential Tremor ist ein Action-Tremor, was bedeutet, dass das unwillkürliche Schütteln zunimmt, wenn Sie sich bewegen und versuchen, Ihre Hände zu benutzen. Bei der Parkinson-Krankheit treten Zittern hauptsächlich in Ruhe auf und Aktivität reduziert die Symptome. Einige Menschen mit essentiellem Tremor entwickeln Kopfnicken oder Zittern; nur wenige Menschen mit Parkinson. Gleichgewichtsprobleme und Steifheit der Arme und Beine sind häufige Merkmale der Parkinson-Krankheit, jedoch keine wesentlichen Tremor., Eines der Kennzeichen des essentiellen Tremors, das bei der Diagnose der Störung nützlich ist, ist, dass Alkohol die Symptome vorübergehend lindern kann; Bei Parkinson hat Alkohol wenig Einfluss auf den Tremor.
Die Parkinson-Krankheit ist durch einen fortschreitenden Verlust von Gehirnzellen gekennzeichnet, die Dopamin produzieren, einen chemischen Botenstoff, der normale Körperbewegungen ermöglicht. Essentieller Tremor scheint auch eine Störung der Aktivität von Autobahnen zu beinhalten, aber es ist ungewiss, ob es einen Verlust von Gehirnzellen gibt., Postmortale Untersuchungen von Hirngewebe von Menschen mit essentiellem Tremor zeigen verschiedene Anomalien im Kleinhirn und Hirnstamm, einschließlich des Verlustes von Purkinje-Zellen, die einen wichtigen Neurotransmitter namens GABA produzieren. Aber die Proben zeigen nicht alle die gleichen Änderungen, so dass der Import dieser Ergebnisse ungewiss ist.
Tipps zum Überleben essentieller Tremor
Hier sind einige Möglichkeiten, um die Auswirkungen von Zittern auf Ihr tägliches Leben zu minimieren:
- Vermeiden Sie Koffein; es kann die Symptome verschlimmern.
- Verwenden Sie Becher mit Deckel und Strohhalme für Getränke und Suppen.,
- Verwenden Sie ein Smartphone oder ein kleines Tonbandgerät, um Notizen aufzunehmen und abzuspielen, einschließlich Ihrer Einkaufsliste.
- Um den Kopfzittern zu kontrollieren, drehen Sie den Kopf zur Seite.
- Um Zittern zu reduzieren, wenn Sie Ihre Hände benutzen, halten Sie Ihre Ellbogen nahe an Ihrem Körper.
- Wenn Sie make-up auftragen, legen Sie Ihre Ellbogen auf einen Tisch oder eine Arbeitsplatte.
- Nutzen Sie Salondienste für Maniküre und Augenbrauenpflege.
- Nehmen Sie eine Frisur an, die ein Minimum an Aufwand erfordert.
- Verwenden Sie Debit-oder Kreditkarten, anstatt Schecks zu schreiben.,
- Bitten Sie das Wartepersonal in einem Restaurant, Lebensmittel wie Fleisch in mundgerechten Stücken zu servieren.
Verwalten von essentiellem Tremor
Es gibt keine Heilung für essentiellen Tremor, aber die Symptome können auf verschiedene Arten behandelt werden, beginnend mit praktischen Maßnahmen wie den oben aufgeführten in „Tipps zum Überleben von essentiellem Tremor.“
Essentielle Tremor-Behandlungen umfassen Medikamente und Operationen.
– Medikamenten. Propranolol (Inderal) und Primidon (Mysolin) sind am effektivsten bei der Verringerung von Zittern., Propranolol ist ein Betablocker, der auch zur Behandlung von Bluthochdruck und Leistungsangst eingesetzt wird. Seine Nebenwirkungen sind leicht bis mittelschwer und umfassen langsamen Herzschlag, Müdigkeit und Kurzatmigkeit. (Menschen mit Asthma sollten Propranolol nicht einnehmen.) Primidon ist ein Antiseizure-Medikament mit leichten bis mittelschweren Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Übelkeit und Schwindel. Beide Medikamente können Zittern um bis zu 50% reduzieren.
Mehrere andere Medikamente können bei der Behandlung von essentiellem Tremor hilfreich sein, obwohl die Beweise für sie nicht so stark sind., Dazu gehören die Betablocker Atenolol (Tenormin) und Sotalol (Betapace); und die Antiseizure-Medikamente Gabapentin (Neurontin) und Topiramat (Topamax).
der Operation. Wenn Medikamente bei Zittern nicht helfen, kann eine Operation erfolgen. Chirurgie birgt immer Risiko, und das Risiko ist besonders groß für Operationen mit dem Gehirn. Die beiden am besten untersuchten chirurgischen Behandlungen bei schwerem Gliedmaßentremor, die nicht auf Medikamente ansprachen, sind Thalamotomie und Tiefenhirnstimulation (DBS). Beide Verfahren können helfen, Gliedmaßen zittern zu reduzieren; sie sind weniger nützlich für Kopfschütteln und eine quavering Stimme.,
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