Medizinisch überprüft von Sophia Yen, MD, MPH – Geschrieben von Pandia Gesundheit Redaktion
Wie erklären Sie Perioden für Männer? Menstruation. Zeitraum. Tampon. Sanitär-pads. Vagina Blutungen – nur eine Liste von Wörtern, die, wenn sie erwähnt werden garantiert Männer unbequem in ihren Sitzen zu verschieben.,
Trotz des zunehmenden gesellschaftlichen Drucks, das mit dem Konzept der Menstruation verbundene Stigma zu beseitigen, ist es vielen Männern immer noch unangenehm, das Thema zu diskutieren, selbst in Häusern und Beziehungen. Hier ist die Realität – die meisten Menschen mit einer Gebärmutter, von der Sie wissen, dass sie etwa 40 Jahre menstruieren werden. Ob Sie die Tatsache anerkennen oder nicht, wenn Sie das Thema vermeiden, wird es nicht verschwinden. Die Menstruation geht weiter und weiter und weiter.,
Eine von Thinx in Auftrag gegebene Umfrage unter 500 Männern in den USA ergab, dass 51% der Männer es für unangemessen halten, dass Frauen offen über ihre Perioden am Arbeitsplatz diskutieren. Dennoch gaben 44% der Männer zu, einen Witz oder einen Kommentar über die Stimmung eines Partners gemacht zu haben, wenn sie in ihrer Periode ist.
In einer Studie von Kindara, wie Männer die Menstruation wahrnehmen, gab eine große Anzahl von Männern an, dass eine Frau in ihrer Periode „weniger sauber und weniger attraktiv“ ist.“Also lasst uns etwas klarstellen., Menstruation ist eine normale Körperfunktion, genau wie das Gehen auf die Toilette (#1 oder #2) oder Niesen und betrifft die Hälfte der Weltbevölkerung. Betrachten Sie es aus diesem Blickwinkel, Männer und Frauen kacken (viel häufiger als Menstruation auftritt) und doch sehen wir uns nicht als weniger sauber als die nächste Person, warum sollten wir die Menstruation anders sehen?
Zu verstehen, wie Perioden funktionieren und zu lernen, die Fakten über Perioden von den Mythen zu trennen, kann das Thema entmystifizieren. Hier ist, was diejenigen ohne Uterus wissen müssen.,
Ausgangspunkt – Jede Person mit einer Gebärmutter erlebt die Menstruation auf andere Weise, verlassen Sie sich also nicht auf diese Erklärung als verbindlichen Leitfaden für die Menstruation aller Menschen mit uteri.
Was ist Menstruation (auch bekannt als Periode)?
Die Gebärmutter entwickelt ungefähr jeden Monat eine Auskleidung, die ein befruchtetes Ei (Fötus) ernähren und schützen soll. Das befruchtete Ei muss sich an der Auskleidung befestigen, um zu wachsen., Wenn während des Zyklus keine Schwangerschaft auftritt, wird die Auskleidung zusammen mit Nährstoffen, gelösten Resten des Eies und Gewebe wie Blut, das als Menstruation bezeichnet wird, abgeworfen.
Grundsätzlich: Keine Schwangerschaft = keine Notwendigkeit für Gebärmutterschleimhaut = Perioden / Blutungen pro Monat.
Wie Oft?
Wie oft sollte die Menstruation auftreten? Jede Person mit einem Uteruszyklus ist anders, aber der normale Zyklus ist zwischen 23-35 Tagen lang., Eine Menstruationsperiode beginnt damit, dass der Körper die alte Gebärmutterschleimhaut mit Blut ausstößt, wenn das Ei nicht befruchtet wird, und endet damit, dass sich der weibliche Körper auf die Schwangerschaft vorbereitet (Eier aus dem Eierstock freisetzen, Eier müssen befruchtet werden). Die Tage der Blutung können von 3 bis 8 Tagen (im Allgemeinen) variieren, wobei die schwerste Blutung an den ersten Tagen auftritt., Wenn der Menstruationszyklus für längere Zeiträume auftritt oder extrem lang, schwer oder schmerzhaft ist, kann dies ein Zeichen für eine Erkrankung wie Endometriose oder polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) oder eine Blutungsstörung wie die Von Willebrand-Krankheit sein. Wenn Sie mehr als 7 Tage hintereinander bluten oder Symptome von Schwindel, kalten Extremitäten oder starken Schmerzen haben, suchen Sie bitte einen Arzt auf und lassen Sie sich untersuchen/behandeln.
Prämenstruelle Symptome?
Jeden Monat treten bei Personen mit monatlichen Blutungen kurz vor Beginn der eigentlichen Periode unterschiedliche Symptome auf., Diese Symptome werden als prämenstruelles Syndrom (PMS) – Symptome bezeichnet. Während die Medien konsistent bei der Darstellung von Heißhunger und Stimmungsschwankungen als die wichtigsten Symptome einer bevorstehenden Periode waren, erleben Frauen alle Arten von Symptomen. Symptome wie Krämpfe (dies kann von leicht bis schmerzhaft reichen), Akneausbrüche, wunde Brüste, Blähungen und Durchfall sind ziemlich häufig.
Krämpfe können leicht der dramatischste Teil einer Periode und der schmerzhafteste sein. Krämpfe können zu jeder Zeit Ihres Zyklus mit unterschiedlicher Intensität auftreten und den Eisprung oder prämenstruelle Krämpfe signalisieren., Aber starke Krämpfe oder Beckenschmerzen könnten ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung wie Endometriose sein.
Emotionale Symptome können auch von jemandem erwartet werden, der sich mit körperlichen Beschwerden befasst und emotionale Reaktionen auslöst, wobei verschiedene Frauen einzigartige Intensitäten erfahren. Bitte beachten Sie, dass dies nicht der richtige Zeitpunkt ist, um grobe, humorlose Witze über diese Emotionen zu machen. Sie sind sehr real, also sei bitte einfühlsam.
der Schwangerschaft?,
Falls Sie sich fragen, können Spermien bei einer Person mit Uteruskörper bis zu 5 Tage leben, verglichen mit dem weiblichen Ei, das nur 24 Stunden lebt. Dieses Konzept etablierte das sogenannte fruchtbare Fenster (ein Zeitraum von 7 Tagen, in dem der Geschlechtsverkehr möglicherweise zu einer Schwangerschaft führt). Entgegen der landläufigen Meinung ist es für eine Frau möglich, schwanger zu werden, wenn sie während ihrer Periode Geschlechtsverkehr hat – es ist nur sehr unwahrscheinlich. Die Vorhersage, wann der Eisprung auftritt (als Methode zur Verhinderung einer Schwangerschaft), ist viel komplexer als nur das Zählen von Tagen., Eine Frau mit einem kurzen Zyklus kann einige Tage nach ihrer Periode mit dem Eisprung beginnen und Sperma aus dem Geschlechtsverkehr bis zu 5 Tage früher kann das Ei noch befruchten. Verhütungsmittel sind immer noch die ratsam Option, um ungewollte Schwangerschaft zu verhindern.
Sanitärprodukte?
Wenn Sie jemals ging die Pflegeprodukte Gang in einem Lebensmittelgeschäft, würden Sie bemerkt haben, viele andere Sanitär Produkte, die Ihnen helfen bei der menstruation. Von Pads über Tampons bis hin zu Menstruationstassen oder sogar periodensicherer Unterwäsche dienen diese Sanitärprodukte verschiedenen Frauen mit unterschiedlichen Vorlieben., Es gibt so viele Faktoren, die die Entscheidung einer Frau über Sanitärprodukte wie Komfort oder die Schwere des Flusses beeinflussen (wie viel Blut und wie oft die Blutung während des Tages auftritt).
Eine Periode zu haben ist eine große Sache. Perioden sind viel mehr als die Zeit des Monats, in der eine Frau ununterbrochen blutet, und die Menstruation ist kein großes schmutziges Geheimnis, das Frauen auf der Welt teilen. Es ist die Selbstreinigung des Körpers in Vorbereitung auf eine weitere Ovulationsphase in einem weiblichen Körper. Die mit der Menstruation verbundene Geheimhaltung und Scham macht es nur für Frauen schlimmer., Männer spielen eine wichtige Rolle bei der Normalisierung von Perioden, und das Verständnis der Grundlagen ist definitiv ein Schritt in die richtige Richtung.
Interessiert daran, wie viel Perioden die durchschnittliche Frau kosten? Hier ist eine kurze Anleitung durch die$$$.
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