Die Top-Gründe, warum Menschen schikanieren

Von: Stephanie Kirby

Aktualisiert Januar 26, 2021

Medizinisch überprüft von: April Brewer, DBH, LPC

Wenn Sie das Wort „schikanieren“ hören, gibt es wahrscheinlich jemanden, der in den Sinn kommt. Mobber einschüchtern andere verbal, geistig, emotional und manchmal körperlich. Der Umgang mit jemandem, der schikaniert, ist etwas, das die meisten Menschen mindestens einmal in ihrem Leben tun mussten. Wenn Sie verstehen, warum die Person so handelt, kann dies Ihnen helfen, sie zu stoppen.,

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Mobbing passiert nicht nur in der Schule. Es gibt Mobber in jeder Phase des Lebens. Mobbing ist etwas, das Sie in Ihrer Familie erleben können. Sogar Mobbing bei der Arbeit kann passieren., Während es üblich ist, dass einige Kinder, die Mobber sind, schließlich ihre Lektionen lernen und aus diesem Verhalten herauswachsen, werden andere Erwachsene und handeln weiterhin auf die gleiche unangemessene Weise. Warum schikanieren die Leute? Es gibt keine einfache, trockene Antwort auf diese Frage, aber wir werden die folgenden Gründe in diesem Artikel diskutieren:

• Unsicher fühlen
• machtlos fühlen
• Kontrollieren müssen
• Für dieses Verhalten belohnt werden

Sie können die Auswirkungen von Mobbing überwinden

Mobbing ist lebensverändernd für diejenigen, die ins Visier genommen werden., Wenn Sie gemobbt werden, wirkt sich dies auf Ihr Selbstwertgefühl aus und verursacht auch soziale Probleme. Depressionen und Selbstmord bei Teenagern sind bei denen, die Mobbing erleben, höher. Den richtigen Berater oder Therapeuten zu finden, ist der beste Weg, um zu lernen, wie man mit jemandem umgeht, der schikaniert und die Probleme, die sie verursachen.
Aber diejenigen, die schikanieren brauchen Therapie so viel wie diejenigen, die gemobbt wurden. Ein guter Therapeut kann die Gründe für dieses Verhalten ansprechen und ihnen helfen, ihre destruktiven Gewohnheiten zu ändern. Es gibt viele Gründe für Mobbing, und alle sind aus psychischer Sicht beunruhigend., Frühe intervention und Therapie machen einen großen Unterschied in Ihrem Verhalten. Auf dem Weg dorthin können sie lernen, sich besser sozial mit anderen in Beziehung zu setzen.

Gründe, warum Menschen schikanieren

Unsicherheit und Machtlosigkeit

Für viele scheint es unmöglich oder zumindest höchst unwahrscheinlich, dass sich die Person, die das Mobbing durchführt, unsicher oder machtlos fühlt. Wie kann jemand, der sich so fühlt, andere schikanieren? Die Wahrheit ist, dass Unsicherheit eine Person nicht schüchtern und zurückhaltend macht. Es bedeutet einfach, dass sie mit sich selbst nicht zufrieden sind., Wenn sich eine Person so fühlt, kann sie Mobbing betreiben, um andere auf ihr wahrgenommenes Niveau zu bringen.

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Wenn sich eine Person in ihrem eigenen Leben machtlos fühlt, kann dies Mobbing auslösen. Die Person fühlt sich mächtig, wenn sie andere einschüchtert. Aus diesem Grund engagieren sich viele Kinder aus dysfunktionalen Häusern in Mobbing. Jemand, der damit zu kämpfen hat, sich unsicher zu fühlen, hat Angst, vor anderen schwach zu erscheinen. Um ihre eigene Schwäche zu verbergen, tun sie ihr Bestes, um Schwäche in jemand anderem zu finden und aufzudecken., Dies ist alles, um die Aufmerksamkeit von sich selbst zu nehmen und sich besser fühlen zu lassen, indem sie mächtiger handeln als andere. Auch diese Erklärung (und die anderen unten) sollen Mobbing nicht entschuldigen – was unentschuldbar ist–, sondern es erklären. Wenn wir etwas verstehen, sind wir besser gerüstet, es zu ändern.

Die Notwendigkeit zu kontrollieren

Die Notwendigkeit zu kontrollieren ist einer der Hauptgründe, warum Menschen schikanieren, und es kann viele Gründe geben, warum sich eine Person mehr unter Kontrolle fühlen muss. Manche Menschen Mobbing betreiben, um die Kontrolle über ihre Umgebung zu erlangen., Zum Beispiel haben sie möglicherweise keine Kontrolle darüber, wie sie zu Hause behandelt werden. Alternativ können sie Probleme mit Angstzuständen haben.

Mobbing wird belohnt

Mobbingverhalten ist oft lohnend, weil die Person, die es tut, bekommt, was sie will. Jedes Mal, wenn eine Person, die schikaniert, gewinnt und es gelingt, das zu bekommen, was sie will, verstärkt dies ihr Verhalten. Wenn sie andere kontrollieren und einschüchtern, erreichen sie normalerweise das, was sie sich vorgenommen haben: einschüchtern und kontrollieren. Mobber können ihr Verhalten auch belohnen, wenn andere sie ermutigen und mitmachen. Dies gibt Ihnen die Aufmerksamkeit, die Sie wünschen.,

Wie man Mobbing stoppt

Die Hauptgründe, warum Menschen schikanieren, scheinen nicht gut genug zu sein, um andere einzuschüchtern und zu kontrollieren, aber sie sind die Hauptauslöser für diese Art von Verhalten. Die einzige Möglichkeit, andere davon abzuhalten, Sie zu Mobbing, ist zu lernen, wie man effektiv damit umgeht. Hier sind einige Strategien, mit denen Sie Mobbing beenden können.

• Nehmen Sie Stellung – Dieser Rat funktioniert unabhängig von Ihrem Alter. Menschen, die schikanieren, neigen dazu, Menschen zu jagen, die als schwächer wahrgenommen werden als sie., Wenn Sie ihnen zeigen, dass Sie zuversichtlich sind und dass ihre Taktik nicht funktioniert, stehlen Sie ihre Macht und lassen sie die Kontrolle verlieren. Weil die Person, die schikaniert, bereits selbstbewusst ist, werden sie wahrscheinlich wütend, wenn Sie stärker werden. Schließlich werden sie gezwungen sein aufzugeben, sobald Sie ihnen zeigen, dass Sie nicht zulassen werden, dass ihr Verhalten Sie beeinflusst.
• Haben Sie eine Selbsthilfegruppe – Dies ist ein weiterer Tipp, der in jedem Alter hilft. Mobber handeln oft alleine und wollen nicht eine ganze Gruppe übernehmen., Wenn Sie eine gute Gruppe von Freunden haben, auf die Sie sich stützen können, kann dies dazu führen, dass die Person, die Sie schikaniert, zweimal darüber nachdenkt. Dies ist auf dem Spielplatz mit kleinen Kindern effektiv und funktioniert auch mit Erwachsenen in einem Büro.

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• Bleiben Sie neutral-Dies kann schwierig sein, wenn Sie versuchen, keine Emotionen zu zeigen, während Sie gemobbt werden, aber wenn Sie wütend oder konfrontativ werden, werden Sie nur ihr Verhalten fördern. Sie wollen eine starke Reaktion sehen. Wenn Sie neutral bleiben und Ihr Bestes tun, um das Verhalten zu ignorieren, geben sie eher auf.
• Gehe schnell damit um-Je länger sie mit Mobbing davonkommen, desto schwieriger kann es sein, sie zum Aufhören zu bringen., Wenn Sie sofort Maßnahmen ergreifen, wenn Sie zum ersten Mal Mobbing erleben, wird es den Tyrannen eine Nachricht senden, dass Sie nicht für ihr Verhalten stehen werden. Sie werden wahrscheinlich nach einem anderen Ziel suchen.
• Bewahren Sie keine Geheimnisse auf – Wie Sie diese ansprechen, hängt von Ihrem Alter ab. Wenn Sie in der Schule gemobbt werden, müssen Sie einen vertrauenswürdigen Erwachsenen finden, mit dem Sie sprechen können. Dies könnte ein Lehrer, ein Elternteil oder ein mentor. Wenn Sie am Arbeitsplatz sind, sollten Sie das Problem mit Ihrer Personalabteilung ansprechen. Geheimnisse haben Macht., Wenn Sie niemandem sagen, dass Sie gemobbt werden, vervielfachen sich die Auswirkungen von Mobbing wahrscheinlich in Ihrem Kopf und können Sie noch mehr beeinflussen.

Wenn ein Fachmann helfen kann

Wie oben erwähnt, kann Mobbing verheerende Auswirkungen auf Ihr Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und Angstzustände haben. Wenn Sie mit jemandem zu tun haben, der schikaniert und das Gefühl hat, Probleme zu haben, zögern Sie nicht, Hilfe zu suchen. Mobbing sollte nicht leichtfertig genommen werden. Es kann schwerwiegende Folgen haben. Ein persönlicher oder Online-Berater kann Ihnen bei der Bewältigung dieses Kampfes helfen., Sie können Sie dabei unterstützen, Mobbing anzugehen und Ihnen zu helfen, sich gesund zu erholen.

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Wie BetterHelp Sie unterstützen kann

Wenn Sie selbst gemobbt wurden, kann ein Therapeut Ihnen helfen zu lernen, warum und wie Sie stattdessen gesunde Bewältigungswerkzeuge verwenden. Online-Therapie ist sehr praktisch, weil Sie Zugang zu einem Therapeuten haben, wenn Sie es brauchen, so können Sie die Auswirkungen von Mobbing schnell adressieren, und von welchem Ort auch immer Sie sich wohl fühlen., Lesen Sie die Bewertungen unten, um zu sehen, wie BetterHelp-Berater anderen bei ähnlichen Problemen geholfen haben.

Counselor Reviews

“ Dr. Anstadt ist einer der besten Berater, mit denen ich je gearbeitet habe. Ich habe fast ein Jahr mit ihm gearbeitet und die Fortschritte, die ich gemacht habe, waren wunderbar. Ich machte bedeutende Schritte, um etwas über mich selbst zu lernen und Vertrauen in mich selbst zu gewinnen, zu lernen, wie ich für mich selbst einstehen kann, wenn es richtig war, und meine eigenen Grenzen zu kennen, während ich immer noch danach strebte, besser zu sein.“

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Schlussfolgerung

Egal, ob Sie anfangen, Mobbingverhalten in sich selbst zu erkennen oder Opfer von Mobbing geworden sind, ein Therapeut kann helfen. Sie können lernen, Ihr Verhalten zu ändern und sich von den beunruhigenden Auswirkungen von Mobbing zu erholen, indem Sie heute den ersten Schritt tun.