Die Top 32 Limonaden-Platz

Zumindest, das ist, was Coca-Cola will, dass Sie denken. Um Sie zu überzeugen, hat es Ärzte dazu gebracht, keine schlechten Sachen mehr über seine Produkte zu sagen—wie die Tatsache, dass der Sodakonsum mit Gewichtszunahme, Diabetes und Herzinfarkten zusammenhängt. Laut einem kürzlich in der New York Times veröffentlichten Bericht gießt das Unternehmen zig Millionen in medizinische Konferenzen und Forschung. Und in einem kürzlich veröffentlichten Brief an die USDA stellte die Sugar Association sogar die Vorstellung in Frage, dass Zuckerzusatz Hohlräume verursacht.

Aber die List funktioniert nicht., In der Tat, wenn wir das essen, Nicht das! im Jahr 2007 gaben etwa 61 Prozent der jungen Menschen an, regelmäßig Soda zu trinken. Dank unserer eigenen Sensibilisierungskampagne und derjenigen anderer, um auf Flüssigzucker aufmerksam zu machen, war diese Zahl vor zwei Jahren auf nur 51 Prozent gesunken. (Aus der Schleife? Entdecken Sie diese erstaunlichen Dinge, die Ihrem Körper passieren, wenn Sie Soda aufgeben.) Um uns gut kohlensäurehaltig zu halten, experimentieren Soda-Hersteller jetzt mit immer exotischeren Aromen., Tatsächlich rollt PepsiCo Artisan Soda Fountains aus; Seine neue Linie, genannt Stur Soda, liefert bereits exotische Aromen wie Agave Vanillecreme und schwarze Kirsche mit Estragon an Leute in Kalifornien, Florida und Colorado.

Aber was ist wirklich in deinem Soda?

Iss das, Nicht Das! nahm die Top 50 + Limonaden auf dem Markt in unser Lebensmittellabor. Zuerst haben wir sie nach Kalorien, Kohlenhydraten und Zucker bestellt. Dann untersuchten wir die Zutaten jeder Dose und gaben Limonaden mit mehr Chemikalien und Zusatzstoffen Nachteile als solche, die ernährungsphysiologisch ähnlich waren., Lesen Sie weiter, um das schlechteste Soda in Amerika zu entdecken—und das Beste vom Schlechtesten.,

12 unze, 180 kalorien, 48 g kohlenhydrate, 48 g zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Hohe Fructose-Maissirup, natürliche Aromen, Weinsäure, Kaliumsorbat und Natriumbenzoat (zum Schutz des Geschmacks), Zitronensäure, Rot 40, Blau 1

Verflüssigen Sie einen Beutel mit Kegeln und Sie müssen noch 6 Gramm Zucker hinzufügen, um der Süße dieser Dose Maissirup, Zitronensäure und künstlichen Farben zu entsprechen., Tatsächlich enthält dieser Beutel mit Kegeln genau die gleichen Inhaltsstoffe, einschließlich Red 40, von dem kanadische Forscher feststellten, dass er mit bekannten Karzinogenen kontaminiert ist. Auch ohne seine beunruhigende Ursprungsgeschichte-das Coca-Cola-Unternehmen schuf Fanta, um in Deutschland zu profitieren, als Nazis den Import von in den USA hergestelltem Koks verbieten-wäre dies immer noch das absolut schlimmste Soda in Amerika!,

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fructosegehalt, natürliches und künstliches Aroma, Zitronensäure, Natriumbenzoat, Karamellfarbe, Rot 40, Blau 1

12 fl oz, 190 Kalorien, 46 g Kohlenhydrate, 46 g Zucker

Mit mehr Zucker als sieben zähen Chips Ahoy Cookies, Stewarts Black Cherry wäre ein „Nicht das!“wegen der Süße allein-es ist die kalorienreichste auf dieser Liste. Und wie viele der Soda auf dieser Liste enthält es auch Karamellfarbe., Dieser Zusatz wäre nicht gefährlich, wenn Sie es auf altmodische Weise machen würden—mit Wasser und Zucker auf einem Herd. Aber die Lebensmittelindustrie folgt einem anderen Rezept: Sie behandeln Zucker mit Ammoniak, das einige böse Karzinogene produzieren kann. Ein Center for Science in the Public Interest Report behauptete, dass die hohe Karamellfarbe in Soda jährlich etwa 15.000 Krebsarten in den USA ausmacht.

12 oz, 180 Kalorien, 45 g Kohlenhydrate, 45 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fruktosegehalt, Kirsche Und andere natürliche Aromen, Zitronensäure, Karamellfarbe, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel) und künstliche Farbe (Rot 40)

Mit nur einem Gramm Zucker weniger als Stewart ‚ s Black Cherry, Dr. Browns schwarze Kirsche würde die meisten Ärzte entsetzen—und das nicht nur wegen des Zuckers., Wie Stewarts—und viele der farbigen Limonaden hier – hat auch dieser die künstliche Farbe Rot 40, die trotz weniger Zucker niedriger ist als unser nächster Eintrag. Komm nicht mit Brown runter.

12 fl oz, 180 Kalorien, 48 g Kohlenhydrate, 48 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hoher Fruktose und/oder Zucker, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), natürliche und künstliche Aromen, Karamellfarbe, Zitronensäure, aromatisiert mit Vanilleextrakt, Koffein.,

A&W Verkehr stark in der Nostalgie des Straßenrestaurants—das Unternehmen schuf 1923 die erste Kette der Nation. Aber ihre Creme Soda ist ein Autounfall von HFCS und künstlichen Farben und Aromen. Dies ist nicht die Soda deiner Großeltern, im schlimmsten Fall.,

12 fl oz, 180 Kalorien, 47 g Kohlenhydrate, 47 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fruktosegehalt, natürliche und künstliche Aromen, Natriumbenzoat (konserviert Frische), Zitronensäure, Karamellfarbe, Calcium Dinatrium EDTA (zum Schutz des Geschmacks)

Apropos Sahne, Sie müssten 12 Portionen Reddi-Whip runtergehen, um der Kalorienzahl von Becher—Sahne-Soda (verteilt von Pepsi) zu entsprechen-und müssten noch 12 Hersheys Küsse darüber essen, um der Zuckerzahl zu entsprechen., Legen Sie die Dose ab—und verlieren Sie bis zu 14 Pfund in 16 Tagen mit, indem Sie diese schlechten Gewohnheiten vermeiden, die zu einem fetten Bauch führen!

12 fl oz, 180 Kalorien, 46 g Kohlenhydrate, 46 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fructosegehalt und/oder Zucker, Karamellfarbe, Natrium Benzoat (Konservierungsmittel), natürliche und künstliche Aromen

Du musst diese Zutatenliste lieben: Dieser amerikanische Klassiker könnte Zucker und HFCS haben., Werfen Sie zwei Kugeln Vanilleeis hinein, um ein Wurzelbier zum Schweben zu bringen, und Sie haben mehr als zwei Tage Zucker in einem gekühlten Becher.,

12 fl oz, 170 Kalorien, 46 g Kohlenhydrate, 46 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fruktosegehalt, konzentrierter Orangensaft, Zitronensäure, natürliches Aroma, Natriumbenzoat (bewahrt die Frische), Koffein, Natriumcitrat, Erythorbinsäure (bewahrt Frische), Gummi Arabicum, Calcium Dinatrium EDTA (zum Schutz des Geschmacks), bromierte Pflanzenöl, Gelb 5

Es gibt Flammschutzmittel in Ihrem Mountain Dew., Diese Soda mit dem kalkgrünen Farbton (und anderen sprudelnden Pops mit Zitrusgeschmack) hält Ihr Inneres nicht feuerfest, enthält jedoch bromiertes Pflanzenöl, ein patentiertes Flammschutzmittel für Kunststoffe, das in Lebensmitteln in ganz Europa und in Japan verboten ist. Bromiertes Pflanzenöl oder BVO, das als Emulgator in Soda-Getränken mit Zitrusgeschmack wirkt, ist in etwa 10 Prozent der in den USA verkauften Limonaden enthalten., „Nach ein paar extremen Soda-Binges—nicht weit von dem, was viele Spieler regelmäßig konsumieren-haben einige Patienten medizinische Hilfe für Hautläsionen, Gedächtnisverlust und Nervenstörungen benötigt, alle Symptome einer Überbelichtung mit Brom“, so ein Artikel in Environmental News.,/p>

12 fl oz, 170 Kalorien, 46 g Kohlenhydrate, 46 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fruktosegehalt, Orangensaftkonzentrat, Zitronensäure, Natrium Hexametaphosphat, Natriumbenzoat, natürliches Aroma, Koffein, Natriumcitrat, Gummi Arabicum, Calcium Dinatrium EDTA, Rot 40, bromierte Pflanzenöl, Gelb 5, Blau 1

Wie gesagt, Europa und Japan haben bereits das flammhemmende bromierte Pflanzenöl (BVO) aus ihren sprudelnden Getränken verboten., Code Red! Jungs, um wirklich ein Sixpack zu bekommen, mach nicht das Gleiche und scrolle stattdessen durch diese umfassende Liste von Lebensmitteln, die deine Bauchmuskeln aufdecken!

12 fl oz, 180 Kalorien, 44 g Kohlenhydrate, 44 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, High Fructose Corn Sirup, Natürliche Und Künstliche Aromen, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), Zitronensäure, Caramel Color.,

Mit mehr Kalorien als ein Mountain Dew (wenn auch mit weniger künstlichen Farben, damit seine bessere Ranking), würde diese Creme noch mehr erröten.

12 fl oz, 170 Kalorien, 42 g Kohlenhydrate, 42 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup Mit Hohem Fructosegehalt, Karamellfarbe, Natürliche Und Künstliche Aromen, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), Gummi Akazie, Zitronensäure, koffeinfrei
Sie wissen, wenn Sie einige Mentos zu einem Zwei-Liter-Diät-Cola hinzufügen und das Ganze explodiert?, (Versuchen Sie das nicht zu Hause.) Das ist dank der Gummi-Akazie in der Süßigkeit, die auch in diesem Soda—es ist ein natürlicher Emulgator. Trotz seines seltsamen Namens, ist wahrscheinlich diese natürlichste Zutat in diesem Zuckersaft.

12 oz, 172 Kalorien, 46.,5 g Kohlenhydrate, 42 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fruktosegehalt, Maltodextrin, Zitronensäure, natürliche Aromen, Orangensaftkonzentrat, Kaliumbenzoat (zum Schutz des Geschmacks), Kaliumcitrat, Koffein, Calciumdisodium Edta (zum Schutz des Geschmacks), Gelb 5, Gelb 6, Johannisbrotkernmehl, Blau 1

Es ist nicht ungewöhnlich, dass „einigen Diät-Softdrinks und Fruchtgetränken Natrium-und Kaliumbenzoat zugesetzt wird“, sagt Leslie Bonci, R. D. Iss dies, nicht nur, um den Geschmack zu schützen. Das!, Leider-vor allem, weil es OJ enthält- „sie können Benzol bilden, das ein Karzinogen ist, wenn es mit Vitamin C, der Ascorbinsäure in Saft oder Soda, kombiniert wird“, sagt sie.,

12 fl oz, 170 Kalorien, 47 g Kohlenhydrate, 47 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fruktosegehalt, konzentrierter Orangensaft, Zitronensäure, natürliche Aromen, Natrium Benzoat und Edta (zum Schutz des Geschmacks), Kaliumcitrat, Koffein, Gelb 5, Johannisbrotkernmehl

Zusätzlich zu den hohen Zucker-und Kalorienwerten ist dieses Zitrussoda mit dem Konservierungsmittel Natriumbenzoat versehen., Obwohl Studien zeigen, dass die Chemikalie, wenn sie in kleinen Mengen konsumiert wird, kein Risiko darstellt, kann sie in Kombination mit Vitamin C (wie in Mello-Yello) Benzol bilden, eine krebserregende Substanz. Lass deinen Yello Mello nicht.

12 fl oz, 162 Kalorien, 44.4 g Kohlenhydrate, 43.,2 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fructosegehalt, Zitronensäure, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), modifizierte Maisstärke, natürliche Aromen, Koffein, Estergummi, Gelb 6, Rot 40

Was erhalten Sie, wenn Sie kohlensäurehaltiges Wasser mit Maissirup mit hohem Fructosegehalt und einer Vielzahl schwer auszusprechender Chemikalien kombinieren? Dieser Zitrus-inspirierte Schluck. Es bekommt seine verführerische orange Farbe von Gelb 5 und Rot 40. Eine Studie des Journal of Pediatrics verband Yellow 5 mit Hyperaktivität bei Kindern, und kanadische Forscher fanden heraus, dass Red 40 mit bekannten Karzinogenen kontaminiert war.,

12 fl oz, 160 Kalorien, 45 g Kohlenhydrate, 45 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup Mit Hohem Fruktosegehalt, Karamellfarbe, Natriumbenzoat (Zum Schutz Des Geschmacks), Zitronensäure,Koffein, Künstliche Und Natürliche Aromen, Akazie.

Barq ‚ s Root Beer fällt in Bezug auf Kohlenhydrate und Zucker in die Mitte der Packung und hat ein etwas weniger schreckliches chemisches Profil als seine Konkurrenz. Es ist besser als A+W Root Bier aber etwas schlechter als Becher.,

12 fl oz, 160 Kalorien, 45 g Kohlenhydrate, 44 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fruktosegehalt, Zitronensäure, Natriumbenzoat (zum Schutz des Geschmacks), Natürlich Aromen, modifizierte Lebensmittelstärke, Natriumpolyphosphate, Glycerinester von Kolophonium, Gelb 6, Rot 40

Ich weiß nichts über Sie, aber nach einem langen Tag harter Arbeit und Spiel lehne ich mich gerne zurück und entspanne mich und öffne eine Dose Glycerinester von Kolophonium., Das Holzharz wird vielen Fruchtsäften zugesetzt, damit sich die Öle mit Fruchtgeschmack besser mit dem Wasser vermischen. Obwohl es nicht unbedingt schädlich ist, lassen Sie uns wiederholen: Sie trinken Öl und Wasser, die Ihnen von Cola verkauft werden.,

12 fl oz, 160 Kalorien, 43 g Kohlenhydrate, 43 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fruktosegehalt, Zitronensäure, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), Akaziengummi, natürliche Aromen, Estergummi, Gelbes 6, bromiertes Sojabohnenöl, Red 40
Orange Crush hat die gleichen Nährstoffe wie unser nächstes Soda, Mug ‚ s Root Beer, aber wir docken es für das bromierte Sojabohnenöl an, das, wie gesagt, zerkleinern Zeug ist.,

12 fl oz, 160 Kalorien, 43 g Kohlenhydrate, 43 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fructosegehalt, Karamellfarbe, Natriumbenzoat (bewahrt die Frische), Zitronensäure, natürliche und künstliche Aromen, Modifizierte Lebensmittel Stärke, Calcium Dinatrium EDTA (zu schützen geschmack), Quillaia Extrakt

Quillaia extrakt? Der beste (und schlechteste) Teil der Erforschung dieser Limonaden in der Eat This, nicht das!, Food Lab stößt auf die seltsamen Zutaten, die Soda-Hersteller (in diesem Fall Pepsi) zu ihren Mixturen hinzufügen. Quillaia ist eine weitere Baumrinde, und es hilft Ihrer Wurzel, aufzuschäumen. Seien Sie mehr Angst vor dem Zucker hier-Sie trinken im Grunde vier Wurzel Bier-aromatisierte Dum Dums mit Zusatzstoffen gemischt.,

12 fl oz, 160 Kalorien, 42 g Kohlenhydrate, 42 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fruktosegehalt, Karamellfarbe, Phosphorsäure, natürliches Aroma, Koffein, Zitronensäure

Hier ist nichts Wildes—nur die gleichen Zutaten wie die meisten Limonaden und so viel Zucker wie mehr als drei Tassen Kirschen (ohne Kirschen).,

12 fl oz, 160 calories, 42 g carbs, 41 g sugar

Ingredients: Carbonated Water, High Fructose Corn Syrup, Citric Acid, Natural Flavors, Sodium Benzoate (preservative), Acacia Gum, Ester Gum, Calcium Disodium EDTA (to protect flavor)

Our childhood nostalgia is crushed: This kid favorite-brand has no actual grapefruit. On the bright side, it has no BVO. Wanna snack instead?, Tanken Sie schnell mit dem muskelaufbauenden Protein in diesen 50 besten Snacks zur Gewichtsreduktion!

12 fl oz, 160 Kalorien, 41 g Kohlenhydrate, 41 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fruktosegehalt, Karamellfarbe, natürliche und künstliche Aromen, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), Zitronensäure, Quillaia-Extrakt, Gum Acacia, Yucca Extract

Wenn Sie nicht dreieinhalb Schüsseln Apfel essen würden, dann sollten Sie sich von diesem Wurzelbier fernhalten., Das ist das Zuckeräquivalent von dem, was in einer 12-Unzen-Dose ist.

12 fl oz, 150 Kalorien, 42 g Kohlenhydrate, 42 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fructosegehalt, Karamellfarbe, Phosphorsäure, natürliche Aromen, Koffein

Wenn wir uns den Top Ten nähern, werden Sie feststellen, dass die Öle und künstlichen Aromen verschwinden und einige der beliebtesten Limonaden für das sehen, was sie wirklich sind: kohlensäurehaltiges Wasser, HSFC, einige Säuren und wenig anderes., Dieser Klassiker-einst mit echtem Kirschsaft hergestellt-ist leider eine Variation einer gewöhnlichen Mischung. Es ist, als würde man herausfinden, dass dein cooler Vater die ganze Zeit in der Buchhaltung gearbeitet hat.

12 fl oz, 150 Kalorien, 41 g Kohlenhydrate, 41 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fruktosegehalt, Karamellfarbe, Zucker, Phosphorsäure, Koffein, Zitronensäure, natürliches Aroma

Die mehrjährige #2 in der Cola Wars trägt 5 Gramm mehr Zucker als ein 3 Musketiere Riegel und 1 Gramm mehr Kohlenhydrate., Lass das einsinken: Eine der beliebtesten Limonaden Amerikas hat so viel Zucker. Anstatt dies zu trinken, machen Sie einen Smoothie—sie können Ihnen wirklich helfen, Gewicht zu verlieren!

150 Kalorien, 40 g Kohlenhydrate, 40 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Zucker, Karamellfarbe, Phosphorsäure, Koffein, natürliches Aroma

Zucker ist der Meister der Verkleidung. Maltodextrin, brauner Reissirup, Dextrose, Saccharose—es hat mehr Alter Egos als die Avengers., Aber es ist am bekanntesten, dass, wie Sie wissen, nachdem Sie so weit gelesen haben, Maissirup mit hohem Fructosegehalt ist. Pepsi hofft, dass Sie vergessen, dass es alles das gleiche süße Zeug ist, und vermarktet diese neue Marke stark mit Zucker und ohne HFCS. In einer Überprüfung von fünf Studien aus dem Jahr 2014, in denen die Auswirkungen von Zucker und HFCS verglichen wurden, wurde jedoch kein Unterschied in den Veränderungen des Blutzuckerspiegels, des Lipidspiegels oder des Appetits zwischen dem Konsum von Haushaltszucker und dem Konsum von HFCS festgestellt. Mit anderen Worten, Ihr Körper kann nicht sagen, eine von der anderen—sie sind beide nur Zucker.,

12 fl oz, 140 calories, 39 g carbs, 39 g sugar

Ingredients: Carbonated Water, High Fructose Corn Syrup, Caramel Color, Phosphoric Acid, Potassium Sorbate And Potassium Benzoate (To Protect Taste), Artificial And Natural Flavors, Caffeine, Monosodium Phosphate, Lactic Acid, Polyethylene Glycol.,

Ein „würziges“ Kirschsoda, das hauptsächlich im Süden—oder in Kokskohlegeräten-zu finden ist, enthält Pibb Xtra Propylenglykol, ein Konservierungsmittel, Verdickungsmittel und Stabilisator, das auch als Frostschutzmittel zur Eisenteisung von Flugzeugen, als Weichmacher zur Herstellung von Polyesterharzen und in elektronischen Zigaretten verwendet wird. Das Soda zählt gut wegen seiner Kalorienzahl, aber wir können Ihnen nicht empfehlen, es zu trinken!,

12 fl oz, 140 Kalorien, 39 g Kohlenhydrate, 38 g Zucker

Zutaten: Zitronensäure, gefiltertes kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fruktosegehalt, natürliche Aromen, Kaliumbenzoat (konservierungsmittel), Rot 40

Keine Karamellfarbe—Ranking steigt! Rote 40-Ranking geht nach unten.,

12 fl oz, 140 Kalorien, 39 g Kohlenhydrate, 39 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fructosegehalt, Karamellfarbe, Phosphorsäure, natürliche Aromen, Koffein.

Iss das, Nicht Das! ist seit unserer Gründung hinter Coca-Cola her, weil das Unternehmen selbst für das HFCS-gefüllte Sprite, Barq ‚ s, Fanta, Dr. Pepper, Fuze Tea, Powerade, Monster Energy Drinks und mehr verantwortlich ist—ganz zu schweigen vom zuckerhaltigen „Vitaminwasser.,“Dennoch ist das Flaggschiff-Getränk des Unternehmens weniger schädlich als die meisten Limonaden auf dieser Liste. Das heißt nicht, dass du es trinken solltest. Es bedeutet, dass Sie kein Soda trinken sollten. Für eine gesündere Ernährung ohne Konservierungsstoffe Tee trinken.

12 fl oz, 140 Kalorien, 39 g Kohlenhydrate, 38 g Zucker

Zutaten: Gefiltertes kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fruktosegehalt, Zitronensäure, Kaliumcitrat, natürliche Aromen, Calciumdisatrium EDTA (zum Schutz des Geschmacks)

Bester Teil von klaren Limonaden: keine Karamellfarbe., Das Schlimmste: Sie sind immer noch Limonaden und enthalten ansonsten die gleichen Zutaten wie die anderen. Dieser Klassiker, der jetzt von der Dr Pepper Snapple Group vertrieben wird, hat seit seiner Blütezeit in den 80er Jahren Marktanteile verloren, ist aber immer noch ein knackiges Getränk, das nicht viel besser ist als eine Cola.

12 fl oz, 140 Kalorien, 38 g Kohlenhydrate, 38 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fruktosegehalt, Zitronensäure, natürliche Aromen, Natriumcitrat, Natriumbenzoat (Zum Schutz des Geschmacks).,

Von den coolsten Athleten gefördert, hat Sprite die Marketing-Down-und eine Kalorienzahl etwas niedriger als die anderen Zitronensäure Limonaden auf dieser Liste. Aber wir können uns nicht vorstellen, dass LeBron und Freunde vor einem Spiel tatsächlich eine Dose kohlensäurehaltigen Maissirup niesen.,

12 fl oz, 140 Kalorien, 36 g Kohlenhydrate, 35 g Zucker

Zutaten: *Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fruktosegehalt, Zitronensäure, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), Natürliche Aromen, Karamellfarbe

Unsere Mütter gaben uns das, als wir Bauchschmerzen hatten. Jetzt als Erwachsene bekommen wir Bauchschmerzen, wenn wir es betrachten. Schuld Kanada. Ihr Slogan lautet „Echter Ingwer, echter Geschmack“, aber die Hauptzutaten hier sind kohlensäurehaltiges Wasser und HSFC., Doch mit weniger Kalorien als der Rest, es zählt gut auf dieser abscheulichen Liste.

12 fl oz, 140 Kalorien, 34 g Kohlenhydrate, 34 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, High Fructose Corn Syrup, Zitronensäure, Extrakt aus selleriesamen mit anderen Natürlichen Aromen, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel) und Karamell Farbe.

Die gesündeste klingende Soda auf dieser Liste ist fast. Aber leider für die fans von jüdischen delikatessen überall, Cel Ray mischt tatsächlichen sellerie samen extrakt mit HFCS.,

12 fl oz, 120 Kalorien, 33 g Kohlenhydrate, 32 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fructosegehalt, Zitronensäure, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), Chinin, natürliche Aromen p>

Mach dir keine Sorgen über das Chinin—häufig mit der Behandlung von Malaria verbunden, es ist auch Hauptbestandteil in harmlosem Tonic Wasser. Nein, stattdessen fürchten diese Getränke gemeinsamen Mixer. Obwohl es in der Nähe der Spitze dieser Liste ist, hat es immer noch so viel HFCS-abgeleiteten Zucker wie 10 Croissants., Zumindest gibt es keine künstlichen Aromen (oder Ingwer, leider).

12 fl oz, 100 Kalorien, 26 g Kohlenhydrate, 26 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fruktosegehalt, Zitronensäure, natürliche Aromen, Kaliumsorbat (zum Schutz des Geschmacks), Karamellfarbe, Natriumbenzoat (Zum Schutz des Geschmacks). (Geschmack schützen), Sucralose

Dies ist die am wenigsten schlechteste Soda #2, mit einem großen Vorbehalt: Lisa Moskovitz, R. D.,, Gründer der NY Nutrition Group, sagt “ …Maissirup mit hohem Fructosegehalt, der nachweislich den Appetit steigert und im Laufe der Zeit zu Gesundheitsproblemen wie Fettleibigkeit und Diabetes führt.“Ja, ja, Sie wusste, dass es schlecht war, sondern hören uns wieder: h-FKW schlecht ist! Dennoch hat Seagram ‚ s Ginger Ale dank des künstlichen Süßstoffs Sucralose eine geringere Kalorienzahl als die meisten anderen.,

12 fl oz, 120 Kalorien, 30 g kohlenhydrate, 29 g Zucker

Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Zucker, Zitronensäure, Natürliches Aroma, Kaliumsorbat (bewahrt Frische), Gereinigter Stevia-Blattextrakt

In einem mit Zusatzstoffen gefüllten Wettbewerb aus Zuckerwasser gibt es keinen Gewinner. Sierra Mist hat so viele Kalorien wie eine Packung Now und Laters und nur 7 Gramm weniger Zucker., Dennoch kommt es auf Platz 1 dieser Liste, da es keine künstlichen Aromen enthält und den Süßstoff verwendet Stevia-Blattextrakt, der, obwohl noch geprüft, aus Pflanzen stammt und sich als Schlüssel zur Lösung der amerikanischen Adipositas-Epidemie erweisen könnte, indem wir unseren süßen Zahn befriedigen, ohne Kalorien hinzuzufügen.