Sie wissen, wie wichtig erste Eindrücke sind-vor allem in einem Interview. Und Sie haben wahrscheinlich auch gehört, dass in diesen kritischen Momenten eine der besten Möglichkeiten, dauerhafte Auswirkungen zu hinterlassen, der Augenkontakt ist.
Leider hilft Ihnen all diese Betonung des ersten Eindrucks und des Augenkontakts wahrscheinlich nicht, ruhig, cool und gesammelt zu bleiben, wenn Sie zum ersten Mal einem Einstellungsmanager vorgestellt werden., Tatsächlich ist mir aufgefallen, dass Augenkontakt in diesem speziellen Raum zu sein scheint, in dem die Menschen gleichzeitig hyper bewusst sind, dass es wichtig ist und völlig unfähig ist, etwas dagegen zu tun, um es besser zu machen.
Gibt es also etwas, was Sie tun können, um sicherzustellen, dass diese entscheidenden ersten Minuten reibungslos verlaufen? Absolut.
Seien Sie zunächst nicht die Person, die Ihrem Interviewer tief in die Augen starrt—das gesamte Interview mit minimalem Blinken. Zu viel Augenkontakt ist genauso schlimm, wenn nicht sogar schlimmer als begrenzter Augenkontakt.,
Gehen Sie aber auch nicht zum anderen Extrem und wählen Sie ein zufälliges Objekt auf dem Schreibtisch Ihres Interviewers aus, um weiter zurückzublicken, wenn Sie nicht wissen, wohin Sie Ihren Blick richten sollen. Ich habe einmal jemanden interviewt, der das gesamte Interview damit verbracht hat, meinen Visitenkarteninhaber anzusehen—und mit meinem Visitenkarteninhaber zu sprechen. Es machte keinen guten Eindruck.
Gehen Sie stattdessen für ein glückliches Medium. Ein Trick, den ich gelernt habe, zuerst geschrieben von Dale Carnegie, ist, lange genug auf die Augen Ihres Interviewers zu schauen, um zu registrieren, welche Farbe sie haben, bevor sie wegschauen., Aus irgendeinem Grund fühlt sich diese Zeitspanne natürlich an—und ahmt effektiv die glücklichen, nicht unangenehmen Menschen nach, die dies instinktiv tun können.
Karriereexpertin Kara Ronin gibt einen ähnlichen Tipp, um Augenkontakt herzustellen, der sich nicht gezwungen oder gruselig anfühlt:
Wenn Sie sich etwas unbeholfen in die Augen eines anderen starren, versuchen Sie diesen kleinen Trick: Zeichnen Sie ein imaginäres umgekehrtes Dreieck auf das Gesicht der anderen Person um Augen und Mund. Ändern Sie während des Gesprächs alle fünf bis 10 Sekunden Ihren Blick von einem Punkt auf dem Dreieck zum anderen., Dadurch werden Sie interessiert und in das Gespräch vertieft aussehen.
Wenn Augenkontakt etwas ist, mit dem Sie wirklich zu kämpfen haben, kann es natürlich schwierig sein, von aktiver Vermeidung zu einem perfekt präsenten Gesprächspartner zu wechseln. Um Ihren Übergang zu erleichtern, Konzentrieren Sie sich zunächst darauf, Augenkontakt herzustellen, wenn Sie der Zuhörer in der Konversation sind. Da Sie nicht aktiv herausfinden müssen, was Sie als nächstes sagen werden, können Sie mehr Aufwand für Augenkontakt aufwenden., Sobald Sie den Dreh raus haben, können Sie sich konzertierter bemühen, wenn Sie der Sprecher sind.
Mit ein wenig Übung wissen Sie, wie Sie während Einführungen oder Gesprächen Augenkontakt für die entsprechende Zeit herstellen können, und können sich auf den Rest konzentrieren—einen selbstbewussten Händedruck geben, Ihre Schultern entspannen und lächeln. Es wird alles natürlich kommen, bevor Sie es wissen.