Wir wollen ein Baby haben, und ich möchte wissen, welche fruchtbaren Tage, um schwanger zu werden. Es ist nicht immer einfach, eine Schwangerschaft zu erreichen, und ist das des Zyklus der Frau, nur ein paar Tage ist ihr Körper bereit zu begreifen.
Fruchtbarkeit ist die Fähigkeit, Nachkommen zu haben, und resultiert aus der Wechselwirkung zahlreicher Faktoren, hauptsächlich biologischer., Die fruchtbaren Tage einer Frau sind diejenigen, in denen ihr Körper alles hat, damit sie schwanger wird, wenn ihr reifes Ei mit dem Sperma des Mannes in Kontakt kommt.
um die fruchtbaren Tage der Frau zu kennen, können wir uns auf ihren Zyklus oder Menstruationskalender und auf körperliche Anzeichen wie Basaltemperatur oder Merkmale des vaginalen Ausflusses stützen, Faktoren, die zusammenhängen, da sie den Zyklus der Frau bestimmen.,
Der Menstruationszyklus und die fruchtbaren Tage
Um die fruchtbaren Tage der Frau zu kennen, können wir uns unserem Kalender zuwenden Menstruation, dh dem Zyklus, der normalerweise auf den Eisprung und die Periode in unserem Leben folgt. Dies oder immer ist einfach, da viele Frauen keinen regelmäßigen Zyklus haben, aber versuchen wir zu definieren, was ein normaler Zyklus wäre, um festzustellen, wo die fruchtbaren Tage am wahrscheinlichsten schwanger werden.,
Frauenzyklen zwischen einer Regel und einer anderen umfassen normalerweise 28 oder 30 Tage, so dass die mittleren Tage des Zyklus am günstigsten für eine Schwangerschaft sind: 14 oder 15 Tage nach dem ersten Tag der Menstruation. Schauen wir uns die Phasen des Menstruationszyklus an.
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follikuläre Phase: Die erste Phase wird follikulär genannt, sie beginnt am ersten Tag der Menstruation und endet zum Zeitpunkt des Eisprungs, wenn das Ei freigesetzt wird., Während der Follikelphase treten Veränderungen in der Gebärmutterhöhle, in der Endometriumschleimhaut auf, um sich auf die mögliche Implantation einer Schwangerschaft vorzubereiten.
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Ovulationsphase: Der Eisprung ist der Prozess der Emission des Eies nach der Bildung eines Eierstockfollikels. Das Ei ist die weibliche Gamete, Zelle, die vom Eierstock produziert wird, Träger des genetischen Materials und in der Lage ist, von einem Sperma befruchtet zu werden.,
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Lutealphase: Nach dem Eisprung beginnt die luteale oder gelbe Körperphase (eine Drüse, die nach dem Eisprung im Eierstock auftritt), die bis zur Implantation der möglichen Schwangerschaft oder bis zur Menstruation dauert und der nächste Zyklus beginnt. Wenn während des Zeitraums, in dem das Ei entsorgt wird, keine Befruchtung stattfindet, bereitet sich der Körper der Frau darauf vor, das Ei mit der folgenden Regel zu entfernen.,
Wie wir sehen, beginnen in der Mitte des Zyklus fruchtbare Tage, in denen die Frau Eisprung hat, dh wenn der Eierstock ein reifes Ei freisetzt, das durch die Eileiter absteigt. Wie gesagt, dies geschieht normalerweise etwa 13 oder 15 Tage vor der Periode.
während des Eisprungs, der zwei oder drei Tage dauern kann, wartet das Ei darauf, von einem Sperma befruchtet zu werden., Da Spermien im Körper der Frau zwischen 48 und 72 Stunden am Leben bleiben können,kann die Befruchtung bereits vor diesem 13.
Es gibt Ovulationstests, die diesen Zeitraum durch den Anstieg des luteinisierenden Hormons (lh) im Urin der Frau nachweisen können, obwohl es andere Möglichkeiten gibt, die Tage einer größeren weiblichen Fruchtbarkeit zu kennen.,
wir kommentieren dann die körperlichen Anzeichen, die die fruchtbaren Tage für eine Schwangerschaft ankündigen, dies ist die Ovulationsperiode, basierend auf vaginalem Ausfluss und Basaltemperatur.
Basaltemperatur und weibliche Fruchtbarkeit
Basaltemperatur ist die Körpertemperatur, wenn wir aufwachen., Es hängt mit dem Menstruationszyklus der Frau zusammen, so dass bestimmte Temperaturänderungen darauf hindeuten, dass der Eisprung auftreten wird. Die symptotherme Methode der Fruchtbarkeit basiert auf diesen Temperaturänderungen bei der Frau.
um sie zu erkennen, müssen wir die Basaltemperatur richtig messen, und durch ein paar einfache Anmerkungen und Konstanz für mehrere Monate können wir wissen, was die besten Tage sind, um eine Schwangerschaft in regelmäßigen Zyklen zu erreichen..,
Die Methode sagt den Eisprung nicht voraus, zeigt jedoch an, dass der Eisprung bereits stattgefunden hat, sodass wir den Eisprung nur dann sicherer vorhersagen können, wenn wir ein regelmäßiges Muster von mehreren Monaten festlegen. Mal sehen, was die Durchschnittstemperaturen sind (die je nach der üblichen Temperatur jeder Frau variieren).
Es ist ratsam, die Temperatur am ersten Tag der Menstruation zu nehmen und jeden Tag in eine Tabelle wie diese aufzuschreiben.
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vor dem Eisprung liegt die Basaltemperatur in der Regel zwischen 36,5 ºC und 36,7 ºC.,
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infolge hormoneller Veränderungen, die zu erhöhten Progesteronspiegeln führen, steigt die Temperatur in den zwei bis drei Tagen nach dem Eisprung normalerweise zwischen 0,3 ° C und 0,5 ° C.
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Dieser Anstieg wird bis zum Ende des Zyklus beibehalten, wenn die nächste Menstruationsperiode beginnt.,
Wenn die Messungen unserer Tagestemperatur in diesen Monaten ähnlich sind, wissen wir, dass wir ab den Tagen vor der Temperaturänderung eher schwanger werden, da wir Eisprung haben sollen.
das heißt, wenn wir dieser Methode folgen, müssen wir die Beziehung einige Tage vor dem Temperaturanstieg beginnen, da das Ei möglicherweise bereits zur Befruchtung bereit ist, auch wenn die Temperaturänderung dies nicht anzeigt., Die Interpretation der Basaltemperaturtabelle ist nicht kompliziert, hier haben Sie ein Modell zum Drucken.
Der vaginale Ausfluss und die fruchtbaren Tage, um schwanger zu werden
Es gibt andere körperliche Anzeichen, um die fruchtbaren Tage für eine Schwangerschaft zu erkennen. Die hormonellen Veränderungen, die den Zyklus steuern, erzeugen Variationen in der Textur des vaginalen Ausflusses.,
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an Tagen, an denen die Frau nicht fruchtbar ist, ist der Zervixschleim weißlich oder gelblich, nicht reichlich und ziemlich klebrig in der Textur. Die Vulva ist nicht natürlich geschmiert.
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In der Mitte unseres Zyklus ändert sich die Textur des Flusses aufgrund der Wirkung von Östrogenen. In den zwei bis drei Tagen vor dem Eisprung nimmt der Fluss in der Menge zu, wird transparent und nimmt eine filamentöse Textur an, ähnlich der von Eiweiß., Die fruchtbarste Periode beginnt am letzten Tag, an dem wir diese Art von Zervixschleim feststellen, reichlich und klebrig (ähnlich wie Eiweiß). Diese Änderung tritt auf, um Spermien zu helfen, das Ei zu erreichen. Allmählich wird der Fluss immer klebriger und trockener, wenn der Eisprung endet.
hormonelle Medikamente wie die in der Antibabypille und den Fruchtbarkeitskontroll-Implantaten enthaltene regulieren den Hormonspiegel und beeinträchtigen die Funktion des Gebärmutterhalses, wodurch diese natürlichen Fruchtbarkeitssymptome verzerrt werden., Daher kann es nach Beendigung der Anwendung dieser Art von Medikamenten einige Zeit dauern, bis sich die natürlichen Symptome der Fruchtbarkeit erholt haben.
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Befruchtung begünstigen
kurz gesagt, wir verwenden die Methode, die wir anwenden, wenn wir ab dem 13. Tag unseres Zyklus (für regelmäßige Zyklen von 28 bis 30 Tagen) häufig Geschlechtsverkehr haben., für etwa fünf Tage bevorzugen wir, dass Befruchtung stattfindet, obwohl dies nicht nur davon abhängt, dass das Ei reif und vorbereitet ist.,
wie wir wissen, gibt es andere Faktoren, die die Schwangerschaft beeinflussen können, und nicht alle Zyklen von Frauen sind so regelmäßig (wie beim polyzystischen Ovarialsyndrom) und korrigieren die Tage, an denen das Ei reif ist. Bei längeren Zyklen würde der Eisprung später als am Tag 14 beginnen, und bei kleineren Zyklen müssten wir dieses Datum vorrücken.
Wenn wir unseren Körper gut kennen und wissen, was die fruchtbaren Tage sind, um schwanger zu werden, können wir eine Empfängnis erreichen., Die Verfolgung der Menstruationszyklen ist von größter Bedeutung, um die fruchtbare Periode zu lokalisieren, und von dort aus viel Glück!
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