Wenn du ein begeisterter Kaffeetrinker wie ich bist, brauchst du wahrscheinlich drei bis fünf Tassen am Morgen, um dich wie ein normal funktionierender Mensch zu fühlen. Sie können wahrscheinlich auch um 21 Uhr eine Tasse trinken und um 22 Uhr noch schnell einschlafen. Koffein, das Hauptstimulans im Kaffee, wirkt auf chemischer Ebene, um Ihnen einen Energieschub zu geben. Aber wie funktioniert der gesamte Prozess tatsächlich wissenschaftlich und warum brauchen manche Menschen mehr Kaffee, um wach zu bleiben als andere? Dieses Video von AsapSCIENCE bricht es zusammen.,
Auf chemischer Ebene ähnelt Koffein strukturell Adenosin, einer Chemikalie, die uns schläfrig macht. Wenn wir Kaffee trinken, bindet Koffein an die Adenosinrezeptoren unseres Gehirns, verhindert, dass die Chemikalie an die Rezeptoren bindet und macht uns müde. Für diejenigen von uns, die regelmäßig Kaffee in reichlichen Mengen trinken, entwickeln unsere Gehirne mehr Adenosinrezeptoren, so dass es mehr Kaffee braucht, um uns wach zu halten., Das hilft auch zu erklären, warum wir uns in erschöpfte Monster verwandeln, wenn wir versuchen, uns vom Kaffee zu entwöhnen, da mehr Adenosinrezeptoren bedeuten, dass mehr Adenosin in unser Gehirn gelangt.
Koffein baut auch die Adrenalinversorgung auf, die die Herzfrequenz erhöht, Blut pumpt und die Atemwege öffnet. Und Koffein verhindert, dass Dopamin in Ihr System resorbiert wird, sodass die Wohlfühlchemikalie länger in Ihrem Gehirn verbleibt., Auf der anderen Seite ist dieser Dopamin-Effekt auch das, was Kaffee so süchtig macht, also denken Sie daran, wenn Sie das nächste Mal diese 2. (oder 10.) Tasse Kaffee sehen.
Schauen Sie sich das Video oben in diesem Beitrag an, um mehr über die Wirkung von Koffein auf Ihr Gehirn zu erfahren und ob zu viel Koffein Sie töten kann.
