Im dritten Trimester:
- Weitere Hebammentermine und vorgeburtliche Kurse
- Packen Sie Ihre Krankenhaustasche
- Schreiben Sie einen Geburtsplan
- Induktions-und Wahlpflichtabschnitt
- Treffen Sie Ihr Baby!
28 Wochen Schwanger sind
Hebamme Termine
Jetzt, dass Sie in Ihrem Dritten trimester, werden Sie sehen, Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt viel häufiger.,
Bei jedem Termin führt Ihre Hebamme eine Reihe von Routinekontrollen durch, um sicherzustellen, dass es Ihnen und Ihrem Baby gut geht und Sie kein Risiko haben, an Präeklampsie, Schwangerschaftsdiabetes oder anderen Schwangerschaftserkrankungen zu erkranken.
Bei Ihrem 28-wöchigen Termin wird Ihre Hebamme einen Bluttest durchführen, um zu überprüfen, ob Sie anämisch sind, und Ihnen wird eine Anti-D-Injektion angeboten, wenn Sie RhD-negatives Blut haben.,
Viele Frauen erleben im dritten Trimester neue Symptome, daher sind die Termine eine großartige Gelegenheit, Ihre Hebamme um Rat zu fragen, wie sie mit den weniger erstaunlichen Aspekten der Schwangerschaft umgehen können (ja, Sodbrennen und Beckengürtelschmerzen-wir schauen uns Sie an!).
Nutzen Sie Ihre vorgeburtlichen Termine mit unseren sieben schnellen Tipps, wie Sie mit Ihrer Hebamme sprechen können.
30 Wochen Schwanger
Kicks count
das Gefühl dein baby kick, punch, herum Rollen, und andere akrobatische moves, die Sie sich vorstellen können, ist wohl ein sehr vertrautes Gefühl, die Euch bis jetzt.,
Es ist eine gute Idee, das Bewegungsmuster Ihres Babys zu notieren, damit Sie bemerken, ob sich dies zu stark ändert. Wenden Sie sich insbesondere an Ihre Hebamme oder Triage in Ihrer Entbindungsstation, wenn sich Ihr Baby viel weniger als gewöhnlich bewegt. Es ist immer besser, etwas Beruhigung zu bekommen, als sich zu lange Gedanken darüber zu machen, ob man jemanden anruft oder nicht.
Die Chancen stehen gut, dass alles in Ordnung ist, aber Ihre Hebamme möchte möglicherweise, dass Sie eine Überprüfung durchführen, damit sie den Herzschlag und die Bewegungen Ihres Babys überwachen können. Sie können Ihren Geburtspartner oder ein anderes Familienmitglied oder Freund zur Unterstützung mitbringen.,
In dieser Woche haben Sie einen routinemäßigen Hebammentermin, wenn Sie Ihr erstes Baby erwarten. Als erstmalige Mutter haben Sie während Ihrer Schwangerschaft im Vergleich zu Frauen, die zuvor geboren haben, einige zusätzliche Untersuchungen, um sicherzustellen, dass alles wie erwartet verläuft.
32 Wochen schwanger
Verpackung Ihrer Krankenhaustasche
Mit nur zwei Monaten bis zu Ihrem Fälligkeitsdatum haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass die Geburt gleich um die Ecke ist.
Wenn Sie sich noch nicht entschieden haben, wo Sie gebären möchten, machen Sie sich keine Sorgen., Sie können Ihre Meinung darüber ändern, wo Sie Ihr Baby zu jedem Zeitpunkt während Ihrer Schwangerschaft haben möchten, aber wenn Sie die Wahl im Voraus treffen, können Sie sich auf die Geburt vorbereiten.
Sie können unser Tool zur Auswahl der Geburtsorte verwenden, um zu sehen, ob die Geburt zu Hause, in einem Geburtszentrum oder auf einer Arbeitsstation die beste Wahl für Sie ist, basierend auf Ihren Umständen und Geburtspräferenzen. Wenn Sie Fragen zu den Mutterschaftsoptionen haben, in denen Sie leben, wenden Sie sich an Ihre Hebamme oder Ihren Arzt.,
Wo auch immer Sie gebären möchten, es ist eine gute Idee, ein paar wichtige Dinge in einer Krankenhaustasche zusammenzufügen und Ihren Weg zum Geburtshaus oder Krankenhaus zu planen, damit Sie auf alles vorbereitet sind, was auch immer kommen mag. Das Packen und Organisieren einer Tasche nutzt auch diesen Nistinstinkt!
34 Wochen Schwanger
Writing a birth plan
es ist Zwar unmöglich zu wissen, wie Ihre Geburt geht, zu spielen, schreibt einen Geburt-plan kann sehr hilfreich für Sie, Ihre Geburt partner und die Menschen auf der Suche nach Ihnen, wenn Sie sind in Arbeit.,
Beim Termin in dieser Woche könnte Ihre Hebamme Ihre Gedanken zur Geburt mit Ihnen durchgehen. Es ist die perfekte Gelegenheit, Fragen zu stellen, die Sie oder Ihr Partner in den verschiedenen Phasen der Geburt haben und wann Sie Ihre Hebamme anrufen oder ins Krankenhaus oder Geburtshaus gehen müssen.
Es ist nützlich, sich auf diesen Vortrag vorzubereiten, indem Sie beispielsweise Ihre Schmerzlinderungsoptionen während der Wehen nachlesen, da das, was Sie möglicherweise verwenden möchten oder nicht, eine sehr persönliche Entscheidung ist.,
Wenn Sie mehr über die Vor-und Nachteile von epiduralen und Opioiden erfahren, können Sie entscheiden, ob Sie der Meinung sind, dass eine der beiden Methoden die richtige Wahl für Sie ist, und wenn Sie wissen, wie Sie eine TENS-Maschine oder Wasser in der Arbeit verwenden, können Sie natürliche Schmerzlinderungsmethoden optimal nutzen.
36 Wochen schwanger
Letzte Vorbereitungen
In nur einer kurzen Woche gilt Ihr Baby als Vollzeit – ein weiterer Meilenstein für Sie beide! Sie müssen jedoch wahrscheinlich nicht sagen, dass Ihr Baby sich auf die Geburt vorbereitet., Sie oder er hat dort keinen Platz mehr, was Sie wahrscheinlich zu diesem Zeitpunkt ziemlich unwohl fühlen lässt.
Solange mit Ihrer Schwangerschaft alles gut gegangen ist, kümmern sich Geburtenzentren und Heimgeburtsteams in der Regel ab der 37.
Denken Sie daran, dass Ihre Hebamme Sie über alles beraten kann, von der Vitamin-K-Injektion für Ihr Neugeborenes über postnatale Depressionen bis hin zum Stillen, also haben Sie keine Angst, Fragen zu stellen, die Sie möglicherweise haben, wenn Ihre Schwangerschaft zu Ende geht.,
Jetzt ist es an der Zeit, sicherzustellen, dass Sie alles haben, was Sie für die Geburt benötigen, einschließlich Ihrer Krankenhaustasche, wo immer Sie gebären möchten, und eines Babyautositzes, wenn Sie mit dem Auto nach Hause fahren. Das letzte, was Sie mit einem neugeborenen Baby brauchen, ist, auf einem Krankenhausparkplatz herumzukrabbeln und zu versuchen, einen Autositz an seinem Platz zu befestigen.
38 Wochen Schwanger
Induktion und elektiven c-Abschnitt
Das ist es – Ihr baby ist bereit, geboren zu werden und die Arbeit beginnen konnte, an jedem Punkt in den nächsten Wochen., Sie haben diese Woche einen weiteren Hebammentermin (möglicherweise Ihren letzten) und es ist der perfekte Zeitpunkt, um Fragen zur Geburt in letzter Minute zu stellen.
Elektive c-Abschnitte sind oft für die 38. oder 39. Schwangerschaftswoche geplant, wenn Sie also wissen, dass Sie einen Abschnitt haben, haben Sie wahrscheinlich bereits eine Vorstellung davon, an welchem Tag Sie zum ersten Mal die Augen mit Ihrem Baby verschließen werden.
Ihr Berater kann auch empfehlen, dass Sie diese Woche induziert werden, wenn bei Ihnen bestimmte Schwangerschaftszustände diagnostiziert wurden, z. B. Präeklampsie.,
Wenn Sie induziert werden oder einen Kaiserschnitt haben, gebären Sie in der geburtshilflichen Einheit im Krankenhaus. Sehen Sie sich dieses Video von drei Müttern an, die erklären, wie ihre Geburten auf der Arbeitsstation waren und welche Tipps sie für andere werdende Eltern haben, wenn sie die Geburt planen:
40 Wochen schwanger
Nach Ihrem Fälligkeitsdatum
Ist Ihr Fälligkeitsdatum hier, aber Ihr Baby nicht? Sie können sich sowohl enttäuscht als auch satt fühlen, wenn Sie zu diesem Zeitpunkt noch schwanger sind, Aber genauso viele Frauen gehen nach ihrem Fälligkeitsdatum in die Wehen wie zuvor, Also bleiben Sie da drin-Sie werden Ihr Baby bald treffen!,
Sie haben diese Woche einen Hebammentermin, wenn dies Ihr erstes Baby ist, und einen weiteren nach 41 Wochen, wenn Ihr Baby bis dahin nicht angekommen ist. Ihre Hebamme bietet möglicherweise an, einen Membran – Sweep durchzuführen, um zu sehen, ob dadurch Ihre Arbeit beginnt-es liegt an Ihnen, ob Sie dies getan haben möchten.
Ihre Hebamme oder Ihr Arzt wird auch Ihre Optionen erläutern, wenn Sie nach 42 Wochen nicht spontan zur Arbeit gehen, wenn Sie als überfällig gelten.
Die meisten Frauen entscheiden sich dafür, in einem Krankenhaus induziert zu werden, aber Sie können sich auch für eine verstärkte Überwachung der Gesundheit Ihres Babys entscheiden., In jedem Fall können Sie die Vor-und Nachteile jeder Option durchgehen, um die beste Entscheidung für Sie zu treffen.
Wann und wie auch immer Ihr Baby erscheint, der Moment, in dem Sie es zum ersten Mal treffen, wird etwas Besonderes sein.
Nach der Geburt
Ihre Genesung
Wie auch immer Sie gebären, es ist ein großes Lebensereignis, und es wird wahrscheinlich einige Zeit dauern, bis Sie sich körperlich und emotional erholen.,
Nach der Geburt müssen Sie möglicherweise eine oder mehrere Nächte auf der postnatalen Station des Krankenhauses bleiben, und wenn Sie wieder zu Hause sind, haben Sie postnatale Termine mit Ihrer Hebamme.
Ihre Hebamme möchte sicherstellen, dass Sie sich nach der Geburt gut erholen und emotional zurechtkommen. Sie werden auch überprüfen, ob Ihr Baby richtig füttert und wie erwartet an Gewicht zunimmt.
Wenn Sie stillen, kann die Hebamme helfen, die Position und Positionierung Ihres Babys zu überprüfen und Sie über die verschiedenen Stillunterstützungsdienste in Ihrer Nähe zu informieren.,
Denken Sie daran, Ihrer Hebamme alle Fragen zu stellen, die Sie haben – ob es sich um die Gesundheit Ihres Babys oder Ihres Babys handelt oder wie Sie sich fühlen.
Leben mit Ihrem neuen Baby
Über die ersten paar Wochen hinaus kann das Leben mit einem neuen Familienmitglied eine Achterbahnfahrt sein. Füttern rund um die Uhr, Nachtwachen und sich Sorgen, wenn Ihr Baby in Ordnung ist, können Sie alle weniger als Ihre besten fühlen, besonders wenn Sie schlafentzogen sind oder sich isoliert fühlen.,
Obwohl es keine schnelle Lösung gibt, versuchen Sie sicherzustellen, dass Sie sich wann immer möglich ausruhen, indem Sie Hilfsangebote von Familie oder Freunden annehmen, wenn sie Ihnen auf nützliche Weise helfen können. Wenn Sie Ihr eigenes Unterstützungsnetzwerk suchen, indem Sie beispielsweise andere neue Eltern in Ihrer Nähe kennenlernen, können Sie sich auch weniger einsam fühlen.
Ein Baby zu haben ist eine große Veränderung und die Erfahrung aller wird anders sein, daher ist es wichtig, Vergleiche mit anderen zu vermeiden., Sie werden in einem für Sie und Ihr Baby richtigen Tempo in den Schwung kommen, also versuchen Sie sich keine Sorgen zu machen und geben Sie sich Zeit, sich anzupassen.
Während sich viele Frauen innerhalb weniger Wochen nach der Geburt gut erholen, ist es auch wichtig zu wissen, dass einige neue Mütter Probleme haben, die länger andauern und behandelt werden müssen.
Mehr als jeder zehnte neue Mütter entwickelt psychische Erkrankungen wie postnatale Depressionen, die bis zu einem Jahr nach der Geburt beginnen können., Viele Frauen sind auch nach einer schwierigen Entbindung von Geburtstraumata betroffen oder benötigen eine zusätzliche Behandlung für Verletzungen während der Geburt.
Es gibt keine harte und schnelle Linie zwischen den normalen Veränderungen nach der Geburt und den Symptomen von etwas Ernsthafterem, daher ist es am besten, ehrlich zu sich selbst zu sein, wie Sie sich fühlen und wenn Sie sich unsicher sind, Holen Sie sich eine zweite Meinung von Ihrer Hebamme, Ihrem Gesundheitsberater oder Ihrem Hausarzt, der Sie beurteilen und die Hilfe finden kann, die Sie benötigen.