15 Toddler Frokost Ideer for Dagtilbuddet (Ingen Genopvarmning Påkrævet)

Prøv disse sunde barn frokost ideer, når din lille en, som har brug for et måltid til børnehave, dagpleje, eller sitter. De er småbørnsmad, der er lette at pakke, og som ikke behøver at blive genopvarmet for at gøre tingene super nemme for dig.

let Toddler frokost ideer

kommer op med toddler frokost ideer er sådan en stor udfordring for så mange forældre, mig selv inkluderet!, Disse ideer hjælper dig med at fortsætte med at komme med nemme at pakke småbarns frokoster, der også er yummy og sunde. Hver madpakke kan nydes lige ud af en madkasse, ingen genopvarmning kræves, om dit lille barn går i dagpleje, børnehave eller bare har brug for et måltid for at tage på farten.tip: bland og match som du vil til din lille, Se min masterliste over sunde Snackideer for at få hjælp til at afrunde måltider, og du kan inkludere friske grøntsager og frugt, som dit lille barn normalt kan lide som enkle sider.,

Sådan pakker du lette Småbarnsluncher trin for trin

Her er et par påmindelser, som du skal huske på, når du samler dit barns mad til dagen. (Frokoster og snacks ovenfor vist i nemme Madkasser.)

1. prøv ikke at sende noget, som din kiddo aldrig har haft før. Prøv nye fødevarer derhjemme, så du ved, hvordan dit barn kan lide dem, og om de har svært ved at tygge dem.
2. prøv at lave frokost en blanding af fødevarer, der er lækker, sund, let at tygge og velkendt.,
3. kontroller eventuelle allergi retningslinjer på dit center eller skole for at hjælpe med at holde alle sunde.
4. Husk at du måske eller måske ikke kan sende nødder.
5. bede om specifik feedback om, hvordan dit barn spiste, så du ved, hvad de kan lide (og ikke lide…), så du ved, om du har brug for at sende mere eller mindre mad.
6. du skal ikke bekymre dig for meget, hvis deres appetit varierer fra den ene dag til den næste. Dette er helt normalt!
7. tilsæt vand og mælk efter behov og som foretrukket til disse toddler frokost ideer.
8. skær altid og server specifikke fødevarer i størrelser, som dit lille barn kan håndtere.,
9. afrunde måltider nemt med de bedste fingermad til småbørn.
10. må ikke stresse, hvis kiddo spiser mere eller mindre eller anderledes ved dagpleje end de gør hjemme. Forskellige miljøer har forskellige resultater.

15 Toddler Frokost Ideer

Her er nogle af mine gå-til frokost ideer til småbørn. Juster serveringsstørrelserne, og hvad du pakker sammen, for både at tilbyde ernæringsmæssig variation og for at tage højde for, om dit barn også har brug for deres snacks pakket.,

Toddler Lunchbo.Idea #1: Hummus sand .ich

spred hummus mellem skiver blødt brød og skåret i firkanter eller små terninger, eller læg i en beholder og server med fuldkornskiks eller skiver bløde grøntsager som agurker eller dampede gulerødder. Vi kan godt lide gulerod Hummus og cremet (Nøddefri) Hummus.

Førskole Frokost Ide #2: Spinat og Ost Pizza Ruller

Omfatte nogle frugter, en simpel dessert, og/eller nogle længdeenhed kød eller bønner for at afrunde denne nemme pizza-inspireret frokost. (Du kan pakke det i en termos – vi elsker denne termos-eller terning det så det er nemt at spise kølet., Disse pi..aruller er bløde på indersiden, så de er ikke for sej, selvom de er kølet eller ved stuetemperatur. Og ændre det op med pesto pi pizza pizzaa ruller en anden uge!

Toddler Lunch Idea #3: Egg Snack bo.

skive eller terning hårdkogte æg og server langs hele korn pitakiler, resterende vafler eller kiks. Jeg kan godt lide at tilføje noget frugt og en simpel sjov mad som frugtlæder, et par stykker af en favorit tørret frugt eller din kiddos foretrukne snack. (P. S. nogle småbørn tager et stykke tid at lære at lide tekstur af hårde kogte æggeblommer, og det er okay—bare send de hvide for nu.,)

Toddler Madkassen Idé #4: Buksetrold Taco Salat

Gør en beholder med brune ris, sort eller pinto bønner, hakkede grøntsager, længdeenhed ost, og nogle salsa (hvis din kiddo kan lide det) til en tot tage på en taco salat. Vi kan virkelig godt lide pureret mild salsa omrørt sammen med almindelig sødmælk yoghurt som en lækker dyppesauce til denne slags måltid.

Førskole Frokost Idé #5: Pesto Pasta Salat

Enten ved hjælp af store-købte eller hjemmelavet pesto (gerne denne Spinat Pesto), kaste med pasta, halverede cherrytomater, skåret i tern ost eller kylling, og en let veggie., Par med frugt til og en sjov mad til at afrunde måltidet.

Toddler Lunch Idea #6: æg og ost Mini Muffins

disse nemme at lave ægmuffins er gode ved stuetemperatur eller opvarmet (og de fungerer godt for at komme videre). Jeg elsker dem, da de har en veggie gemt lige inde! Inkluder fuldkornskiks eller pitabrød, noget frugt og måske nogle bønner eller enkle grøntsager langs siden.,

Børn Madkassen Idé #7: Veggie Muffins

Disse Søde Spinat, Banan Muffins, Gulerod Kage, Muffins, Krydrede Veggie Muffins, eller Flourless Kakao, Boller med protein og skjulte grøntsager er en perfekt mulighed frokost. De er et afbalanceret måltid på egen hånd og er nemme at forbedre med en side af yoghurt eller en ostepind, et stykke frugt og måske en lille kubik kylling, kalkun eller skinke.

Easy Lunch Idea #8: Tortilla Roll Ups

spred Solbutter eller andet favorit nøddesmør på et blødt mel eller fuldkorn tortilla og top med en banan eller helfrugt syltetøj. Rul op og skær., Tilføj optøet edamame, puffs, clementine, eller en anden favorit frugt og veggie sammen. Eller prøv at sprede på flødeost, tilsæt et stykke skivet kalkun og rull op i en simpel wraprap.

Kids Lunch Idea #9: Skinke og ost bo.

par hakkede skinke med strimlet ost og en fuldkornsbrød eller muffin som en slags småbørnsvenlig sand .ich. Tilføj enkle råvarer muligheder som tyndt skåret agurk og clementine for at runde det ud. (Du kan bruge et andet frokostkød eller strimlet kogt kylling eller kalkun, hvis du foretrækker det.,)

Toddler Lunchbo.Idea #10: sand .ich brød spiraler

Rul blødt fuldkorn sand .ich brød fladt og tyndt med en rullestift. Spredes på flødeost og gel., nødder smør og marmelade, mosede søde kartofler og nødder smør, hummus, mosede bønner og salsa, eller herbed gedeost. Skær og tjen som spiraler med enkle sider som frugt og yoghurt for at runde tingene ud.

dagpleje frokost id 11 #11: resterende pandekage-eller Vaffelsandichesich

næste gang du har pandekager i weekendeekenden, skal du fordoble batchen og placere rester i køleskabet eller fryseren., Spred nøddesmør (brug Solbutter, hvis frokosten skal være allergifri) eller flødeost og marmelade eller honning imellem for en enkel, men uventet sand .ich. Tilsæt halverede cherrytomater, skiver agurker, ost eller bær på siden.

Toddler Madkassen Idé #12: Yoghurt og Müsli

Dette er en af vores favorit toddler frokost ideer, især når det ser ud som om vi er ude af mad! Lag granola (fjern eventuelle store klumper eller hele nødder) over yoghurt. Tilføj enkle sider som frugt og tomater. Granolaen blødgør lidt, når den sidder i termoserne for at sikre, at den er let at tygge.,

Toddler Frokost Idé #13: Natten Havregryn med Yoghurt og Bær

Der er ingen grund til at du ikke kan gøre morgenmaden til frokost—og du kunne ske denne yoghurt og havregryn blandingen i en genanvendelig pose, hvis det er blandet glat, hvis du tror, at det vil være lettere for dit barn. Medtag skiver friske grøntsager som halverede cherrytomater, friske snap ærter, eller strimlet gulerødder eller sidesten ristede grøntsager, hele korn kiks, og/eller nogle bønner eller strimlet kød for tilsat protein., (Og denne Applesauce natten over havre opskrift kan faktisk omrøres sammen om morgenen, og det vil være blødt nok ved frokosttid—hvis du ikke tror at gøre det natten før.)

Let Frokost Idé #14: Snack Box

Tilføj ost (skiver, terninger eller streng ost), kød (skåret op deli kød, sidesten strimlet kylling eller oksekød); optøede frosne ærter eller majs, cherry tomater, revet gulerødder, skæres druer, bær, melon, eller en anden favorit frugt, en madkasse. Sæt i et par kiks eller en favorit tør korn og kalder det godt med en enkel og småbarnsglæde snack frokost!,

Kids Lunchbo.Idea #15: Soft-ristede kanel kikærter

par disse smagfulde bønner med fuldkornskiks, terninger grøntsager, ost og et stykke frugt til en simpel snack frokost. (Eller par med resterende ris, strimlet kylling og ristede grøntsager.) De er lidt salte, lidt søde og er fyldt med let at spise ernæring.

bedste Småbarnslunchbo.

Jeg elsker specifikt de lette Madkasser og Omielife Bento-boksen med et isoleret rum til pakning af mad, du vil holde dig varm eller kold., Lunchbots termos er også en god mulighed for pakning af varme fødevarer. Jeg har prøvet Madkasser i fortiden 5 år, og jeg har 5 forskellige favoritter baseret på pris, og hvordan du bruger dem.tip: du kan finde mine foretrukne småbarns Madkasser her.

min dagpleje vil ikke genopvarme eller køle frokoster-nogen tip?

Ja, Her er nogle måder at sikre, at du holder maden sikker indtil frokosttid og også har muligheder for, hvad du skal sende.

1. først skal du få en termos., Dette vil hjælpe kolde fødevarer med at forblive kolde, og varme fødevarer forbliver varme og giver dig mange flere muligheder for de typer fødevarer, du kan sende.
2. for det andet skal du bruge mindst to tynde ispakker på hver side af frokosten (dog pakker du den—i en madkasse eller i en plastikpose).
3. for det tredje skal du overveje at fryse en æblesauspose, et yoghurtrør eller en hyldestabil mælkebeholder for at tilføje mere kulde, da de vil optø ved frokosttid. Jeg hørte endda om en mor, der frøs sin søns ostepinde for at holde maden kold, og de optøede også i tide til frokost.
4. hold måltider enkle., Det er okay at stole mere på snackbokse eller enkle solsikkefrø og marmelade sand .ich, især hvis dette er en midlertidig situation. (Men selvom det ikke er!
5. Gør dit bedste, og husk, at du har en masse udfordrende begrænsninger på pakning frokoster, der gør dette virkelig svært-det er ikke dig!
6. hvis du har brug for engangs frokostemballage, har dette indlæg engangs madpakke og containere.

TIP: Find 20 kolde frokost ideer (at arbejde på stuetemperatur også!) her.,

mere let Toddler frokost ideer

Du kan finde alle mine bedste let toddler frokost ideer, plus allergi-venlige og packable opskrifter, sammen i min ebook Yummy Toddler frokoster ebook. Jeg håber du vil tjekke det ud!

jeg vil meget gerne kende dine udfordringer og succeser med at pakke dit lille barns frokost. Del venligst i kommentarerne nedenfor!

Udskriv

Filder Under:Rådgivning, Frokost, Skole Frokost