Bei der Betrachtung von Behandlungsansätzen für eine Essstörung ist es wichtig zu verstehen, dass verschiedene Menschen auf verschiedene Behandlungsarten ansprechen, auch wenn sie an derselben Essstörung leiden.
Die unten aufgeführten evidenzbasierten Behandlungen haben sich als wirksam bei Essstörungen erwiesen. Typischerweise sind diese Behandlungen keine eigenständigen Behandlungen, und eine Person mit einer Essstörung erhält normalerweise eine Kombination von Behandlungen als Teil ihres Erholungsprogramms., Einige Behandlungen eignen sich besser für bestimmte Essstörungen als andere, und ein multidisziplinärer Behandlungsansatz ist oft der beste Weg, um eine Essstörung zu behandeln.
Die Psychotherapie wird in der Regel von einem Psychologen durchgeführt. Andere Fachleute wie Psychiater, Psychotherapeuten und Berater können jedoch bestimmte Aspekte der Psychotherapie nutzen, um jemanden mit Essstörungen zu behandeln.,
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine Art Psychotherapie, die darauf abzielt, einer Person zu helfen, nicht hilfreiche oder ungesunde Gewohnheiten des Denkens, Fühlens und Verhaltens zu ändern und praktische Selbsthilfestrategien zu erlernen.
Sein Behandlungsansatz ist vorteilhaft für eine Reihe von psychischen und emotionalen Gesundheitsproblemen, einschließlich Essstörungen, Angstzuständen und Depressionen. Es ist eine Kombination zweier Therapien: „kognitive Therapie“ und „Verhaltenstherapie“, basierend auf der Prämisse, dass Gedanken und Gefühle voneinander abhängig sind.,
Wenn es um die Behandlung von Essstörungen geht, zielt CBT darauf ab, die Art und Weise zu ändern, wie eine Person über Essen und sich selbst denkt. CBT versucht, negative Denkmuster herauszufordern, und im Falle von Essstörungen kann dies Schwarz-Weiß-Denken, Vergrößerung der Bedeutung von Ereignissen und Fehler in der Zuschreibung, zum Beispiel das Missverständnis der Beziehung zwischen Ursache und Wirkung.
Dialektische Verhaltenstherapie (DBT)
Die dialektische Verhaltenstherapie (DBT) ist eine modifizierte Form der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT)., Basierend auf einem Emotionsregulationsmodell soll es den Menschen helfen, negative Emotionen positiv, gesund und produktiv zu handhaben, zu verarbeiten und zu regulieren.
Seine Prämisse bei Essstörungen ist, dass diese als Bewältigungsmechanismus für emotionale Belastungen geboren werden, wenn keine andere Form der Bewältigungsstrategie verfügbar ist.
Familiäre Psychotherapien
Familiäre Ansätze treten am häufigsten auf, wenn Jugendliche, junge Erwachsene und Kinder an einer Essstörung leiden.,
Familienansätze beziehen die ganze Familie oder das Unterstützungsnetzwerk der Person mit der Essstörung während der Behandlung mit ein. Das Ziel eines Familienansatzes ist es, die Person mit der Essstörung zu behandeln und gleichzeitig die gesamte Familie zu unterstützen und darüber aufzuklären, wie sie angemessen versorgt werden kann. Der Fokus kann auch auf die Stärkung familiärer Beziehungen und die Verbesserung der Familiendynamik gelegt werden.
Die beiden häufigsten Therapien, an denen die ganze Familie beteiligt ist, sind die familienbasierte Therapie und der Maudsley-Ansatz.,
Selbsthilfeansätze
Selbsthilfeansätze werden von der Person mit einer Essstörung durchgeführt und beinhalten häufig Formen der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT).
Selbsthilfebehandlungen können nützlich sein, sind jedoch am effektivsten, wenn sie mit anderen Behandlungsansätzen kombiniert werden, die von Fachleuten und Klinikern bereitgestellt werden. Patienten, die nur Selbsthilfeansätze verfolgen und andere Formen der medizinischen Behandlung ignorieren oder ablehnen, erholen sich möglicherweise nicht von ihrer Essstörung und haben ein hohes Risiko für ein Wiederauftreten oder einen Rückfall.,
Ernährungsmanagement
Ernährungsmanagementansätze werden von einem Ernährungsberater oder Ernährungsberater während der Behandlung bereitgestellt. Sie können manchmal auch von einem Hausarzt bereitgestellt werden. Dieser Ansatz wurde entwickelt, um sicherzustellen, dass die Person mit der Essstörung während des gesamten Behandlungsprozesses das richtige Maß an Vitaminen und Mineralstoffen erhält und normale und vorteilhafte Essgewohnheiten und Verhaltensweisen entwickelt.,
Medikation
Medikamentöse Ansätze sind oft lebenswichtig, wenn eine Person mit einer Essstörung auch eine andere Art von Störung oder Krankheit hat, wie Depressionen, Angstzustände, Schlaflosigkeit oder Psychosen. Dies wird als komorbide Störung bezeichnet.
Medikamente können von Psychiatern oder von Ärzten und Ärzten verschrieben werden und sollten nur in Verbindung mit einem anderen Behandlungsansatz angewendet werden.,
Ergänzende Behandlung
Zusätzlich zu den verschiedenen Behandlungen für Essstörungen haben die Menschen auch ergänzende Therapien gefunden, die bei der Behandlung und Genesung hilfreich sind.
Ergänzende Behandlungen sollten nicht ohne andere medizinische und psychologische Behandlungen eines Arztes und/oder Pflegepersonals angewendet werden und sollten nicht als Ersatz für andere evidenzbasierte Behandlungsansätze angesehen werden. Stattdessen sollten sie Teil eines umfassenden und ganzheitlichen Behandlungsplans sein, um die Lebensqualität der Person mit der Essstörung zu erhöhen.,
Akzeptanz-und Verpflichtungstherapie
Akzeptanz-und Verpflichtungstherapie ist eine kognitive Verhaltenstherapie mit Fokus auf Achtsamkeit und Flexibilität von Gedanken und Gefühlen. Ziel ist es, das Bewusstsein für die Erfahrungen und Reaktionen einer Person auf ihre eigene Umgebung zu schärfen.
Durch Akzeptanz-und Verpflichtungstherapie kann eine Person mit einer Essstörung lernen, destruktive Zyklen negativer Gedanken zu durchbrechen.
Yoga
Yoga kann einer Person mit einer Essstörung helfen, sich selbst zu versorgen und Achtsamkeit zu entwickeln., Untersuchungen haben gezeigt, dass Yoga Stress reduzieren kann, was zu einer verbesserten Gesundheit und klarerem Denken führen kann.
Während Yoga allein nicht ausreichen würde, um eine Essstörung zu behandeln, kann es psychotherapeutische Behandlungen und Medikamente ergänzen.
Meditation
Evidenzbasierte Forschung hat gezeigt, dass Meditation bei der Behandlung von Angstzuständen, Sucht und Schmerztherapie sowie als Ergänzung zur Psychotherapie von Vorteil ist.,
Meditation kann dazu beitragen, Muster deregulierter Verhaltensweisen und Emotionen umzukehren und destruktive Bewältigungsstrategien zu verringern, gleichzeitig die Selbstakzeptanz zu erhöhen und das Bewusstsein für die physischen Hungersignale des Körpers zu fördern. Insgesamt wird angenommen, dass Meditation eine allgemeine therapeutische Veränderung bei einer Person mit einer Essstörung ermöglicht.
Achtsamkeitsbasierte Therapie
Achtsamkeit lehrt Menschen, auf ihre Gedanken ohne Urteil zu reagieren und fördert einen Seinszustand, in dem die Person in ihren Gedanken, Gefühlen und ihrem Körper präsent ist., Achtsamkeit lehrt auch Akzeptanz und Selbstmitgefühl, was der Schlüssel zur Bekämpfung negativer Gedanken und Gefühle sein kann.
Achtsamkeit kann bei der Behandlung von Essstörungen hilfreich sein, insbesondere bei der Bewältigung der Scham-und Schuldgefühle, die häufig mit einer Essstörung einhergehen. Achtsamkeit kann als Ergänzung zur Behandlung von Essstörungen auch bei der Entwicklung von Fähigkeiten in Bezug auf emotionale Regulation, Belastungstoleranz und persönliche Beziehungen wirksam sein.,
Auswahl eines Arztes für zusätzliche Behandlungsansätze
Wenn Sie an einem der oben genannten zusätzlichen Behandlungsansätze interessiert sind, sollten Sie überprüfen, ob Ihr gewünschter Arzt bei einer Fachstelle registriert ist. Sie sollten auch überprüfen, ob sie Erfahrung in der Arbeit mit Menschen mit Essstörungen haben.