Befreiung von Chaos durch spirituelle Prinzipien
Wenn wir unser eigenes „Warum“ im Leben haben, werden wir mit fast jedem “ Wie “ auskommen.“
-Friedrich Nietzsche
Der Weg zur Freiheit von den eigenen Kämpfen stellt sich kaum als der offensichtliche Weg dar, besonders wenn er von Angst und Leid überschattet wird. COVID-19 hat zu weit verbreiteter Verwirrung geführt und diesen Weg getrübt und besorgniserregend erscheinen lassen. Lassen Sie uns den Weg für uns selbst ein wenig freimachen.,
Spirituelle Prinzipien sind der Weg, um unser Leben frei von unnötigem Leiden zu erleben, mit Kraft und Widerstandsfähigkeit, um den Schmerz und die Angst zu erfahren, die als Teil des Lebens durchlaufen werden müssen. Bei RCA verwenden wir das 12-stufige Modell der Suchtbehandlung, um Patienten dabei zu helfen, das Chaos, das sie intern erleben, zu überwinden, um die Kraft zu finden, die notwendig ist, um aufzustehen und ihre Nöte zu überwinden.,
Während das 12-Stufen-Modell Suchtkranken hilft, den Frieden und die Kraft zur Genesung zu finden, können dieses Behandlungsmodell und die dahinter stehenden Prinzipien für jedes Problem unverzichtbar und anwendbar sein. Die Anwendung der Prinzipien kann Stress reduzieren und das Wohlbefinden fördern, auch in Zeiten von Panik und Angst, mit denen wir derzeit konfrontiert sind.,
Die wichtigsten Prinzipien unter jedem der 12 Schritte:
- Akzeptanz
- Hoffnung
- Glaube
- Mut
- Ehrlichkeit
- Bereitschaft
- Demut
- Verantwortung
- Liebe
- Disziplin
- Bewusstsein/Wachstum
- Service
Diese Prinzipien können uns zusammen mit der Praxis, anzuhalten und darüber nachzudenken, die Fähigkeit geben, mit allem fertig zu werden, was wir durchmachen können.,
Das Gebet zur Gelassenheit ist in vielen Wiederherstellungskreisen ein häufiges Thema, um innehalten und sich erlauben zu können, zu dem Moment und dem Frieden zurückzukehren, der in ihnen herrscht, unabhängig davon, ob sie es zunächst sehen in diesem Moment oder nicht.
Es stellt sich normalerweise so dar:
Gott, gib mir die Gelassenheit, die Dinge zu akzeptieren, die ich nicht ändern kann,
Der Mut, die Dinge zu ändern, die ich kann,
Und die Weisheit, den Unterschied zu kennen.,
Lassen Sie uns eine Version davon formulieren, mit der wir innehalten und ausdrücken können (oder sogar nur lesen können), wenn wir uns hilflos durch unseren Prozess der Bewältigung der aktuellen Bedingungen der Welt fühlen:
Gott (oder höhere Macht, Universum, wahres Selbst, Liebe usw.),
Gib mir die Gelassenheit, die Dinge zu akzeptieren, die ich nicht ändern kann, wie die Natur, die ihren Lauf nimmt.
Gib mir den Mut, die Dinge zu ändern, die ich kann, wie das Leben nach spirituellen Prinzipien und die Pflege meiner Gesundheit, obwohl es schwierig erscheinen mag.,
Und gib mir die Weisheit, den Unterschied zu erkennen, zu sehen, dass ich nur meine Handlungen kontrollieren kann und dass die Liebe mich durch jede Erfahrung führen wird, der ich begegnen kann.
Nachdem wir dies ausgedrückt oder gelesen haben, nehmen Sie sich Zeit, um über ein Prinzip nachzudenken, auf das wir uns heute konzentrieren können, um das Leben einfach und friedlich zu halten. Zum Beispiel „Ich werde mich heute auf Akzeptanz konzentrieren „oder“ Ich werde mich heute auf Ehrlichkeit konzentrieren.“
Erinnere dich an deinen Zweck in diesem Leben. Es geht nicht darum, endlos zu leiden und den Ereignissen des Lebens ausgeliefert zu sein., Es ist frei zu sein, in Liebe und nicht in Angst zu leben und zu wissen, dass diese Erfahrung für Sie möglich und verfügbar ist, wo und wann immer, unabhängig davon, was Ihren Weg trübt. Es ist immer in dir. Nimm dir Zeit, es zu finden, und wie das Anfangszitat sagte, wirst du fast jedes „Wie“ ertragen.“
Geschrieben von Peter Krespan, Recovery-Pädagoge