Ein Bauch Tuck ist eine große Operation! Je besser Sie vorbereitet sind, desto besser wird Ihre Genesung sein. Wenn Sie diese Dinge vor Ihrer Bauchmuskeloperation kennen, wissen Sie, was Sie erwartet, und helfen Ihnen bei der Vorbereitung., Hier sind zehn Dinge, die Sie möglicherweise über die Wiederherstellung von einer Bauchstraße wissen oder nicht:
Ihre Waage ändert sich nicht so sehr und Ihre Kleidung passt möglicherweise nicht
Eine Bauchstraße in San Francisco mit San Francisco Fettabsaugung ist ein Körperkonturierungsverfahren, kein Gewichtsverlustverfahren an sich. Zur Enttäuschung vieler Patienten kann die Skala in den ersten Wochen nach der Operation tatsächlich ansteigen. Dies ist auf Schwellungen und Entzündungen zurückzuführen, bei denen der Körper tendenziell mehr Wasser zurückhält als normalerweise., Es dauert normalerweise 4 bis 6 Wochen, bis die Schwellung deutlich nachlässt, und damit sinkt auch die Skala.
Aufgrund der Schwellung kann sich Ihre Kleidung vor der Operation etwas eng anfühlen. Wenn sich die Schwellung auflöst, werden Sie froh sein, dass Ihre Kleidung jetzt zu locker ist! Mein Rat ist, geduldig zu sein, da dies ein Prozess ist und es 3 bis 6 Monate dauern kann, manchmal sogar bis zu einem Jahr, bis sich die Schwellung vollständig aufgelöst hat.
Sie werden nicht in der lage, stehen gerade für eine weile
Während bauch tuck chirurgie, ihre muskeln sind angezogen und überschüssige haut ist entfernt., Es gibt mehrere Schichten von Nähten im Inneren, die alles in seiner neuen Konfiguration halten. Da die Haut straff gezogen wird, werden Sie in den ersten ein oder zwei Wochen gebeugt, bis sich die Haut zu entspannen beginnt und Sie aufstehen können. Sie können Schmerzen oder Schmerzen in Ihrem unteren Rücken spüren, wenn Sie sich beugen und viel Zeit im Bett verbringen. Hier sind einige Dinge, die helfen können:
- Ruhen Sie sich in einer Strandstuhlposition aus. Obwohl es vielleicht nicht so lustig ist wie an einem echten Strand zu sitzen, ist es eine bequeme Möglichkeit, sich auszuruhen., Dies bedeutet, dass Sie Ihren Rücken angehoben und Ihre Hüften gebeugt haben, indem Sie Kissen unter die Knie legen.
- Ben-Gay und Icy Hot können die Schmerzen im unteren Rücken lindern. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Heizkissen verwenden, da Ihre Haut taub sein kann und Sie möglicherweise nicht das Gefühl haben, dass sie zu heiß wird!
Sie werden Schmerzen haben, aber es kann verwaltet werden!
Schmerzen nach einer Bauchmuskelzerrung, insbesondere in den ersten 7-10 Tagen, sind normal und zu erwarten. Ihr plastischer Chirurg in San Francisco wird Ihnen narkotische Schmerzmittel sowie Muskelrelaxantien verschreiben, um Ihnen dabei zu helfen., In meiner Praxis verwende ich auch nicht-narkotische Medikamente, um die allgemeinen Schmerzen zu lindern. Andere Medikamente wie Exparel können während der Operation verwendet werden, um Ihre allgemeinen Schmerzen in den ersten 2 bis 3 Tagen nach der Operation signifikant zu reduzieren. Es gibt zusätzliche Kosten für Exparel, aber ich denke, es lohnt sich die Kosten für den Komfort, den es bringt.
Ein Problem mit narkotischen Schmerzmitteln ist, dass Sie Sie fühlen „aus ihm heraus“ und wird sicherlich machen Sie verstopft., Wenn Sie sich anstrengen, um auf die Toilette zu gehen, möchten Sie als letztes Ihre neu gestrafften und sehr schmerzenden Bauchmuskeln durchziehen, daher ist es eine gute Idee, einen Stuhlweichmacher wie Miralax oder Milch von Magnesia zur Hand zu haben. Beide können über den Ladentisch erworben werden.
Mein größter Tipp zur Schmerzbehandlung ist es, auf Ihren Schmerzmitteln zu bleiben. Warten Sie nicht, bis der Schmerz beginnt, bevor Sie Ihre nächste Dosis einnehmen. Stellen Sie einen Timer ein und nehmen Sie Ihre Medikamente wie angewiesen ein und nehmen Sie immer Schmerzmittel mit, um Magenverstimmung zu vermeiden.,
Sie brauchen viel Hilfe, um das Haus für die ersten 2 Wochen
Es werde schwierig, die erste Woche zu tun, selbst die einfachsten Dinge für sich selbst. Sie benötigen einen Erwachsenen, der Ihnen bei allem hilft – beim Zubereiten von Mahlzeiten, beim Ein-und Aussteigen, beim Anziehen und Waschen. Nach der Operation ist Ihre Zeit, sich zu erholen, also lassen Sie, wer auch immer mit Ihnen ist, so viel helfen, wie Sie brauchen. Auch wenn Sie es gewohnt sind, die meisten Dinge rund um das Haus zu tun, ist dies Ihre Zeit, um sich zu entspannen und sich auf Ihre Genesung zu konzentrieren!
Die meisten Frauen, die für eine Bauchstraße kommen, haben Kinder zu Hause, die auch Hilfe brauchen., Sie sollten für angemessene Hilfe sorgen kümmern sich um Ihre Kinder, und vergessen Sie nicht über Ihre Haustiere!
Ihre erste Dusche wird härter als erwartet
Sie müssen mindestens 3 Tage warten, bevor Sie Ihre erste Dusche nehmen. Sobald Sie bereit sind zu duschen, können Sie feststellen, dass es nicht so einfach ist, wie Sie dachten! Es wird schwierig sein, einige Bereiche Ihres Körpers zu erreichen, da Sie wund sind und sich angespannt fühlen. Sie werden wahrscheinlich Hilfe beim Ein-und Aussteigen aus Ihrem Kompressionsbinder benötigen, und darüber hinaus werden Sie sich immer noch sehr müde fühlen.,
Einige Dinge, die Sie tun können, um beim Duschen zu helfen, sind:
- Stellen Sie Ihre Toilettenartikel und Duschartikel vor der Operation an leicht zugängliche Stellen
- Kaufen Sie einen billigen Plastikrasenstuhl oder einen Duschhocker, auf dem Sie sitzen können, wenn Sie sich müde fühlen
- Trinken Sie ein kaltes Getränk mit Elektrolyten in der Nähe, falls Sie sich leicht angeführt fühlen
- Holen Sie sich so schnell wie möglich in Ihr Bindemittel zurück, um die Schwellung niedrig zu halten
Erwarten Sie emotionale Schwankungen
Eine Bauchstraffung ist eine große Operation!, Kombinieren Sie das mit Gefühl loopy von Betäubungsmitteln, Gefühl wund oder Schmerzen, und Sie können sich mehrere verschiedene Emotionen in der Spanne von ein paar Minuten erleben.
- Möglicherweise fühlen Sie sich depressiv, traurig und bedauerlich
- Möglicherweise haben Sie Gefühle der Unattraktivität
- Möglicherweise sind Sie vom Heilungsprozess frustriert
Dies ist völlig und völlig normal! Es ist nichts falsch mit dir, und diese Gefühle sind vorübergehend., Wenn Sie also den Blues nach der Operation bekommen, können Sie Folgendes tun:
- Lassen Sie Ihren Ehepartner/Lebensgefährten/Betreuer im Voraus wissen, damit er sich daran erinnern kann, die Dinge nicht persönlich zu nehmen und Sie daran zu erinnern, das Kinn hochzuhalten!
- Erinnere dich daran, dass diese Gefühle nur vorübergehend sind. Jeder Tag wird einfacher und einfacher. Auch das wird vergehen.
- Suchen Sie nach Unterstützung von anderen Frauen, die die gleiche Heilungsreise durchlaufen. Sie können sich online mit anderen verbinden, die in Foren wie RealSelf oder Reddit Bauchweh hatten.
Seien Sie auf Schwellungen vorbereitet., Viel Schwellung.
Du wirst eine Hassliebe zu deinen Kompressionskleidern haben.
Das einzige, was die Menschen nach der Operation am meisten ärgert, ist die Schwellung! Einige bezeichnen es sogar als“Swell hell“. Schwellungen und Entzündungen sind der natürliche Prozess, den der Körper durchläuft, um zu heilen. Wenn Sie in der Vergangenheit zusätzlich zu Ihrer Bauchmuskelzerrung eine Fettabsaugung in San Francisco durchgeführt haben, kann es zu einer noch stärkeren Schwellung kommen. Die Schwellung wird sich in den ersten 3-5 Tagen nach der Operation verschlimmern, bevor sie langsam nachlässt., Denken Sie daran, es kann 6-8 Wochen dauern, bis Sie eine spürbare Verbesserung der Schwellung bemerken.
Viele meiner Patienten berichten auch von Juckreiz, wenn die Schwellung nachlässt. Dies geschieht, weil die Nerven in der Umgebung wieder anfangen zu arbeiten und neue, aber lästige Empfindungen auf die Haut bringen.
Hier sind einige Tipps, um die Schwellung in Schach zu halten:
- Halten Sie Ihr Kompressionsgewand an: Es kann manchmal unangenehm sein, aber es hilft, Schwellungen zu reduzieren
- Achten Sie darauf, hydratisiert zu bleiben: Viel Wasser zu trinken hilft dem Körper tatsächlich, die Schwellung zu heilen und zu reduzieren.,
- Trinken Sie 1-2 mal täglich einen Proteinshake: Protein hilft, Wasser aus der Haut in den Kreislauf zu ziehen, damit es ausgeschieden werden kann. Es hilft auch mit dem gesamten Heilungsprozess!
- Stehen Sie auf und machen Sie einen kurzen Spaziergang: Beim Gehen drücken Ihre Muskeln die Blutgefäße zusammen und verbessern so Ihre allgemeine Durchblutung
Sie werden super müde
Sie erholen sich von einer schweren Operation! Frauen, denen es normalerweise gut geht, lange aufzubleiben, müssen gegen 1930 Uhr schlafen. Es ist ok, lass dich schlafen, wenn du es brauchst., Sie heilen am besten, wenn Sie sich ausruhen dürfen. Die Energie, die Ihr Körper bei der Heilung verbraucht, kann Sie auch schläfrig machen.
Obwohl Sie wirklich müde sind, ist es am besten, sich zu zwingen, aufzustehen und den ganzen Tag über kurze Spaziergänge zu machen. Sie können jedoch feststellen, dass Sie am nächsten Tag besonders müde sind, wenn Sie eines Tages aktiv sind. Eine Operation kann dazu führen, dass Sie nicht viel Appetit haben, was weiter zu den Ermüdungsgefühlen beiträgt. Stellen Sie sicher, dass Sie essen und trinken, um Ihr Energieniveau zu halten!
Sie können 10 -14 Tage lang nicht fahren.,
Sie sollten auch keine anderen schweren Maschinen bedienen. Da Sie nach der Operation wahrscheinlich narkotische Schmerzmittel einnehmen, lassen Sie sich am besten von jemand anderem zu wichtigen Terminen und Orten fahren. Sie können wieder fahren, wenn Sie keine verschreibungspflichtigen Schmerzmittel mehr einnehmen und wenn Sie das Gefühl haben, während der Fahrt sicher reagieren und reagieren zu können. Dies ist Ihre Zeit zum Entspannen und lassen Sie andere Chauffeur Sie Orte.,
Es dauert bis zu ein Jahr, um sich vollständig wieder zu sich selbst
die Meisten, die Schwellung, Schmerzen und Müdigkeit, löst von 6-8 Wochen, aber Sie sehen kontinuierlichen änderungen, bis zu einem Jahr. Es gibt viele Nähte, die 3-4 Monate lang ein Zieh – und Kneifgefühl verursachen. Da diese diese auflösen, sollten diese Empfindungen auch.
Behandelte Bereiche sind ebenfalls taub. Wenn sich die Schwellung auflöst, sollten diese Empfindungen langsam wieder normal werden.
Es dauert ein Jahr, bis Ihr Einschnitt vollständig verheilt ist. Es ist normal, dass der Einschnitt von 3-6 Monaten rot aussieht., Diese Rötung kommt vom Körper, der neue Blutgefäße in den Bereich einsetzt, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Einschnitte allgemeinen verblassen zwischen den Monaten 6-12.
Wenn deine Energie zurückkommt und die Gefühle der Enge verblassen, wirst du dich mehr wie „normal“ fühlen.“Denken Sie daran, dies ist ein Prozess, der Zeit braucht, also seien Sie geduldig.