9 Famous People & Celebrities With Social Anxiety Disorders

Obwohl Schauspieler, Musiker und Sportler im Rampenlicht stehen und täglich vor Publikum auftreten, ist es aufschlussreich zu erfahren, dass es viele berühmte Menschen und Prominente mit sozialen Angststörungen gibt.

Daher ist es keine Überraschung, dass normale Menschen, die nicht im Rampenlicht stehen, auch mit Angstzuständen zu kämpfen haben.,

Sich ängstlich oder gestresst zu fühlen, wird in den USA zu einer Epidemie, insbesondere für Menschen, die hart arbeiten, nur um die Erwartungen zu erfüllen. Davon abgesehen sind Angststörungen in jedem Spektrum der Bevölkerung zu spüren und sind derzeit die häufigste psychische Erkrankung in den USA

Leider leidet ein Viertel unserer Kinder an Angststörungen und leider macht dies sie anfällig für Drogenmissbrauch, da Angst und Sucht immer wieder Hand in Hand gehen., Während Angststörungen sehr behandelbar sind, erreicht etwa nur ein Drittel der Betroffenen die Behandlung, die sie benötigen, um sie zu überwinden, um ein gesundes und stressfreies Leben zu führen.

Laut der Anxiety and Depression Association of America (ADAA) leiden über 40 Millionen Erwachsene über 18 Jahren an einer Angststörung.

Von diesen Menschen gibt es viele sehr erfolgreiche berühmte Menschen, die jetzt voranschreiten und ihre Erfahrungen mit sozialen Angststörungen teilen. Dies ist eine gute Nachricht, da es dem Rest von uns hilft zu verstehen, dass wir nicht allein sind.,

Hier werden wir 9 berühmte Menschen erkunden, die sich über ihre Angststörungen geöffnet haben, zusammen mit einem Einblick, wie sie es geschafft haben, ihre Angst mit Werkzeugen wie Meditation, Vitaminen, Yoga, Kreativität und Bewegung zu bekämpfen.

Prominente mit Angststörung

Diese Geschichten von Prominenten mit Angstzuständen dienen als Inspiration und Erfolgsweg für alle, die mit Angststörungen zu kämpfen haben.

Oprah Winfrey

Oprah Winfrey ist Talkshow-Moderatorin, Inhaberin und Produzentin von TV-Netzwerken, Schauspielerin und Autorin, die auf der ganzen Welt berühmt ist., Trotz ihres weltweiten Ruhms leidet Oprah bis heute unter Angstzuständen.

Interessanterweise manifestierten sich Oprahs Ängste darin, nicht mit einigen Menschen sprechen zu wollen oder sich mit anderen unbeholfen zu fühlen. Dies gibt uns allen Hoffnung, denn wenn jemand von ihrem Ruhm und ihrer Bekanntheit ihre Angst überwinden und vor der Welt sprechen kann, können wir alle psychische Erkrankungen wie Angstzustände überwinden.

Wie so viele andere war die Hauptursache für Oprahs Angststörung bei Erwachsenen ein Trauma in der Kindheit, genauer gesagt sexueller Missbrauch., Indem sie ihre anhaltende Angst überwindet und sie als Treibstoff für ihren Erfolg nutzt, ist Oprah ein leuchtendes Beispiel dafür, was möglich ist, wenn wir uns unseren Problemen öffnen und sie als mächtige Kraft in der Welt einsetzen.

“ Sobald Sie anfangen, Änderungen vorzunehmen, egal wie klein, erscheint plötzlich alles möglich.“
– Oprah Winfrey

Kourtney Kardashian

Kourtney Kardashian ist ein Modell, Medien-Persönlichkeit, socialite, berühmt durch Ihr 2007 reality-TV-show „Keeping Up With The Kardashians.“

Sie ist die älteste von drei Schwestern, die alle in der Social-Media-Welt sehr beliebt sind., Als Kourtney sich wegen ihrer Angst öffnete, Sie sagte, dass Stress sie oft übel macht.

Kourtney sagt: „Wenn meine Angst extrem ist, fühlt es sich an, als würde mein Körper den ganzen Tag ständig Kalorien verbrennen.“Sie nutzt Bewegung, um Angstgefühle zu überwinden, und ihre Botschaft ist eine positive von Selbstliebe und Bewegung, um unseren Geist von den Angstgefühlen zu befreien.

“ Ich wünsche mir einfach immer mehr Zeit. Aber ich habe das Gefühl, ich möchte weinen“, gab sie unter Tränen zu. „Nur weil es mir Angst macht und ich weiß nicht warum…., denn dann bin ich wie, ich habe so viel und ich sollte einfach so glücklich sein.“
– Kourtney Kardashian

Taylor Swift

Taylor Swift ist eine Country-und Popsängerin, die den Druck des Ruhms gespürt hat, der in ihr persönliches Leben eingreift. Insbesondere wurde Swift 2016 von Kanye West und seiner Frau Kim Kardashian öffentlich gemobbt.

Sie fühlte sich öffentlich missverstanden, aber dies gab ihr einen Grund, tief zu graben und Vertrauen in ihren engen Freundes-und Familienkreis zu entwickeln.,

Eine Möglichkeit, wie Swift es geschafft hat, ihre Angst zu bekämpfen, ist das Vitamin L-Theanin, eine natürlich abgeleitete Aminosäure, die das Nervensystem beruhigt.

Wie andere auf dieser Liste vermeidet sie Rauchen, Alkohol und Koffein und konzentriert sich auf entspannende Aktivitäten wie Meditation und Yoga, um ihre Angst zu bekämpfen.

“ Es kann sich manchmal anfühlen, wenn Sie Ihre Angst besser von Ihnen lassen, als würden alle darauf warten, dass Sie wirklich durcheinander kommen — und dann sind Sie fertig.,“
– Taylor Swift

Stephen Colbert

Stephen Colbert ist eine preisgekrönte Fernsehpersönlichkeit und Schauspieler, die öffentlich über seine Angst eröffnet hat.

Colbert hatte nach seiner Heirat 1993 einen Zusammenbruch und musste dann (9 Tage lang) wegen seiner Angstzustände mit Xanax behandelt werden, bevor er feststellte, dass die Medikamente nur seine Störung vertuschten.

Stephen hat festgestellt, dass er durch seine Angst geholfen hat, sich in seine Arbeit und auf die Bühne zu lehnen. Für ihn sind Erstellen und Ausführen keine Quellen für seine Angst, sondern sie helfen ihm tatsächlich, damit umzugehen.,

“ Etwas zu schaffen, hat mir geholfen, mich wie ein ungewichtetes Schwungrad auseinander zu drehen.“
– Stephen Colbert

Erfahren Sie mehr: Kreativität und Sucht – Wie ein Ventil für Selbstdarstellung in der Genesung helfen kann

Adele

Adele Laurie Blue Adkins MBE ist ein Grammy-preisgekrönter englischer Sänger und Songwriter. Adele hat öffentlich bekannt gegeben, dass sie unter schweren Angstattacken leidet, die es schwierig machen, vor großem Publikum aufzutreten.

Während eines Konzerts erbrach sie sich und rannte dann von der Bühne und entkam durch einen Feuerausgang, weil ihre Angst so schlimm wurde.,

Adele bewältigt ihre Angst, indem sie sich vorstellt, was Beyonce an ihrer Stelle tun würde, und auch zu einem Therapeuten geht, um ihre Angst und Depression zu kontrollieren.

Das Gespräch über ihre postpartale Depression mit anderen Müttern half Adele auch bei der Bewältigung ihrer Depression. Sie hat immer wieder bewiesen, dass der Schlüssel zur Überwindung ihrer psychischen Störungen darin besteht, sich zu öffnen und um Hilfe zu bitten.

“ Ich muss nicht wirklich auffallen, es gibt Platz für alle.,“
– Adele

Missy Elliott

Melissa“ Missy “ Arnette Elliott ist eine US-amerikanische Rapper, Sänger, Songwriter, Plattenproduzent, Tänzer und Philanthrop.

Missy Elliott eröffnete 2015 in einem Interview mit Billboard ihre lebenslangen Kämpfe mit Angstzuständen. Während ihres Auftritts beim Super Bowl hatte Elliott eine ausgewachsene Panikattacke, die ärztliche Hilfe erforderte.

Trotz ihres Erfolgs als Musikerin ist Missy Elliot wirklich ziemlich schüchtern. Sie ist auch sehr spirituell und verlässt sich auf Gott, um ihr den Weg zu zeigen., Als sie mit Billboard über das Super Bowl-Ereignis sprach, sagte sie:

“ Ich weiß, dass es nichts anderes als die Gnade Gottes war, die mich erhob und mich durch diese Aufführung führte.“
– Missy Elliott

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Whoopi Goldberg

Whoopi Goldberg ist eine amerikanische Schauspielerin, Komiker, Autor und TV-Persönlichkeit.

Seit einer Mid-Air-Kollision leidet Goldberg seit vielen Jahren an der Angststörung „Aerophobie“ (Flugangst)., Dies war für sie lähmend, da sie im Rahmen ihres Jobs zu Orten fliegen muss.

Aerophobie wird häufig mit kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) und Expositionstherapie behandelt. Goldberg schrieb sich in ein „Fly without Fear“ – Programm ein, um ihre Angststörung zu überwinden.

“ Wenn Sie freundlich zu jemandem in Schwierigkeiten sind, hoffen Sie, dass sie sich erinnern und freundlich zu jemand anderem sind. Und es wird wie ein Lauffeuer.“
– Whoopi Goldberg

Kristen Bell

Kristen Bell ist eine US-amerikanische Schauspielerin und Sängerin, die ihr ganzes Leben lang mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen hat.,

Ihr Zustand verschlechtert sich, wenn sie überarbeitet ist, und dann wechselt sie oft zwischen Angstzuständen und Depressionen.

Kristen ist sehr offen über ihre Kämpfe mit Angst und hat offenbart, dass sie CBD-Öl, Natur, Dankbarkeit, Kochen, Gartenarbeit und Meditieren verwendet, um ihre Angst zu lindern.

Es fällt ihr schwer, nein zu den Menschen zu sagen, was bedeutet, dass sie oft überfordert ist und sie erklärte:

„Ich erkannte, dass meine Codependenz so lähmend war, dass ich nicht nein zu den Menschen sagen konnte. Was ich diesen Monat getan habe, ist zu üben, auf sehr freundliche Weise Nein zu Menschen zu sagen.,“
– Kristen Bell

Joey Votto

Joey Votto ist eine professionelle Kanadischen Major-League-baseball-Spieler, spielen für die Cincinnati Reds. Votto wurde mit Trauer und Angst geschwächt, nachdem sein Vater im jungen Alter von 52 Jahren gestorben war.

Vottos Angst erhöhte sich nach dem Ende der Baseballsaison, als er nichts Positives fand, auf das er sich konzentrieren konnte. Anschließend wurde er viele Male auf die Behindertenliste (DL) gesetzt, als er sagte, dass er körperlich nicht in der Lage sei, seine Arbeit zu erledigen.

Glücklicherweise hatte er mehrere Krankenhausbesuche, die ihm schließlich auf dem Weg zur Genesung halfen.,

“ Sobald ich das Gefühl hatte, zwei oder drei Nächte schlafen zu können, ohne das Telefon neben mir zu haben und mir Sorgen zu machen, das Krankenhaus anrufen zu müssen, fühlte ich mich, als könnte ich wieder Ball spielen.“
– Joey Votto

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Suche nach Hilfe für Angst

Für alle, die mit Angst oder Depression zu kämpfen, ist es wichtig, um Hilfe zu bitten. Es gibt viele Schritte, die wir unternehmen können, um schwächende psychische Störungen wie Angstzustände zu bekämpfen, wie wir von den oben genannten Prominenten gelernt haben., Keine zwei Geschichten sind gleich.

Oft machen Prominente (und andere, die an einer Angststörung leiden) großartige Arbeit, um eine Front zu bilden, und scheinen sich nicht in Panik zu fühlen.

Für manche Menschen helfen Medikamente, während für andere die Notwendigkeit, an Therapie und kreativer Arbeit teilzunehmen, die tiefen emotionalen Angstgefühle lindern kann.

Bildnachweis:

Oprah Winfrey von Aphrodite in NYC
Kourtney Kardashian von Glenn Francis
Taylor Swift von David Shankbone
Stephen Colbert durch das Montclair Film
Adele von Marc E.,
Missy Elliott von Atlantic Records
Whoopi Goldberg von Daniel Langer und Comic Relief, Inc.
Kristen Bell von Myles Kalus Anak Jihem
Joey Votto von Keith Allison