Aus dem Gesundheitsmagazin
Die Liste der gesundheitlichen Vorteile ist lang—und wird immer überraschender. Wein in Maßen, der bereits als herzgesund bekannt ist, kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, Vergesslichkeit zu reduzieren, Ihre Immunität zu stärken und Knochenschwund vorzubeugen.,
Mit Amerika wahrscheinlich Frankreich und Italien im gesamten Weinkonsum in naher Zukunft Rand, nach einem Analysten, und mit Frauen kaufen mehr als 6 von jedem 10 Flaschen in diesem Land verkauft, waren glücklich zu berichten, dass Wein kann alle der folgenden:
1. Füttern Sie Ihren Kopf
Wein könnte Ihr Gedächtnis bewahren. Als Forscher Frauen in den 70er Jahren Gedächtnisquiz gaben, erzielten diejenigen, die jeden Tag ein oder mehrere Getränke tranken, viel besser als diejenigen, die weniger oder gar nicht tranken., Wein beugt Gerinnseln vor und reduziert Entzündungen der Blutgefäße, die beide mit kognitivem Verfall und Herzerkrankungen in Verbindung gebracht wurden, erklärt Tedd Goldfinger von der University of Arizona School of Medicine. Alkohol scheint auch HDL zu erhöhen, das sogenannte gute Cholesterin, das hilft, Ihre Arterien zu verstopfen.
2. Halten Sie die Skala in Ihrer Ecke
Studien finden, dass Menschen, die Wein trinken täglich haben geringere Körpermasse als diejenigen, die gelegentlich frönen; moderate Weintrinker haben schmalere Taillen und weniger Bauchfett als Menschen, die Alkohol trinken., Alkohol kann Ihren Körper ermutigen, zusätzliche Kalorien zu verbrennen, so lange wie 90 Minuten, nachdem Sie ein Glas nach unten. Bier scheint eine ähnliche Wirkung zu haben.
3. Steigern Sie die Abwehrkräfte Ihres Körpers
In einer britischen Studie reduzierten diejenigen, die täglich etwa ein Glas Wein tranken, ihr Infektionsrisiko durch Helicobacter pylori-Bakterien, eine Hauptursache für Gastritis, Geschwüre und Magenkrebs, um 11%. Laut einer spanischen Studie kann ein halbes Glas auch vor Lebensmittelvergiftungen schützen, die durch Keime wie Salmonellen verursacht werden, wenn Menschen kontaminierten Lebensmitteln ausgesetzt sind.,
4. Schutz vor Eierstockleiden
Als australische Forscher kürzlich Frauen mit Eierstockkrebs mit krebsfreien Frauen verglichen, stellten sie fest, dass etwa ein Glas Wein pro Tag das Krankheitsrisiko um bis zu 50 Prozent zu senken schien. Frühere Forschungen an der Universität von Hawaii ergaben ähnliche Ergebnisse. Experten vermuten, dass dies auf Antioxidantien oder Phytoöstrogene zurückzuführen sein kann, die hohe Antikrebseigenschaften aufweisen und in Wein weit verbreitet sind. Und in einer kürzlich durchgeführten Studie der University of Michigan half eine Rotweinverbindung, Eierstockkrebszellen in einem Reagenzglas abzutöten.,
5. Bauen Sie bessere Knochen
Im Durchschnitt scheinen Frauen, die mäßig trinken, eine höhere Knochenmasse zu haben als Abstinenzler. Alkohol scheint den Östrogenspiegel zu erhöhen; Das Hormon scheint die Zerstörung alter Knochen durch den Körper mehr zu verlangsamen, als es die Produktion neuer Knochen verlangsamt.
6. Verhindern Sie Blutzuckerprobleme
Prämenopausale Frauen, die ein oder zwei Gläser Wein pro Tag trinken, sind 40 Prozent seltener als Frauen, die nicht trinken, um Typ-2-Diabetes zu entwickeln, nach einer 10-jährigen Studie der Harvard Medical School., Während die Gründe nicht klar sind, scheint Wein die Insulinresistenz bei Diabetikern zu reduzieren.
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