Meditation Posen: In Ihrem Schreibtisch Stuhl, auf dem Boden, und Mehr
Die sieben-punkt meditation haltung ist ein ansatz zu sitzen während meditieren. Es gibt sieben Richtlinien, mit denen Sie Ihren Körper richtig positionieren können. Natürlich können Sie gerne alles anpassen, was nicht für Sie funktioniert. Nähern