Verlassen Sie Ihr Zuhause nicht ohne einen dieser einfachen Grab-n-Go-Snacks, damit Sie den ganzen Tag über ernährt bleiben! Egal, ob Ihre Kinder wieder in die Schule gehen oder Sie bei der Arbeit unterwegs sind. Ich habe zehn einfache leckereien mit einem gesunden twist. Plus verpassen Sie nicht das Bonusrezept unten!
Wenn der Sommer brutzelt und der Herbst in den hohen Gang tritt, scheinen unsere Zeitpläne nur hektischer zu werden, aber Sie müssen genährt bleiben!, Alles, was Sie sich Sorgen machen müssen, ist einen leckeren Snack auf Ihrem Weg aus der Tür zu nehmen, damit Sie mit Energie versorgt bleiben können. Das Leben kann beschäftigt und unvorhersehbar sein, aber Ihre Mahlzeiten können immer noch gesund und befriedigend sein!
#1) Popcorn-Snack mit Bananenbrotgeschmack
Sind Sie ein begeisterter Fan von Bananenbrot und möchten den Geschmack ohne all die mit Zucker belasteten Kalorien? Wenn ja, werden Sie diesen Popcorn-Snack mit Bananenbrotgeschmack lieben! Jedes Stück warf in warmen Gewürzen, knusprigen Walnüssen und Bananenchips. Es ist einfach zu portionieren und mitzunehmen oder in einer Lunchbox zur Schule zu schicken!,
#2) – Schokolade Mandel-Aztec Popcorn mit Erdbeeren
Aufruf an alle Schokoladen-Liebhaber! Dieser Superfood-Popcorn-Snack enthält Zimt, Kakao, gefriergetrocknete Erdbeeren, Nüsse mit Schokoladenüberzug und Früchte mit einem Hauch von Hitze. Eine süchtig machende süße, würzige und schokoladige Kombination, um Sie durch diese Einbrüche am späten Nachmittag zu bringen.
#3) Vollkorn-Himbeer-Frühstücksriegel
Wenn Sie Nutri-Grain-Riegel lieben, dann probieren Sie diese köstlichen Vollkorn-Himbeer-Riegel!, Sie sind super einfach zu schneiden, zu wickeln und zu verpacken, wann immer Sie ein schnelles Frühstück benötigen. Hergestellt aus Hafer, frischen Beeren und veganen Zutaten.
#4) Mandelgranola-Riegel
Zähe Aprikosen-Mandel-Riegel gefüllt mit Hafer, Trockenfrüchten und Nüssen für einen befriedigenden Snack! Machen Sie ein ganzes Tablett und portionieren Sie jede Portion, damit Sie kühlen und greifen können, wann immer Sie etwas Energie benötigen.
#5) Dunkle Schokolade Müsli Snack Bites
Brauchen Sie nur einen schnellen kleinen Bissen, um Sie zur nächsten Aufgabe zu bringen?, Diese grab & go dark chocolate granola bites werden in Mini-Muffinpfannen hergestellt und in kleine Portionen aufgeteilt.
#6)-No-Bake-Protein-Snack-Bissen
Keine Zeit zum Backen einen snack? Keine Sorgen! Diese anpassbaren grab and go-no-bake-snacks sind genau die richtige zwei-zu-drei-Bissen-Größe. Jede Kugel ist mit Nussbutter, Hafer, Trockenfrüchten gefüllt und natürlich mit Honig gesüßt. Welche anderen Zutaten werden Sie hinzufügen, um Ihren Snack zu personalisieren?,
#7) Peanut Butter Chocolate Granola Bites
Eine klassische Kombination aus Erdnussbutter und Schokolade eine portion-controlled Müsli-snack! Jedes Knabbern ist super knusprig und lecker. Die Kiddos lieben diese beiden, also musst du vielleicht teilen. Packen Sie sie in einen Behälter für eine leicht tragbare Lösung.
#8) Gebackene Zimt-Apfelchips
Ein Apfel am Tag hält den Arzt fern! Ich denke, das ist richtig? Äpfel sind köstlich, so wie sie sind, aber es macht Spaß, sie zu gesunden knusprig gebackenen Chips zu machen!, Wählen Sie eine Sorte, die Sie mögen… granny smith, red delicious, Fuji oder sogar Honeycrisp. Oder mischen Sie sie für eine aufregende Geschmackskombination.
#9) Lemon Chia Seed Yogurt Cake
Eine gesündere Version von Zitronenkuchen aus Vollkornprodukten und ballaststoffreichen Chiasamen! Sie werden den süßen und würzigen Geschmack von frisch gepressten Zitronen lieben. Schneiden, wickeln und packen Sie einfach für Ihr Frühstück oder Mittagessen am nächsten Tag. Perfekt zum teilen und genießen mit einer Tasse Kaffee oder heißem Tee!,
#10) Bananenbrot mit Haferbröckeln
Das ultimative gesunde Bananenbrot! Hergestellt aus reifen Blaubeeren, Vollkornmehl, Kokoszucker und Apfelmus anstelle von Öl. Der Oat Crumble fügt einen schönen Crunch für einen schuldfreien Snack hinzu!
#11 – BONUS!) Chia Seed Protein Pudding
Dieses gesunde Protein-und faserverpackte Pudding-Cup-Rezept kann im Voraus hergestellt und in einzeln portionierten wiederverschließbaren Behältern gelagert werden. Nur Top mit Obst und Nüssen für ein schnelles Frühstück oder Snack!,